主人公： 男生——井开（豆瓣同名昵称） 女生——卷子 1988年生人 现居北京东六环 2024年11月成功FIRE ——时间线—— 01:04 嘉宾信息1 02:27 嘉宾信息2 03:14 提前退休后 普通的一天如何度过？ 12:19 之前上班时的状态 (熬夜、玩手机) 19:25 退休后对时间的感知 21:18 退休后的社交 23:29 退休后夫妻两人的关系 （相识超过14年，结婚7年的相处原则） 30:08 周围人怎么看待这个选择 34:11 退休后提升的生活技能 38:30 退休生活会有无聊吗？ 40:15 怎么接触到FIRE概念的 44:39 实现提前退休的困难点 46:22 要提前存多少钱？ FIRE计算公式 50:14 职场倒计时 57:48 临近离职犹豫过吗？ 01:00:28 提前退休做的准备？ （如何记账） 01:05:53 退休生活后的生活成本 （如何消费降级） 01:19:49 谈谈未来规划 01:23:03 自我梳理成功FIRE的原因 01:24:46 退休之后的“意外” 01:26:35 谈谈丁克的选择 01:29:25 不上班十问 附，井开豆瓣文章 《关于...
Jun 26, 2025•1 hr 41 min•Ep. 1
主人公：冒得 湖南人，现居云南 2008年告别了朝九晚五的工作后就再也没有上过班 2023年他在云南找到了一处属于自己的“桃花源”长租了十年 随后不久，他花了不到五万买下一处农村自建房 今年开始进行正式的改造中 【时间线】 00:01 背景介绍 02:31 关于不上班的一些灵魂拷问 12:59 主人公的三个重要人生点 14:45 现居地情况的方方面面 这是怎样的“桃花源”？ 37:38 现在的隐居生活 55:01 为什么不想上班了？ 01:30:02 流浪的经历 01:38:51 关于未来 【主播十月微信号】 moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）
May 25, 2025•1 hr 48 min•Ep. 2
主人公： 阿楠 93年生人 本科毕业时27岁 数字效率教练、人生整理师 时间线 ： 01:37 阿楠的自由职业者档案 11:43 两年大学兵 14:09 大学的自我探索（换专业、课外活动） 21:13 企业效率工具 24:21 从家庭整理到电子整理 25:16 为什么会想到做“电子整理”业务？ 27:19 具体聊聊现有业务 （现状、服务内容、定价策略、获客...） 35:57 提高效率的最终目的是更好的生活 36:59 普通人和AI 44:15 一个新业务的诞生和未来 47:24 聊聊家庭整理收纳师 55:00 如何走出自由职业曾抑郁的时间 58:56 自由职业需要什么特质呢？ 01:01:54 没有家庭支持，怎么办 01:08:31 热爱、意义感、臣服 01:11:39 相对别人，我走的慢 01:13:57 自由职业的好与坏 【阿楠微信号】 Oath_yong 【主播十月微信号】 moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他） 附阿楠的课程介绍�2025年5月22日增加...
May 07, 2025•1 hr 28 min•Ep. 3
本期主人公： 树 98年生人 荷兰博士三年级 时间线 00:55 开场白 02:06 出柜的背景 10:02 和家人出柜 23:28 情感萌芽有理由吗 34:28 和前任谈恋爱，家长知道后 39:02 经历过后的自我反思 （我是如何从负面情绪中走出来的） 48:31 和同龄人出柜有被打击过 （性少数身份对自己的影响） 54:28 和初恋在“国际不再恐同日”确认关系 01:06:45 同性和异性恋有不同吗 （三段情感关系中学到的东西） 01:24:17 自我身份认同 01:33:25 不要对出国抱有过高滤镜 【主播十月微信号】 moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）
Mar 18, 2025•1 hr 43 min•Ep. 4
这期播客是一次我的生活记录。柳姨（其实我俩年纪没差几岁）是我古早的在做电视编导时的同事，也是我从那时到现在都关系很好的朋友。今年大家各自忙碌，一共也没见几回。趁着年底，她刚忙完一个优酷的人文节目，我们在一家咖啡馆有了这次聊天。后半程带在柳姨身上的麦应该是位置偏移、被衣服剐蹭了多次，后期时我听到很头疼。但我能处理的方法也比较有限，把能剪掉的小瑕疵在不影响内容的就剪掉了，有一些也的确处理不了，也无能为力。之后多长点教训吧。 我们谈到内容有： 《审判》《城堡》卡夫卡 《中国通史》 《世界通史》 黄子韬直播卡段 《十三邀》（第八季 许知远对话哈佛教授桑德尔） 《论个人在历史上的作用问题》（普列汉诺夫） 《低风险创业》（樊登） 《不便的便利店》（金浩然） 《好东西》（电影） 《出走的决心》（电影） 兰晓龙《我的团长我的团》 《茶馆》
Dec 11, 2024•1 hr 9 min•Ep. 5
润润和崔老师是一对夫妻，也是我的好朋友。他俩是 80 后，2011 年 11 月通过微信附近的人功能相识，之后相恋；2014年10月领证结婚；2018年10月生子。 这次播客录制于刚刚过去的国庆长假，我去他们家做客。润润说，马上就是她和崔老师结婚十周年的日子，正好我来了，让我作为主持人和记录者可以组织一期播客，到时放在她的播客里。录完，我觉得这期挺好的，就后期稍微收拾了下（剪辑了一些零碎的小口癖），想着也放在自己的播客中。 我的确有一些关于亲密关系的好奇，用这些问题用来问一对相恋已经 13 年、结婚 10 年的伴侣也很适合。这些问题有关于情感建立、破冰、升温、维持、保鲜等各个维度的状态和阶段，也有关于情侣（伴侣）如何面对金钱、矛盾等棘手问题的解决之道。 PS：和他俩之前还录过一期，在主页也可以找到，标题是《一些自闭症和自闭症家庭的基本事实，不妖魔化也不美化》 【主播十月微信号】moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）...
Oct 08, 2024•1 hr 33 min•Ep. 6
代运营的风现在已经刮到了播客圈。网友“哈士奇”找到了我，说ta前一阵的新播客登上了多次小宇宙新星榜，但 ta 并未因此高兴，而是说自己“偷感很重”。 ta 经历了什么？为什么说自此对“播客”都祛魅了？从方法论角度我俩也坦诚的聊了聊，做一个数据好的播客真的有方法论吗？ 【主播十月微信号】moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）
Sep 08, 2024•1 hr 11 min•Ep. 7
主人公： 小吴 2001年生人 本科就读于北方三线城市 （双非学校） 时间线： 00:15 主人公介绍 02:13 “一个小镇做题家 是如何走向看似失败的道路的” 04:05 考研北大初试第四 复试被刷 06:19 考研复试后的调剂是什么流程？ 11:50 在北大的复试经历及之后 （还回老家考编了） 17:42 双非本科为什么想要考北大 20:38 复盘复试失败的原因 24:23 调剂成功的满足 有学校“收留”了我 27:05 高中理科 大学文科 （大学调专业） 29:27 谈“随遇而安” 30:34 我的暑期工生活 35:29 我的考研时光很美好 39:39 22 岁的人生节点对未来的想法 43:42 小吴的声音时间胶囊 （从相信未来到相信自己） 【主播十月微信号】moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）...
Aug 15, 2024•48 min•Ep. 8
主人公： 叶雨 2003年生人 大学三年级在读中 时间线参考： 00:01 高考考场上睡着了的女孩 04:26 开场白 本期主人公信息介绍 05:29 留言中非常多的医学专有名词 （阿斯伯格综合征、孤独症谱系障碍、ADHD注意力缺陷多动障碍、混合型焦虑抑郁障碍、视知觉障碍、述情障碍、情绪识别困难、社交迟钝） （去医院看病的经历） 11:12 关于小时候的疑问 （收到诊断书后的疑问和压力） 15:16 第一个医生的诊断有 4 项 我一个都接受不了 （开始服药时副作用很明显） 19:49 我找过大学辅导员 想问问我毕业后能做什么 21:13 还没告诉父母自己的情况 30:07 我的社会交往 36:41 我的思维习惯 39:18 医院诊断的流程 （我不能买商业保险、不能考公） （现状） （内心的秩序和规律生活） 47:30 关于“我是否为正常人”的思考 （救赎自己的方法） 52:59 我的室友知道我的情况 59:37 叶雨的声音时间胶囊 01:01:18 花絮 【主播十月微信号】 moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）...
Jul 18, 2024•1 hr 6 min•Ep. 9
四人老友局，五一假期的播客特别篇。从北京到山东济南，我和好朋友可可来到了小王&老徐家做客。录音场景是小王&老徐家的阳台。 ————时间线—————— 00:01 生活前奏 01:16 开场说明 02:56 主人公介绍 05:32 小王&老徐北京的家 07:13 小王&老徐济南的家 （门把手的艺术细节） （用策展主题做居家装修设计） 11:54 老徐的理想生活： 我的生活已经超过了我的理想 （我发现我的理想特别容易实现） 18:40 小王的理想生活： 为什么现在的生活就是理想生活？ （夫妻两人的家庭分工） （装修因为费用问题断断续续做了三年） 30:41 十月的理想生活： 《我爱我家》（国产情景喜剧） 《小森林 春秋篇》《小森林 冬春篇》（日本电影） 《德雷尔一家》（英剧） 《万物生灵》（英剧） （我为什么没有过上《小森林》般的生活？） 38:45 租的房子不想只为将就 41:01 “家”和“在路上” 49:45 可可的理想生活 （乐活的意大利人） 01:01:30 理想生活一定需要伴侣吗？ 01:11:03 十月：做播客算是兴趣吗？ 01:12:02 老...
May 06, 2024•1 hr 49 min•Ep. 10
润润、崔老师夫妇是我的好朋友。两人的小朋友在 2021年两岁半时确诊为自闭症谱系障碍。在 2024年4月2日世界自闭症日之前，我和他俩录制了这期播客。两个人也有自己的播客，名字是《没事找事》。 【时间线】 01:23 自闭症、孤独症、ASD、 阿斯伯格综合症、孤独症谱系障碍、 来自星星的孩子..... 说的都是一回事吗？ （谢耳朵、马斯克 和阿斯伯格综合症） （何为“谱系”？） （你认识一个自闭症那只意味着你认识一个自闭症） 05:04 自闭症原因可追溯吗？ 08:04 自闭症如何判定？ 09:58 去什么医院诊断？ 13:09 自闭症的表现有哪些？ （看 指 应 说） （刻板行为 眼神回避） 16:26 自闭症家长谈影视剧中呈现的自闭症天才形象 19:29 自闭症能彻底治愈吗？ 20:41 越早发现越好吗？ 22:53 如果孩子刚被发现自闭症 家长该怎么办？ 26:11 孩子刚确诊自闭症后 努力扮演一个正常家长 27:55 孩子确诊前后的人生想象 梦想是一步步破灭的 （自闭症孩子的未来发展） 33:55 自闭症家庭的时间表 （妈妈时间和爸爸时间） 40:42 自闭症父母也要面对更长辈...
Mar 31, 2024•1 hr 18 min•Ep. 11
主人公： YOYO 2003 年生人 大二学生 9.5万粉丝英语博主 （小红书账号“碧螺知春”） ——时间线—— 00:52 主人公及背景信息介绍 02:44 四级没过 03:54 我是体育生 05:22 热搜之后 06:46 回应各种网络评论 （为爱发电？误人子弟？挣大钱？） （四级过不过不重要，9 万粉的账号更重要？） （不是学英语的料，是做自媒体的料啊！） 14:32 不同的短视频平台有区别吗 （开始做账号时身边朋友很质疑） 18:43 热搜后，账号转型？ （不会继续再做英语相关内容了？） 24:51 为什么会选择现在的模式做短视频 25:19 制作短视频花多久时间？ （内容也是根据网友反馈完善的） 28:35 自我复盘账号成功的原因 29:37 自媒体人心态论 32:14 一年的商业成果 34:53 谈“网络流量” 36:36 接下来账号拍什么 38:18 YOYO 的声音时间胶囊 39:27 谈大学生活 【主播十月微信号】 moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）...
Mar 07, 2024•45 min•Ep. 12
主人公： 刺猬 95 年生人 28 岁 现居重庆 ——时间线—— 00:01 引子 00:33 背景及主人公介绍 04:32 关于“她” 世界上独一无二的人 08:03 “严格意义上”她算我的初恋吧 （我也试过和男同学”谈恋爱“） 13:57 两个人浪漫的确认情侣关系 19:27 从”姐姐“”妹妹“到”老婆“ 24:15 对象做过让我感动的事 29:04 感觉人生在慢慢下沉 （从工程建筑到烘焙） 34:20 对“工作”的灵魂拷问 39:36 裸辞后找过两份工作 打击很大 是噩梦 48:10 尝试了下创业 53:01 短期规划 54:55 我现在处于找不到自己的状态里 （谈人生中的“主动性”和“被动性”） （世界上没有100%做自己的人） 01:06:10 刺猬的声音时间胶囊 【主播十月微信号】 moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）...
Feb 22, 2024•1 hr 10 min•Ep. 13
【时间线】 00:00 本期说明 01:44 十岁小侄女的春节感悟 03:11 小学生的烦恼 05:06 小学生的幸福 07:20 “科目三” 08:42 我的“偶像” 10:40 小孩眼中的幸福 11:09 我眼中的大人 12:53 谈对大学的认识 13:44 谈上学 14:52 谈对工作的认识 （好工作、理想工作） 18:07 谈对钱的认识 19:25 谈小朋友中间的“比较”心理 21:27 谈小学生中会有歧视（被欺负）现象吗 22:48 谈买房和租房 24:44 小学生的新年愿望 【主播十月微信号】 moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）
Feb 16, 2024•26 min•Ep. 14
主人公： 郭总（郭老师） 88 年生人 短视频服务公司老板 【时间线】 00:01 背景说明 00:50 快问快答了解主人公 （短视频服务公司老板的2023） 06:16 该怎么称呼老板？ X总、老师、老大、哥... 09:04 自己当老板 资金周转的钱从哪来 10:20 想开自己公司的原因 （我也考虑过社会价值） 14:45 老板困境：招人难 19:47 一个老板眼中现在的就业环境 （双向困难） （不可否认人才是分层的） （小公司需要的人才能力期许比大公司是高的） 25:16 老板困境：要把脸放到地面上自己踩 （越是大公司反而回款慢） 27:58 老板困境：没有自己的私人时间 31:21 当老板后，性格上更淡然了 （问题总会被时间解决掉 解决不掉就放弃） （我是一个平民创业者） 34:55 如果年轻十岁，我肯定会打退堂鼓 （公司九死一生 活过5年的都是少数吧） （没有放弃这个选项） （先活下去再优化和创新） 40:39 最有成就感的是 一年半活下来了 养了这么多人 41:50 谈老板的安全感 （风险管控） 43:44 什么人适合当老板？ 47:48 怎么激励员工 （构建员工和公司的命...
Feb 01, 2024•55 min•Ep. 15
【主人公】夏夏 1989 年生人 现居青海、酷儿拉拉 夏夏的三个播客分别是《来，日方长》《大橘大利》《阿门六》 【时间线】 00:01 本期特殊的问答形式+主人公介绍 02:30 夏夏：4 个月播客主心得 （第一期播客曾被替换事件） 05:50 十月：《情绪便利店》的缘起 07:07 夏夏：人人都可播客 我会刻意不太听头部播客 08:53 十月：做播客快乐吗？ 09:43 夏夏：做播客的困难之处 11:03 十月：经常性的想要放弃 投出石子却没有涟漪 13:17 夏夏：什么情况下会放弃做播客？ 14:14 十月：我不会被“负面”故事影响 甚至很想替它们正名 （这里是现代人的心灵版秘密花园） 23:26 夏夏：一条无心之意的评论风波 31:39 十月：我用3年时间小宇宙订阅1300 而过去的这一年，订阅从 1300 到 4900 （辛苦不重要，听众没必要为你的辛苦买单） （传统媒体人在当下的错愕） （数据的现实和残酷） 43:24 做播客能收获什么？ 46:27 流量焦虑 关注焦虑 49:42 四个月来获得的最正面反馈 来自一个听众 52:02 做播客挺累的 时间精力的付出 54:14 ...
Jan 24, 2024•1 hr 43 min•Ep. 16
本期为个人solo。这一期录的像一则声音日记，记录一下，也给自己的 2014 年提个醒、定个调，希望让自己放松一点，别太紧绷。
Jan 14, 2024•30 min•Ep. 17
【主人公】 周周 2002年生人 南方四线城市生活 【时间线】 00:02 预告 01:08 开场白 01:55 第一见面，我觉得她惊为天人。 （老师，请问你的CN是什么？求扩列） 04:50 新行业，cos委托（“一日情侣”） （惊喜的第二次见面） 12:47 二次元圈的亲密昵称 （我和她之间称呼的改变） 16:46 关系的转折点 19:35 为了cos，为了她，每次都要跨省 （小城市VS大城市cos环境） 24:23 cos圈、cos委托中的的男女比例 29:43 “cos委托”全解析 （如何寻找、定价、角色选择、委托备注） 35:01 “一日情侣”的一天都可以做什么 39:10 一次委托要花多少钱 44:21 关系的转折点 （从二次元转到三次元） 48:29 关系再次转折（瓜条事件） 58:40 很复杂很纠结的两人关系和未来 01:10:15 难忘的交往事件（录音带） 01:12:53 想让“暧昧”再长点 01:21:32 补充记忆（难忘的kiss） 主播十月微信号： moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找它）...
Jan 04, 2024•1 hr 28 min•Ep. 18
主人公： 小桥，1998年生人 山东县城出生、长大 时间线： 01:14 为什么对“葬礼”有表达欲 03:19 县城女孩 04:59 儿时印象中的葬礼习俗 （上小庙、上大庙） （透过葬礼“偷窥”人际关系） （守夜） 09:37 葬礼摄影师有存在的意义吗 16:31 不同村之间的葬礼也大不同 （治丧委员会） （丧礼习俗和注意事项） 26:37 “头七”的每一天都在干嘛 （二七、三七、四七、五七、六七、七七） 30:47 特别的规矩 （棉花蘸香油擦脸） （亡者身上不能有任何动物皮毛） (葬礼上没人哭 下一辈出哑巴) （“死板”的贡品） 40:35 葬礼的开销 44:13 对待死亡的态度 50:50 我如果要准备自己的葬礼，我会？ 52:34 对姥姥和爷爷的回忆 59:32 姥姥和爷爷的去世 01:10:25 小桥的声音时间胶囊 主播十月微信号： moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找它）...
Dec 28, 2023•1 hr 14 min•Ep. 19
主人公： 1874 1995年生人 28岁 目前工作在菲律宾马尼拉 跨境电商行业 时间线： 00:01 开场介绍 01:37 快问慢答 05:11 被动消失了180天 06:46 动态一 本年度最让我呕的两个词， 轻盈、松弛 10:59 动态二 今年最大的感悟就是， 坚持是最好的品格。 11:53 动态三 面试多到让我觉得我是天之骄子 （工作断档期、面试经验总结、GTM） 20:25 菲律宾生活前期的心理建设 24:21 我感受到了“奴隶主”的快乐 25:24 公司两千多人 菲佣真的便宜 34:03 菲律宾打工族的生活 （这里还是现金社会） （当地的网购） （饮食荒漠） （旅行景点） （被西化严重） 47:20 菲律宾的文化娱乐生活 （当地上班节奏 无请假羞耻） （不能离婚、不能堕胎） （关于菲律宾习俗的虚虚实实） 59:15 学城乡规划 为什么跨专业择业 （为什么换城市） 01:02:11 工作四年后如何看待“工作”这件事 （职业规划都是我面试时编的） 01:07:12 疑似癌症的生病经历 耳朵近乎失聪几个月 （我到做手术才和同事说生病了 出院第二天就去上班了） 01:16:53 2...
Dec 22, 2023•1 hr 31 min•Ep. 20
主人公： 小绿 2004年生人 南方一线城市生活 本集提到书籍： 《肠子》 （美）恰克·帕拉尼克 时间线： 01:19 快问慢答 05:49 休学时光 （初中一年、高中已三年） （不想上学真的有理由可探究吗？） 16:24 亲子关系 （宽容教育的蜜罐） 22:36 我会是家里的负担吗？ （我的日常消费） 30:33 家里蹲的三年 又躺又偶尔挣扎自救 （这三年的“好”与“不好”） 37:07 啃老？过于脆弱？ 理解？不理解？ 43:15 找工作 也不想去上学 51:38 我的未来和理想生活 主播微信号： moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找它）
Dec 14, 2023•54 min•Ep. 21
本期为个人solo。 很多人只喜欢，且觉得自己会永远“好”、更“完美”、永远“快乐”、保持“正能量”不变，但这真的是大多数人能有的人生常态吗？最近我叩问自己，你的人生别说永远向上了，能保持多久的水平平稳呢？我不清楚自己的性格算是“悲观”还是“乐观”，但与其“遮掩”和“虚伪”，我永远会更倾向于和乐于听见真话和事实。
Nov 03, 2023•36 min•Ep. 22
本期为主播个人solo 【时间线】 01:32 第一个房子 七星大酒店旁边的地下室 12:32 第二个房子 胶囊隔断间 16:35 第三个房子 我在北京的第一个“正常”房间 21:02 第四个房子 和好朋友合租 24:46 第五个房子 你真的去逛大使夫人会去逛的菜市场嘛 29:20 第六个房子 上海的公寓 30:51 第七个房子 重回北京的过度，继续短暂的公寓生活 31:39 第八个房子 六环边，住了三年半 36:03 第九次搬家前情提要 42:20 近20套的看房之旅 五光十色 59:38 开启录音第二次 01:02:02 生存保卫战 “活下去”可不是易事 01:13:37 找房子的第二心碎时刻 别为失去的哭泣，去争取可以获得的 01:41:31 第九个房子 六环外的生活 01:55:55 蒲公英人生 好想要有一面爬着牵牛花的房子 主播十月微信号： moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找它）...
Oct 09, 2023•2 hr 2 min•Ep. 23
“老友记”系列新尝试，圆桌共读会。本期共读书目：《孽子》。《孽子》是白先勇先生现今为止的，唯一一部长篇小说，里面讲述了诸多“青春鸟”的故事。但正如书中所说“你们是一群失去了窝巢的青春鸟。如同一群越洋过海的海燕，只有拼命往前飞，最后飞到哪里，你们自己也不知道。” 【时间码】 00:22 本集背景说明 03:24 《孽子》成书出版第40年 03:55 共读这本书的原因 05:41 白先勇和他的《树犹如此》 09:54 《孽子》的诞生过程 （杂志连载、台湾版、大陆版） 14:37 性少数在国际大背景下的处境 16:08 《孽子》内容简述 18:43 润：阅读体验从好奇开始， 到带入自己 20:37 可：我最开始是排斥的 22:44 《孽子》的大胆 中国的同志文化 （腐文化、《鬼家人》《黑帮少爷爱上我》） 30:33 谈文化消费心理动因 33:04 谈《孽子》中的“王国” （每个群体都有一个泡泡） 45:16 《孽子》中的角色谈：小玉 （乐观的悲剧） 51:02 白先勇写给《孽子》主人公阿青的信 52:54 主人公爱情线的未解之谜 （阿龙阿凤恋、阿龙阿青恋、阿青老师恋） （躲避爱、爱情中的不配...
Sep 08, 2023•1 hr 46 min•Ep. 24
本期为个人solo，含有电影大量剧透。 看完电影《鱼之子》最大的感受是， 与其颂扬热爱本身， 我更想高赞那些支持和给予热爱机会的人跟环境。 原型人物宫泽正之油管有个人频道， 感兴趣的可以去搜一搜。 主播十月微信号： moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找它）
Aug 24, 2023•34 min•Ep. 25
主人公： Seven 1995年生人 现在台湾读博 MBTI人格为infp 【时间线】 00:01 主人公介绍 04:06 博士365天都在“工作” 没有寒暑假 饱受双向情感障碍、躁郁症等疾病困扰 用了两年通过博士候选人资格考试 我希望能比其他博士提前毕业 08:47 本硕博读下来都是和疾病跟时间赛跑 每天都是被心脏疼醒 我为什么对自己这么狠？ 13:23 本硕博成绩特别好 但高考是学校唯一考上大专的 （其他人都上了本科） 15:11 大专时专业第一 选择去台湾上大学的前前后后 18:16 2018年被送进精神病院 21:29 高三严重抑郁期 被妈妈发现后被动出柜 25:25 我是恋爱脑 没救了 28:31 我学不会爱自己 身为同性恋 我很自责 30:32 硕士期间经历的友情拉黑 36:43 压力大锤墙 导致手骨折 （每天要吃十来颗不同的药） （用左手写完毕业论文） 44:08 我的遗愿清单 50:28 当下最重要的事 53:54 谈博士专业研究方向 （web3.0 区块链 联合国可持续发展 科技管理） 01:00:37 读博的原因 01:04:15 读博的日常生活 01:09:27 ...
Aug 03, 2023•1 hr 36 min•Ep. 26
主人公： 小6 1995年出生 生活在中国南方的二线城市 备注：本期主人公声音已经经过变声处理 【时间点】 00:01 七月中旬拿到了离婚证 02:54 开场：主人公介绍 04:07 结婚后丈夫的奇怪行为 （他变了一个人 就好像一个“室友”） 06:02 二十八岁 这是我的初恋 （结婚前我其实并没有想过谈恋爱） 06:54 父母的催婚压力巨大 09:53 我和爸爸最难聊的来 但除了“婚姻”这个话题 14:10 结婚前我只相亲过两次 并不期待陪伴感 离婚后反而需要了 18:26 结婚让我一直在自我怀疑 （我们的相处太冷漠、太有距离感了） （我们一个月一起吃饭的次数是5） 25:12 出差事件 告诉我出差，但在他朋友的朋友圈看到了他 29:01 结婚之前的他 31:19 认识半年后，我们结婚了 （婚礼的前前后后） 39:35 为了改善关系 我的各种尝试 42:32 无性婚姻 51:09 两个家庭的谈话 55:37 婚前婚后的爱意瞬间，有吗？ 01:00:10 再谈对方给出无性的理由 01:03:40 双方家庭挑明事实真相后 01:12:19 你到底是为什么？我直接问吧 （答案很离谱 但我又...
Jul 28, 2023•1 hr 38 min•Ep. 27
本期内容嘉宾声音已经过变声处理 主人公： Vicky 1998年生人 现居上海 2019届毕业生 【时间线】 00:01 主人公介绍 01:32 家庭“大乱斗” 因为欠款在卖房 09:06 和妈妈正在进行“策略式干预实验” 26:55 从小和妈妈的关系就不好 （我拿美工刀刺到了妈妈） 30:25 两个渣男 两次离家 （我的前男友是卖屁股的） 50:14 五十多次心理咨询后 （人本流派） 58:31 婚恋观：希望自己更好时再开始一段关系 （如何看待父亲的三次出轨） 01:07:30 准备接下来进行欧文亚隆的团体心理咨询 01:11:52 《你想活出怎样的人生》和最近开心的一件小事 主播十月微信号： moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找它）
Jul 19, 2023•1 hr 16 min•Ep. 28
【时间线】 00:01 《城南旧事》中的经典台词和出圈视频 01:41 电影版和书籍版的IP地位 08:45 在2023年时观看影片后的第一感受 18:56 电影版与小说版的区别 （兰姨娘的故事） 28:03 《萝卜干的滋味》 Music： 《十三邀》第七季对话韩红 主播十月微信号： moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找它）
Jul 14, 2023•40 min•Ep. 29
今天是一期职场主题的个人solo，讲讲老板的坏话。这都是我亲身经历的事儿。 老～～～～板？某种视角下，有“位高权重”的地方。但其实ta也是一个社会人，也是一个职场人。哪怕是老板，不靠谱起来，那才是更荒谬更可怕。而当我们因工作相遇，如果碰到一个不好的、不靠谱的老板，我们当然就有说“不”的权利。再不济，我真的无法认同你、不喜欢你、跟你不合拍，哪怕你是老板，我也可以选择不应和、不跟随、不玩了。 在确定了这个主题后，我想到了三段过往的职场经历，都有它奇葩和drama的地方。我会试着在分享和回忆这三段经历的同时，也试图复盘下它们是否带给了我一些职场提醒、职场教训。今天是第一回。 主播十月微信号： moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找它）
Jun 28, 2023•30 min•Ep. 30
