![秋月的育儿天地 - SYOK Podcast [CHI] - podcast cover](https://assets.metacast.app/images/podcast/artwork/wxco4NTh)
当孩子遇到不友善或委屈时，父母的第一反应常是焦虑、愤怒，或急着介入。 但 霸凌只是事件的开端 ，真正需要被看见的是： 关系、陪伴、倾听，以及那座让孩子愿意回家的桥梁。 这一集，我们一起聊： 面对伤害或冲突，父母该先做什么？ 如何让孩子愿意开口，而不是把痛藏在心里？ 亲子之间的“桥梁关系”如何建立、修复与保持？ 我们无法替孩子挡掉所有风雨，但我们可以成为 他永远能靠近的那棵大树。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
孩子要升中，你焦虑吗？ 选择变多，资讯满天飞，父母好像更不确定该怎么选。 这一集，我们邀请到 亲子教养陪跑团的两位老师—— 叶福兴 与 Joyce 聊聊： 为什么现代父母越了解，越焦虑？ 怎样让孩子参与选校，而不是被安排？ 当孩子因为朋友改变主意，我们能怎么稳住自己？ 升中后三个月，父母要从“指挥者”转成“并肩跑者”。 最后，我们也聊到： 当孩子卡关时，如何用一句「初心问」重新找回动力与责任感。 📍选校的关键不是哪所学校，而是： 你希望孩子 在怎样的关系与氛围中成长。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
每一份刺痛的背后，其实都是想保护的爱。 只是，当情绪超过负荷，我们容易从「关心」滑向「控制」， 或在无力中，慢慢关上心的窗。 这一集，秋月邀请 Dr. Hiro 一起聊聊： 🌿 什么是父母的「情绪窗口」Window of Tolerance 🌿 如何辨识「过激」与「过低」的反应 🌿 三步稳定法：深呼吸 × 蝴蝶拥抱 × 身体扫描 🌿 可控／不可控清单：把能量留给做得到的那几件事 🌿 修复，不是回到过去找错，而是一起往前 愿这一集，成为你的小小静心时光。 让我们一边呼吸，一边练习，学会安住自己，也更温柔地陪伴孩子。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
孩子的成长，是一场看不见终点的长途航行。每一次浪来，都是成长的邀请。风浪来袭会来，我们怎样保持弹性，依然不慌不暴、带着灵活、带着觉察，稳稳向前。 这一集，继续有两位超爸，最日常、也最难得的真实对话： 自信与自我保护：Shelton 分享如何陪听损的儿子把“电子耳＝眼镜”的比喻，化成不自卑的底气；遇到好奇与冲撞，学会善用界线与求助，而非以暴制暴。 生活就是训练场：没有外援的异地生活，自己做饭、自己解决问题；在每一个小选择里，长出独立与担当。 运动与价值观：好教练教的不只是赢，更是品格与团队；爸妈回到家里的“世界过滤器”，决定孩子不当受害者、也不做施暴者。 父亲的考题：Shelton 为孩子放下事业、走过复健与离婚后的关系重建；刘轩与孩子坦诚谈忧郁、一起面对心理健康——脆弱并不可怕，诚实会带来韧性。 给20年后的你：时空胶囊里的两句寄语，给孩子也给自己的内在充电。 这不是完美爸爸的故事，而是真实在场的爸爸：在风浪里陪伴、在界线里成长、在脆弱中彼此成全。谢谢这一场难得的对谈，也谢谢你的聆听。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone....
孩子的成长，就像一场乘风破浪的航行。世界不总是友善，风浪也会不期而遇。父母能做的，是陪伴他们学会灵活面对，而不是替他们挡掉所有风雨。 这一集，我们邀请到两位来自海外的「世界超爸」： 👨👧👦 刘轩 —— 台湾知名作家、心理学博士，同时是两位刚升上中学孩子的父亲。 他常说，孩子是我们生命的礼物，也是最真诚的镜子。他用父亲的视角，带着心理学的温度，陪伴孩子一步步成长。 👨👧👦 Shelton 詹斯顿 —— 教育与人生教练，也是两个孩子的爸爸。 他在《千分之三的意义》一书中，记录了陪伴听损儿走过成长路程的真实心路。作为爸爸，他把生活与身心灵实践结合，给孩子一个既坚定又柔软的后盾。 在这集对谈中，两位超爸分享： ✨ 怎么陪孩子乘风破浪，让生命保持灵活 ✨ 爸爸在孩子成长中，独特又不可取代的角色 ✨ 如何让孩子在面对霸凌与挑战时，不当受害者，也不成为施暴者 这是一集关乎勇气、陪伴与成长的对话。听完，你会更懂：爸爸的力量，能如何成为孩子的生存法则。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices...
新闻一则又一则滚动播出，数字冷冰冰，却代表一个个孩子的眼泪。 曾经，我们青春里的“糗事”，几年后还能变成笑谈； 但在今天的网络世界，同样的乌龙，却可能成为霸凌的起点， 让孩子一夜之间陷入无法逃脱的“社交灾难”。 在这集节目里，我们聊聊为什么霸凌不只是孩子之间的事， 也带来爸妈能立即开始的 五个步骤，帮助孩子在受伤前，就有力量说出口。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
孩子不是一张标签纸。一句“过动”、“难搞”、“爱哭”、“不专心”，可能就改变了他们对自己的看法，也可能悄悄塑造了他们的自我认同。这一集节目，你会听见几个真实故事，也会明白： 为什么标签，常常会变成“自证预言”。 大人能怎么做，撕掉这些标签？ 亲爱的大人啊，我们一起放慢脚步，别太快「定义」孩子，好吗？ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
爸妈是不是很熟悉这种日常： “快点写功课！”、“快点去洗澡！”、“快点穿鞋出门！” 我们以为催促孩子，是在帮他们守时间、守责任；但其实，真正不安的，常常是我们自己。 这一集，秋月尝试做了个实验： “如果有一天，完全不催孩子，会发生什么？” 她整理了爸妈的真实留言，也访问了自己两个儿子的感受——原来在孩子心里，催促和不催促，留下的是完全不一样的印记。 最后，秋月也分享了 4个让孩子更有自驱力的小秘诀 愿我们都能在少一点催促、多一点信任中，看见孩子真正的成长。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
你有没有过这样的时刻：孩子已经很努力了，可你还是忍不住说‘还不够好’？或者，你明知道自己已经累到不行，却还是逼着孩子报更多补习、练更多才艺，好像一停下，就会愧对自己的角色。 其实，这些‘高要求’，看起来是针对孩子，背后却常常是在惩罚自己。 为什么我们会这样对待自己和孩子？ 这一集 #原生家庭 系列，我们依然有 冯以量老师 陪伴看见。在高要求下长大的他，也坦诚分享自己如何看待母亲、看待自己，再一步步学会“分化”，从高标准的期待里，找到出路。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
你有没有过这样的时刻？生活卡住、关系受挫，就忍不住叹一句：“唉，都是我原生家庭害的。”好像这样说，就能找到一个出口，也顺便帮自己找到理由。 但我们真的是被原生家庭“困住”了吗？还是，其实有些时候，我们只是把问题推回过去？ 这一集，我邀请到 马来西亚家庭关怀工作者、家族治疗推手——冯以量老师 。 超过20多年帮助无数家庭前行， 很开心有机会能在对谈中，一层一层聊到： 原生家庭的真实影响与界线 父母如何避免把“旧伤”复制给孩子 教养理念不同的夫妻，怎样走在同一条路上 我们如何才能，真正从原生家庭“毕业” 我们无法选择出生，但可以选择如何为自己人生负责。欢迎你收听这一集，和我们一起，把自己从过去解放出来。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices...
“我好像哪里都不够好” 这句话，你是不是也常在心里默默说过？ 很多时候，并不是因为我们真的不行，而是原生家庭留下的声音与标签，在我们心里一次次重播。 这一集，秋月邀请伴侣 小马 ，一同开启全新 #原生家庭 系列 。他们真诚分享了： 父母无心的一句话，如何在心里留下烙印？ 长大后，总觉得自己“笨”“普通”“不够好”，是从哪里来的？ 当这些声音重播，我们还能不能学会“按下停止键”？ 在陪伴孩子的过程中，如何练习打破旧有标签，创造更健康的循环？ 这是一集需要勇气，也充满疗愈的对谈。 愿你在聆听的过程中，也能与自己和解——成为更懂自己、也更懂孩子的大人。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices...
当智慧型手机闯进孩子的生活，社交模式、情绪管理、身体活动、甚至睡眠习惯，都被悄悄改写。这是一场全球正在发生的 #童年大重塑 ，焦虑升级，但我们不能被它推着走。 这一集「爸妈来翻书」，我们从《失控的焦虑世代》出发，看见 Z 世代的焦虑现象，聊聊爸妈如何接住拿起手机的孩子，守住他们的身心健康。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
孩子哭了，你的第一反应是什么？ 是急着制止？给出规矩？还是先蹲下来拥抱？ 其实，每一次回应，都会在悄悄塑造孩子长大后的样子。 本集邀请创伤知情专家同时也是一位家有 10 个月大宝宝的 Dr. Hiro 与我们分享 当孩子哭泣时， 他们的身体和大脑正在发生怎样的变化？ 哭声背后，又藏着哪些我们最容易忽略的 「情绪的痛」 与 「社交的痛」？ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
很多父母都会纠结： 「我要替孩子做决定，还是放手让TA自己选？」 这一集，我们邀请Dion分享她从幼儿期一路陪伴到青春期的真实经验，她用十几年的实践，累积出一套“尊重但不放纵”的教养方式。 放手，不代表放任；欣赏孩子的选择，有时比替TA选更重要。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
当孩子开始“顶嘴”，我们很容易觉得——TA没礼貌、不尊重、找借口。但有可能，TA只是想说一句：“我也有感受，你能听听我吗？” 这集，我们聊聊顶嘴背后的情绪信号、孩子表达的笨拙起点、还有大人那一瞬间的爆炸感。 如果能暂停三秒，我们也许就多了一次机会，把吵架，变成一次练习好好说的开始。 #ConnectionBeforeCorrection Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
过去20年的媒体历练，让这位妈妈勇敢在育儿路上，做自己。这三个字「做自己」，是一份很难得到的教养礼物。如何在陪伴孩子成长过程中，放掉焦虑和外界评价声，相信自己也相信孩子？这一期 《秋月的育儿天地》很开心邀请 YOON来分享她育儿理念和做自己的信念。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
孩子终于睡着了，家里安静下来。 有的人追剧、偷吃零食、开一杯小酌； 也有人趁机复盘今天的育儿情绪，或只是静静地呼吸、发呆、放空…… 这一集，我们聊的不是娱乐八卦，而是爸妈在人看不见的时刻， 如何用短短十几分钟，慢慢修复自己、找回自己。 🌙 当我们愿意照顾好自己，孩子也更容易感受到爱与安全。 欢迎一起聆听这段生活中最真实的「Me Time」， 也看看你是哪一型的“深夜爸妈”？ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
你曾在外出时，把手机递给孩子，只为了换来片刻安静吗？ 这集我们不谈对错，只想陪你一起看见——当孩子人在，但心不在的那一刻，大人其实也正在挣扎。 秋月分享那天在超市看到的真实画面，延伸出许多爸妈共同面对的困境、愧疚与选择。我们聊的不只是“手机喂养”，而是——如何在现实的限制下，找回孩子与我们之间那份“心贴心”的连结。 本集亮点包括： ・孩子沉迷屏幕前，是否早已“失焦”？ ・手机是喘息工具，还是情绪逃避的替代品？ ・爸妈不需要完美，只需要愿意开始觉察 《秋月的育儿天地》第七季温暖回归，我们继续一起，在育儿路上理解孩子，也照顾自己！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
你有没有发现，孩子说的话，往往只是冰山一角？“我不想上学！”、“你最讨厌我了！” 这些看似简单的句子，背后可能藏着更深的情绪需求。 这一集，我们聊聊孩子的「内心小剧场」，以及爸妈在育儿过程中，如何觉察自己的“可惜感”——“好可惜，我没喂母乳”、“好可惜，孩子做不到” 与情绪内耗。当我们能听见台词背后的情绪密码，就能减少误解，真正与孩子连接。 ✅ 为什么“可惜”常常成为爸妈内心的枷锁？ ✅ 孩子的话，和他们真正想表达的，有什么不同？ ✅ 3 个方法，教你翻译孩子的“情绪剧本”！ 这一集不只是“读懂孩子”，而是也能学会读懂自己，让育儿的情绪更轻盈！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
小时候，我们听过多少句——“饭一定要吃光！”、“晚睡会长不高！”、“不能和陌生人说话！”……这些家规真的适合现代育儿吗？ 这一集，我们来一场 “家规大检讨”！ ✅ 哪些老家规，其实该改一改？ ✅ 哪些传统观念，其实有道理？ ✅ 如何设定“适合孩子成长”的规则？ 锁定本期节目，一起翻新家规，让育儿更轻松！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
“为什么人要工作？”、“为什么你只帮妹妹做事？”、“你小时候有偷过东西吗？”、“为什么太阳会发光？”......孩子的“刁钻提问”，往往不是为了挑战爸妈，而是他们在探索世界、理解规则、试探父母的价值观。关键在于我们如何回应，才能不让孩子的好奇心被“扼杀”？这一期《秋月的育儿天地》从三大面向来准备好自己的接招方式！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
新学期开始，孩子有人兴奋冲刺，也有人抗拒拖延，甚至直接“罢课”！而家长呢？一边催起床，一边担心适应问题，情绪也悄悄被牵动。到底谁更需要调整心态？如何不让早晨变成“战场”？这一集，我们聊聊如何让亲子都能平稳切换开学模式，让情绪不再失控！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
假期过得太快，孩子开始闹情绪？别担心，这很正常！但我们可以用温柔的方法，帮助他们顺利收心。研究发现，父母如何回应孩子的“开学焦虑”，会影响他们的适应速度！这一集，我会分享 4 个科学有效的方法，让孩子从假期模式平稳过渡到学习状态，甚至期待新学期！让“收心”变得轻松有趣，而不是一场拉锯战！快来收听吧！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
新的一年刚刚开始，恰恰碰上了新年和新学年的交替，我们不仅需要调整步伐，还要确保假期不会白白溜走。如何在这段时间为孩子的成长和新学期做出积极的准备呢？假期除了是休息充电的时间，也是孩子与我们之间共同成长的黄金时机。这一集节目中分享的这五个秘诀，不仅能为孩子的新学期打下坚实的基础，也能让家庭关系更加和谐、亲密。马上收听！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
过年期间，孩子们领了不少红包。可在他们眼中，钱和我们大人看到的一样吗？ 有一天，在小贩中心，一位妈妈掏出十块钱，想支持一位聋哑人士。没想到，孩子却哭着阻止：“这是骗人的！” 十块钱，表面简单，却承载了孩子对金钱和世界的独特理解。新春伊始，就从这小小的零花钱谈起，让我们一起探索如何帮助孩子建立健康的金钱观，走进他们的“数字世界”。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
家长日，真的只是拿成绩单的日子吗？其实，它隐藏着一次真正走近孩子内心的机会。老师的用心安排、孩子的细微表现、父母的回应态度，每一个细节都可能成为孩子成长的重要转折点。但遗憾的是，90%的家长却错过了这个关键时刻。在这一集中，我将和你分享我的亲身经历，揭开家长日背后那些被忽略的意义，帮助你抓住机会，成为孩子成长路上的真正支持者。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
小时候，年味是长辈用仪式感制造出来的。 现在，我们从感受年味的人，变成了制造年味的人。 这一集，我和小马聊了聊各自的过年记忆，为什么长大后感觉年味越来越淡？作为父母，怎样才能为孩子传承这份年味？ 如果你也觉得过年少了点什么，希望这期能给你一些灵感，一起把年味找回来！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
新的一年开始，各位爸妈开始规划孩子的目标清单了？从提升成绩到掌握一项新技能，感觉这些目标听起来很棒，但你有没有发现，孩子却不太感兴趣，甚至开始抗拒？今天，我们要颠覆一下传统的思维方式：不再替孩子定目标，而是教他们自己设定目标。这不仅会让他们对成长充满动力，还能培养他们未来的核心能力。准备好了吗？马上点击收听！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
从电影《破 . 地狱》到面对自己的爷爷安详离世，告别2024年自己与孩子上的这一课，实在有太多的体悟。在与亲人道别之时，深刻体会——当大人越避讳与孩子谈及告别生命，孩子却悄悄学习着面对......。 生死这件事，我们谁都难以启齿，却更需要学习突破！还记得多年前上了《生命咖啡馆》的课，回到家和大儿子聊起时，他还因为聊到妈妈老了，就开始爆哭！这一期，也会让你听见台湾推广生命教育的郭慧娟老师（台湾生死学专家 & 台湾死亡咖啡馆创办人）几年前和秋月的对话，如何用生命教育陪伴孩子理解死亡。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
孩子的安全感从哪里来？这一集，我们聊聊父母日常中的5种关键特质：不让孩子为你的情绪负责、主动修复关系、接纳他们的样子、不比较、不用奖品换取特定行为，还有相信并理解孩子的视角。这些关键特质不仅能让孩子更有安全感，也能让你们的亲子关系更加和谐！ 收听这集，找到让孩子内心更有力量的育儿秘诀！ 本集重点 ✅ 5个让孩子感受到安全感的家长特质： ✅ 不让孩子为你的情绪负责。 ✅ 失去耐心后，主动修复关系。 ✅ 接纳孩子的本来样子，不作比较。 ✅ 相信孩子的表达，理解他们的视角。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
