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墙里墙外

墙里墙外www.xiaoyuzhoufm.com
【墙里墙外】 人生不是一墙之隔,生活也不是二元对立。 一言和百里在体制内工作多年,最终还是选择逃离体制。 逃离之后的人生之路,并没有想象的那么容易。 离开体制以后她们的人生道路又会通往哪里呢? 我们也无法给你答案,生活是未知的,开放的,艰难的,同时也是迷人的~ 这里是墙里墙外,百里和一言陪你一起探索人生更多的可能性。 公众号:画画的百里 小红书:画画的百里 全网同名:一言的小镇 邮箱:547730399@qq.com
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Episodes

Vol.45百里的周游世界第一站,勇敢的人先享受世界

📻节目详情: 百里到了清迈之后究竟怎么样了?泰国真的如传言那么危险吗?这一期百里给大家分享了在清迈一个多月的见闻和经历,让我们跟着百里一起畅游清迈吧,打开不一样的视角。 🎙主播简介: 百里 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 一言 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 01:30 百里出门丢钱包了? 05:10 做个旅行探险家最重要的素质是什么? 06:17 百里为什么会选择泰国清迈做第一站 11:30 百里的旅居生活是什么样的? 15:25 重要的是人生的整体节奏 18:46 我们为什么这么焦虑? 22:39 百里的泰国审美形成了 26:36 百里的娱乐天赋 32:15 百里调研了泰国北部华人学校的现状 38:00 泰国签证友好 📼背景音乐: 片头:Bell玲惠 - 爱立刻有ชอบเธออะ(I Like You) 片尾:我爱这个世界 - 丸子里里 丸子里里 独立音乐人 一个人一把琴,游牧人生。 五年走过五大洲三十余国,中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥,背包中东、非洲和南美。 公众号|小红书:丸子里里 商务合作➕v:wlz06070728 投稿邮箱:547730399@qq...

Oct 24, 202341 min

Vol.44买房是结婚的刚需吗?专业地产从业者的买房的避坑指南

📻节目详情: 0首付的房子能不能买?为了房贷背负一身债到底值不值?据说有人为了买房掏空一家老小六个钱包,还有人为了结婚买房可以售楼部原地分手?这一期百里邀请了地产行业资深从业证———大白来给大家分享一下关于买房子的各种坑,带大家了解一下丈母娘经济的发展现状吧! 🎙主播简介: 百里 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 一言 全网同名:一言的小镇 邀请嘉宾: 大白:已退圈伪资深地产人,大龄单身男中年 🎬时间线: 02:17百里和大白的相识过程 06:35 百里和大白的第二次见面 14:38房地产营销总监年入百万 22:00强行上车的购房者 22:33 买房要掏空6个钱包 29:15 法拍房可以买吗? 35:32 0首付的房子有什么猫腻 37:55 什么样的家庭买房是刚需 40:42 丈母娘经济带来房产发展 45:23 怎么样预测这个楼盘可能会是烂尾楼 49:25 房子的质量问题如何避坑维权 55:02 为什么要精装房,精装房如何核验? 58:30 目前房地产市场环境 📼背景音乐: 片头:One Love-Blue 片尾:我爱这个世界 - 丸子里里 丸子里里 独立音乐人 一个人一...

Oct 17, 20231 hr 2 min

Vol.43 不管是找合伙人还是找对象,不会沟通都得散

📻节目详情: 走到2023年的下半场,才发现“关系”这个大的课题很重要,之前我们聊过友谊,但关系和友谊还是不一样的,这一期我们聊了聊我俩的关系。我们相互协作的几个月里,有很多的感动与美好,但也有很多的磨合与争吵。因为我们身上有很多双重身份,比如是朋友的关系、也是合作的关系。我们是如何化解矛盾与冲突的?线上协作需要哪些注意事项?希望这期播客能够带给你温暖和力量。 🎙主播简介: 百里 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 一言 全网同名:一言的小镇 给我们一个免费的评论,让百里和一言走的更远吧! 🎬时间线: 03:03 刚开始录播客,一言对百里又产生了很大的情绪 06:50 百里的压迫感到底强不强? 10:40 百里为什么这么喜欢给人打语音电话? 16:30 产生冲突,问题的根源是什么? 22:50 长期稳定的合作,一定要分工 26:20 我们一直有选择推翻自己言论的权利 28:40 关系卡着了,每一次沟通都很重要 31:15 百里对一言的情绪点 35:59 一言面对一万多听友正式给百里道歉 39:46 沟通和争吵就是为了让事情解决,往好的方向发展 45:22 牧师讲了一段经文:上...

Oct 10, 202347 min

Vol.42一个塑料袋引发的战争?心理咨询师也会情绪“失控”

📻节目详情: 一言遇见了为了一个塑料袋就要报警的女孩子,从这个情绪失控的女孩身上获得了力量,化解了一场交通危机,在情绪控制中学会了危机处理和界定边界感的成长。 🎙主播简介: 百里 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 一言 全网同名:一言的小镇 本期嘉宾: 杨阳 10年体制内转型,在爱里探索的咨询师,从爱打游戏的网恋失足少女,晋级成为了一名咨询小时数过万的婚姻家庭咨询师。 给我们一个免费的评论,让百里和一言走的更远吧! 🎬时间线: 02:53 心理咨询师是个曾经爱打游戏的网恋失足少女 06:00 塑料袋的故事 07:11 因为塑料袋报警的女孩 08:57 杨阳姐几句话就安抚了盛怒的女孩 24:15 百里竟然会共情塑料袋女孩 28:20 边界感每个人的解读并不一致 31:11 民宿老板在我们心中形象陡然升高 35:50 行李箱没有轮子的故事 43:45 塑料袋女孩给了我们报警的勇气 47:54 遇见脾气不好的司机感到危险 51:50 一言和杨阳姐报了警 55:10 心大的百里竟然会选择上恐怖出租车 64:30 无论在哪边界感和自保意识非常重要 65:22 宇宙公交站的故事 69:...

Oct 03, 20231 hr 38 min

Vol.41 卧底娱乐主播三个月,解密如何快速月入上万?

📻节目详情:之前有听友说,想知道百里做娱乐主播如何赚钱的,这么宠粉的百里,怎么可能听不到大家的呼声,于是邀请了两位嘉宾做客墙里墙外,一位嘉宾是负责主播平台运营的,另一位嘉宾是主播。 这期节目带你一探究竟,主播这个行业到底如何赚钱,真的能赚到钱吗? 嘉宾介绍: 小熊:喜欢有趣的人事物,一个在工作中一边寻找用户需求一边探求自我的设计师。 壳壳:一个在尝试不断探索和观察这个世界的00后。 一个想活出自己,成为自己的小镇女孩。 小红书:彭壳壳 PS:这一期的录制,一言没有参与,并不是一言有偶像包袱,而是娱乐主播对一言来说,完全是一个陌生不了解的行业~ 但一言听完这期播客后,感觉又涨了知识和认知呢。 🎙主播简介: 百里 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 一言 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 03:15 两位嘉宾的自我介绍 06:10 为什么选择去做直播主播? 07:20 工会、底薪到底有多少? 12:47 百里做主播3个月,竟然收入还可以 18:10 现场听百里主播给大家撒娇 23:00 借钱给主播打赏又不约线下见面的大哥,是一种什么心理 23:35 男性在现实生活被打压,就在女主...

Sep 26, 20231 hr 9 min

Vol.40不上班的现实世界我活出了热爱,世界和金钱都是为我而来|丸子里里

📻节目详情:本期一言采访了我们《墙里墙外》的御用歌手,丸子里里,一个没有上过一天班环球旅行者,带着尤克里里走过三十多个国家,也是我们片尾曲《爱这个世界不能只爱他的夏天》的创作者,让我们来听听她精彩的人生故事吧! 如果没有人爱你,也要记得好好好自己噢~ 🎙主播简介: 百里 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 一言 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 02:40 一言接了采访丸子的KPI 04:47 丸子为什么会决定不上班去旅行 09:36 丸子为什么选择发展中国家 10:09 旅行的时候如何赚钱 11:15 当我任何情况都可以生存下去,就无所畏惧 14:59 钱你得先有了才能说喜不喜欢 22:45 天赋就是流淌在你生命里的东西 24:12 不要把自己放到别人的评价体系里 29:50 遇见不好的事情可能是老天希望你转个弯 32:30 做你热爱的事情就好,钱自然就来了 33:39 与自己独处,是一场心理成长 34:37 旅行没意义,是我和自己真正在一起 36:30 世事无常,活在当下 41:10 如何面对危险的情况和危险的底层逻辑 42:44 创作灵感是来自于自己的生命体验 43:4...

Sep 19, 202353 min

Vol.39想要让自己更自信吗?一起来练习夸夸自己吧

📻节目详情:为什么我们总是不自信?因为我们从小就没有得到过夸奖和赞美。这一期一言和百里通过自己的亲身经历,以故事的形式,为大家讲述了是如何一步步变自信的。并在节目的最后给大家分享了变自信的5个小方法。 如果没有人爱你,也要记得好好好自己噢~ 🎙主播简介: 百里 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 一言 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 03:15 在泰国消失1小时的百里,让一言好担心 07:34 我虽然30岁了,但我真的觉得自己好年轻社交 12:00 社牛百里,竟然觉得社交空虚了?每个人的社交需求不一样 16:20 跟父母的关系,跟自己的关系,都是跟金钱的关系 17:48 一把雨伞给一言童年造成的创伤,难道我不配拥有那把雨伞吗? 22:20 百里给妈妈买了一双漂亮的鞋子,妈妈却把鞋子送给别人了 30:35 百里让一言赶紧去大理 34:39 长大太棒了,可以重新养育自己 38:40 做播客,用语言来表达,其实一个照见自我的过程 43:16 写作是一种流淌和疗愈(一言) 46:57 不是我不想用文字表达,而是那些经历太阴暗了(百里) 52:30 不是我选择了艺术,是艺术选择了我(...

Sep 12, 20231 hr 1 min

Vol.38辞去编制1周年VS泰囧之路,从此人生是坦途?

📻节目详情: 这一集一言迎来了她辞去编制内工作的一周年,而百里到了泰国开启了她旅居世界的生活..... 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 b站 :画画的百里 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 02:45 一言被百里的b站笑到半夜起来录播客 05:05 一言说失眠也很快乐 07:01 一言辞职的心路历程 10:40 一言父母关系变融洽了 13:05 接受你身体特性不同的美 20:48 主动才有机会 30:00 第一个没有鲜花的教师节 32:22 人和人之间的能量是相互回流的 33:30 搞笑的墙里墙外 35:55 百里去泰国被次次提醒注意安全 39:19 百里去泰国电影院看了《芭比》 44:15 百里后悔没有背锅去泰国 📼背景音乐: 片头:女神-郑欣怡 片尾:我爱这个世界 - 丸子里里 丸子里里 独立音乐人 一个人一把琴,游牧人生。 五年走过五大洲三十余国,中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥,背包中东、非洲和南美。 公众号|小红书:丸子里里 商务合作➕v:wlz06070728 投稿邮箱:547730399@qq.com 听友群 ➕v:wlz06070728(...

Sep 05, 202352 min

vol.37 我爸是个妈宝男!!!

📻节目详情: 有一个妈宝男的父亲是一个怎样的体验?一言在这期播客里分享了自己的妈宝男爸爸,以及奶奶、妈妈这3人之间的三角形关系。 一言说她找对象不会找父亲和哥哥这样的,虽然他们是生命中很重要的两个男人。 百里说她家庭里的婆媳关系也很复杂。 如果你不小心遇到了妈宝男该怎么办呢? 百里和一言都给出了自己的建议~ 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 02:15 幸好一言的奶奶不听播客 04:49 父母吵架的根源在奶奶身上(一言) 07:45 我家的婆媳关系也非常糟糕(百里) 10:05 一言的奶奶要求儿子和她睡在一起 12:28 在家庭关系里,付出最多的那个,与收获是不成正比的(一言) 14:08 这就是人性的控制欲(百里) 16:40百里的奶奶见不得百里和妈妈的关系很好 17:00 在家庭关系里,也会有嫉妒关系出现(一言) 19:30 奶奶喜欢挑唆家庭的关系(百里) 23:03如果一言的另一半像她爸爸那样,她会原地分手 25:27 如果另一半是个妈宝男该怎么办? 28:10 百里遇到了一个很温情的相亲对象 30:20 舅舅的命是真好...

Aug 29, 202337 min

Vol.36情人节特辑|现代男性相亲指南

📻节目详情: 适逢2023年情人节,这一期百里和田园模拟了相亲,从男性视角展示一些让女生认可的行为方式,给大家带来一份相亲恋爱指南,祝天下有情人终成眷属 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 03:33 为什么要录一期男性视角下的相亲 05:50 男性如果可以生孩子,男女才会平等 10:30 抱着交朋友的心态相亲比较好吗? 17:40 田园相亲过什么样的女生会有后续 18:40 田园相亲前会做什么准备 24:23 相亲时候可以聊什么话题 26:50 百里和田园现场相亲了? 29:59 百里的择偶标准 34:35 模拟相亲的印象 39:21 田园相亲中遇见的奇葩事件 43:24 现在的百里只想更做自己 50:00 相亲中,你最看重对方哪一点? 55:38 百里是完美主义者吗? 62:18 田园的恋爱史 66:50 你的人生不会错过任何东西 70:51 你是什么样的人,才会遇见同频的人 71:18 田园推荐靠谱相亲机构或者相亲app 82:12 百里期待的神仙爱情什么样? 84:40 两个家庭关系比两个人关系的处理更复杂? 86:50...

Aug 21, 20231 hr 39 min

Vol.35消失的母系社会,是谁在消费女性主义?

📻节目详情: 这一期百里分享了在泸沽湖的义工生活和所见所闻,真实的母系社会到底是什么样子?百里经历了什么?让我们跟着一言的问题来探索一下母系社会的现状吧-- 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 02:56 百里掉马甲的社死瞬间 05:40 探索摩梭族是百里去泸沽湖的原因 09:58 百里做义工都做了什么? 14:35 泸沽湖的风景太美了 17:10 摩梭族的由来 19:27 百里去参加了摩梭族葬礼,吃了流水席 21:45 摩梭族流水席要半个月 22:25 真实的摩梭族母系社会是什么样子 30:15 母系家庭无条件的爱 32:45 一言的男同学因为家里婆媳关系不和谐自杀了 34:40 无限爱的包容下的孩子是什么样 39:28 传统摩梭家庭的集体经济体系 43:30 摩梭族男人已经发生了变化 44:40 摩梭老舅也有自己的大男子主义 47:00 女性主义是被消费的产品吗? 50:00 百里要继续上路了 📼背景音乐: 片头:泸沽湖-麻园诗人 片尾:我爱这个世界 - 丸子里里 丸子里里 独立音乐人 一个人一把琴,游牧人生。 五年走过五...

Aug 15, 202354 min

Vol.34医生给我算命?反正能治好就行|串台宛平北路600号

📻节目详情: 医学的尽头真的是玄学吗?到底是去看病还是去算命?这一期节目一言和百里串台了【宛平北路600号】,《宛平北路600号》是一群有趣医疗人的医疗科普播客节目,以轻松诙谐的方式传递医学常识,以及常识之外的医学知识,同时不定期邀请各类医药圈嘉宾对谈,一起走近医疗圈里的见闻、秘闻与趣闻。 在这一期里嘉宾Jerry聊了聊他为什么要从三甲医院辞职离开,以及如何做到辞职转型后收入翻倍的? 一个学医的人竟然热衷玄学?听完这期播客让我们一探究竟! 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 03:27 宇宙的尽头真的是玄学吗? 04:51 串台墙里墙外竟然是为了涨粉? 07:04 我不厌男,但我觉得女孩子是一个美好的生物 09:10 Jerry为什么会去学医?工作之后,为什么离开体制? 13:23 为了让病人赶紧好起来,我还会去普陀山祈祷 16:03 从医生的视角看病人,真的是在一次次突破自己的心理防线 18:32 Jerry准备从医院辞职离开的时候,做了哪些准备? 19:08 辞职离开不是勇气,而是自己的认知 23:58 Jerry第二次跳槽...

Aug 08, 20231 hr 3 min

Vol.33 谢谢你,我爱你,爱是相互流淌的表达

📻节目详情:一言和百里的播客突破万粉啦,再次感谢背后的每一位听众,感谢你们在世界的各个角落聆听我们的节目,我们的声音比我们先抵达了远方。 这一期我们围绕生命中遇见的人和事,以及那些美好的时刻,值得感恩的时刻。当然,也有很多不美好的人和事,但那些都是我们人生中的“逆行菩萨”,是来渡我们的,这是一期爱满自溢的聊天,希望能够把能量通过声音传递到你的心里。 谢谢你们,我和百里爱着你。 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 01:22 一言和学员的故事 04:15 两个摆烂主播的录制现场 05:45 一言对百里的表白 08:04 表达的方式有很多种,无论怎样的表达都是一种流淌 08:42 百里:写作有疗愈的作用 09:38一言:人生需要停下来,向内观 11:40辞职后,每个清晨醒来,发现自己还活着,就很感恩 14:13 百里到了泸沽湖后,每天都在刷新认知(泸沽湖的母系社会究竟是怎样的) 19:00一言刚辞职没多久,遭受到二伯的言语冲击 19:33 每个人的人生都会遇到“逆行菩萨” 24:05 百里:越是小地方的人,越见不得别人的好 27:5...

Aug 01, 202359 min

Vol.32究竟是谁在定义性别?女生被哥化的真实原因?|串台各说各话

📻节目详情:大家好 这是墙里墙外, 我是百里,从小我就是一个比较男孩子气的女生,这一期我串台《各说各话》,和主理人yeye一起分享我们的性别经历和女性成长的历程。 本期嘉宾: Yeye: [各说各话] 主播|数字游民老油条|环球旅居|口语教练 全网@野行Yeye 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 09:18 海南农村的女性地位很低 10:29 yeye正面怼调戏她的男性 13:15 百里碰到当街猥亵男 18:20 家暴:女人不打不听话 19:32 老爸茶 22:52 正面面对冒犯是一个过程 26:05 女生要很努力才会得到爱 28:02 女性独立是无奈的选择 29:47 我们被叫哥感到骄傲 31:41 男性具有女性特征被霸凌 33:27 男生不懂如何和女性做朋友 37:20 “亚洲姑娘热”是男性对弱势女性的偏爱 41:58 自己成为最爱自己的那个人 42:52 女孩子要成什么样子才会受欢迎 46:26 女性要多尊重自己的感受 49:11 种族自卑心理 54:11 尊重你不代表尊重女性,是尊重态度 57:14 游民群体里的性骚扰...

Jul 25, 20231 hr 9 min

Vol.31偶像的力量,只喜欢李健算不算追星?

📻节目详情:前一阵一言去听了李健演唱会,百里表示万分羡慕。因这对偶像的喜爱和自我成长的路径,我们把自己的偶像观分享给大家,如果大家有什么很喜欢的偶像也可以在评论区分享给我们呀! 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 02:30 一言去参加了李健的音乐会 05:00不听歌的百里最爱李健 05:45 一言爱上了假如爱有天意 07:50一首歌回忆一段人生 10:15百里是什么时候喜欢上李健的 13:40李健的神仙爱情 15:43 人生若只如初见 18:11偶像的精神力量 23:01我们是这个世界的传奇 26:52精神力量很容易被利用 29:10偶像光环,才华不等于人品 31:10作品不代表人品 34:18征服自己就像农夫征服土地 📼背景音乐: 百里: 本集的片头是李健的《贝加尔湖畔》,因着百里的喜爱,分享给大家。 李健的爱情那么的神仙令人羡慕,可他的曲调歌词又有着深层的忧伤和爱意,可能这就是对爱的坚持和虔诚吧! 一言: 哈哈哈,为什么结尾的音乐要用《假如爱有天意》,一开始百里说用风吹麦浪,或者当你老了,我说还是爱有天意吧,每次听这首歌...

Jul 18, 202340 min

Vol.30对谈南风:书籍是如何改变两个人的?

📻节目详情:你有阅读的习惯吗?这一期一言和她的老乡南风聊了聊,阅读是如何改变两个人的人生轨迹的。我们俩有着不同的人生轨迹,但是有着相似的人生经历。他是在外地上大学、读研,确定不会回老家的人。而我过往的28年里都没有离开老家小县城。他研究生期间,去公立学校实习,就确定了自己以后不会去公立学校当老师,而我是从公立学校辞职出来的人~ 我们俩相似又不同,希望大家能够喜欢这期播客节目。 也欢迎大家去关注南风的播客:具体聊聊。 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 全网同名:一言的小镇 嘉宾简介: 南风:B站up主,独立英语教师,自由职业者 B站、公众号、微博:应是南风;小红书:南风向上 小宇宙:具体聊聊 🎬时间线: 02:29 《漫长的季节》真的后劲儿太大了!(南风) 04:33 我们要学会关注此时此刻(南风) 07:20 “恐惧在敲门,勇气去开门,门外什么都没有。”(南风) 11:20 爷爷是一言的启蒙阅读老师 15:15 聊播客会激发出很多我们潜意识里的记忆,原本我们以为已经遗忘了 18:55“假小子”一言 VS 头插月季花的南风(南风、一言) 24:25 对一言影响最...

Jul 11, 20231 hr 50 min

Vol.29墙友记|什么是内卷?HR视角下的职场现状

📻节目详情:这一期,百里和我们的听友六一聊了一下职场现状,从自身经历给大家分享职场找工作干货技巧,和分析裸辞风潮及职场反内卷现状,从各角度分析了大城市和小城市的工作优缺点。 六一:前银行管理岗 现深圳人力资源相关岗位 小红书账号:一片小吐司 欢迎大家在评论区讨论交流噢。 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 04:06 副业美食博主的一线打工人 05:50为什么喜欢墙里墙外 09:23六一为了什么离开了帝都银行管理岗位 12:30为什么选择深圳这个城市 14:30跨行找工作的技巧 20:40HR视角对职位的要求 26:46如何发掘生活的乐趣 31:39你要有你心里的真实路径 35:28职场辞职浪潮的原因 40:22职场内卷现象的现状和原因 44:39职场摆烂和00后整顿职场产生 47:30为什么一定要选择一线城市 📼背景音乐: 片头:我是张怡啊 - 我记得(女生吉他弹唱) 片尾:我爱这个世界 - 丸子里里 丸子里里 独立音乐人 一个人一把琴,游牧人生。 五年走过五大洲三十余国,中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥,背包中东、非洲和...

Jul 04, 202359 min

Vol.28高考很重要,但和我们漫长的人生比起来,也没有那么重要

📻节目详情:高考可以改变一个人的一生,但不能决定一个人的一生。没有参加过高考的一言,和带了很多届高考学生的百里,一起探讨了高考对人的发展的影响和改变。 现在高考成绩下来了,处在填志愿阶段,希望我们的播客,能从另外一个角度给你一些启发呀,欢迎在评论区留言互动。 高考只是人生的一个节点,并不是人生的终点,未来还有很多变数和可能。 一起加油呀~ 欢迎大家在评论区讨论交流噢。 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 03:30 没有参加过高考的一言,终于慢慢放下对高考的情节 06:00 百里带了很多年的高考,是一种怎样的体验 09: 03 家长会深度思考,帮助高考的学生做职业规划吗 14:52 “每一代女性获得的机会,都是凭借上一代女性的奋力托举” 20:45 努力并一定有机会,但不努力连希望都没有 24:17 我们可以多看看别人的人生路径,高考不是唯一选择 28:50 给高考生的一些建议 30:31 人生不止一次高考,你可以随时随地让人生重新开始 36:05 人生所有的路,都是你自己走出来的 38:15从戈壁滩到中央电视台,人生最艰难的时...

Jun 27, 202343 min

Vol.27伤心、难过、崩溃?如何与情绪和平相处

📻节目详情:这一期百里和一言看了《情绪由我》这本书,聊了自己身上的负面情绪,以及情绪的威力和情绪的管理方式。 🎁粉丝福利:听众朋友转发这一期播客到朋友圈,并截图发送给我们的听友群,可以获得抽奖《情绪由我》这本书哦! 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 01:45百里终于不焦躁了 03:10情绪来源于你的认知 06:05伊能静的悲剧爱情美学 08:20瑜伽是一场自我对话 10:11社会节奏是在制造焦虑,但是你自己可以把控自己 12:50大自然的疗愈能量 15:50焦虑的时候会想掌控世界 21:05当你放松的时候能量会流通 23:08语言是情绪的出口 24:45感知你的情绪,不轻易控制和认同 25:35情绪来来去去,你还是你 27:50用思维重塑认知方式 36:01不好的经历都是来渡你的 37:01营造你的身体喜欢的环境 41:05你可以选择自己的认识方式和人生状态 41:30 粉丝抽奖福利 📼背景音乐: 片头:昨夜派对(L.N Party) - All about Anna 片尾:我爱这个世界 - 丸子里里 丸子里里 独立音乐...

Jun 20, 202343 min

vol.26 果盘男孩月入十万|闺蜜带我去酒吧点了男模

📻节目详情:百里去了昆明,她的闺蜜带着她去酒吧点了男模,我当时正在恩施,还记得她前一天的晚上她告诉我,她要去体验一下。 我很好奇,男色是什么?我的另一档播客搭子阿奇也很好奇,于是一起加入了这场聊天,那好像是我不知道的另一个世界,百里去了那里是一种怎样的体验呢? 现场图: 欢迎大家在评论区讨论交流噢。 希望大家积极留言,不要骂百里,她也只是好奇去体验了一下。 邮箱:312246740@qq.com 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 02:34 百里一周经历了什么? 05:26 第一次点男模会有什么样的心理障碍? 10:40 走到里面,发现自己像个鹌鹑一样,无所适从 15:26 我是花钱来买罪受的吗? 21:12 一位女性朋友的老公可以接受他的老婆有异性朋友 26:05恋爱模拟游戏:买个人,和你一起来恋爱,又省事,又安心 26:35 男模是如何去工作,如俘获女人的心? 31:40 男模的套路 40:44 有一些女性之所以选择找男模,可能是因为需求没有得到满足和接纳 45:30 灯红酒绿的生活也不能吸引我 49:30 我喜欢打碟的,...

Jun 13, 202354 min

Vlo.25 有时候不做什么比做什么更重要

📻节目详情: 这是一期没有主题和提纲的录制,过往的每一期节目录制,我和百里都会提前写好提纲,但这一次,我们想试试没有提纲的录制,是一种什么感觉。 我们俩聊的很顺畅,其实这就像我们的人生,很多时候我们不可能会按照我们所设想的去发展。 至于未来会怎么样,那就交给未来,我们先把当下的每一步做好。 这一期我们聊了聊彼此发展的近况,以及对生活一些新的感受和思考。希望能给大家带来一些启发。 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 全网同名:一言的小镇 🎬时间线: 01:57 一言如果当初没有考回市区,可能会成为一个小学会计 02:25 选择不代表结果,一切都可以改变 08:01 太多的选择也会带来混乱 10:48 父母的关心也在变化 16:40 教育环境导致中毒焦虑和自我pua 20:24 听友报名了一言的读书会 23:09 事情不是想出来的,是做出来的 29:27 选择你内心的道路很重要 32:40 选择什么都不做是很难得 33:32有闲比有钱还要重要 37:06木心在监狱里也没有放弃写作 40:40人生会有弯路但没有白走的路,每一步都算数 📼背景音乐: 片头:Lily K...

Jun 06, 202343 min

Vol.24串台体制内|做个特级教师还是浪迹天涯搞艺术?

📻节目详情: 百里代表墙里墙外去《体制内小职员的聊天局》去串台啦!! 人生的际遇真的很奇妙,我们今天来听听在串台里她们碰撞出来了哪些火花~ 自我的形状就是在和世界的碰撞中形成的。 希望这期节目能够通过声音传递进你的耳朵,然后碰撞到你的内心~@百里 这是我在繁繁家和她一起画的“不知道头像馆”第二幅作品,一个愉快的下午我记住了这个美好的氛围感,希望我今后的每一份作品都是独一无二的。 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 公众号、B站、小红书:一言的小镇 🎬时间线: 02:18 两个主播的自我介绍 07:50 虽然辞职做艺术家,但我也不是传统意义上的艺术家,会携带10.5年体制内的珍贵记忆 09:13 为什么总是新人当班主任? 15:02 不想进体制,但是父母很强权 18:06 离职被问得最多的一句话:这是要去哪里高就啊? 24:06 这个世界有一些人的成绩,就是怎么努力也不会好 28:17 当全国第一都被拿下以后,工作就没有挑战性了 31:50 两个主播的奇妙相遇经历 35:07 辞职后的收入怎么样? 37:03 辞职的底气,是技能还是热爱? 43:30 繁繁姐做播客...

May 30, 20231 hr 17 min

Vol.23 这种晚来的友谊,就像爱情来了一样,哈哈哈

📻节目详情:很多人好奇一言和百里是怎么认识的,我们两个是如何开始进行线上协作的。这一期,我们两个一起聊聊女孩子的友谊,以及如何通过线上链接高质量的同频好友。这种晚来的友谊就像爱情一样,不仅有甜蜜、信赖、支持,当然也有产生分歧的时刻。 无论怎样的一段亲密关系、友情、爱情、亲情,在关系里,我们都可以照见自己。 最后我和百里聊到,我曾身处黑暗,有一个窗口让我看到过一束光,我拼命的向上爬,向上爬(身边很多人在向下拽我)但我最后还是爬到了窗外。​ ​终有一天我也可以去做那个去照亮他人的人。​ ​百里说她要把这个画面画下来, 下面这幅画就是百里在播客中答应一言的画,可以积极评论噢! 《追光之路,破蛹而出》 欢迎大家在评论区讨论交流噢。 邮箱:312246740@qq.com 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 公众号、B站、小红书:一言的小镇 🎬时间线: 02:05 百里对一言的初次心动时刻 05:48 百里邀请一言一起做播客,一言毫不犹豫的同意了 09: 45 网上认识很久,真正面基竟然不尴尬 15:29 友谊产生分歧时,我们的处理方式 21:09 虽然我们线上认识,但是...

May 23, 202340 min

Vol.22墙友记:对话田园,我放弃了对男性的偏见

📻节目详情:墙里墙外播出以来,受到了很多墙友的支持和关注,百里和一言决定做一个听友系列对谈,叫《墙友记》。这一期是我们第一期听友对谈,我们邀请了听友田园来和我们谈一谈男性视角下的女性主义. 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 公众号、B站、小红书: 一言的小镇 🎬时间线: 03:00田园是因为什么关注到墙里墙外的 07:50男性也想加入到女性主义的队伍 11:20什么原因让男性开始 17:04为什么为难女性的反而是女性 22:00田园希望女性注意能给男性一些普及 24:00田园加入了一言的共读会 27:50读书的方法和作用 30:15《曾国藩传》对我影响最大的书 33:00未知的可能性就是人生的意义 34:22读书对一言成长的作用 39:07读书也可以功利一点 45:30读书竟然变成了一件偷偷摸摸的事 45:20给听众朋友们的推荐书单 《福格行为模型》《要钱还是要生活》《价值投资实战手册》 《曾国藩传》《世界尽头的咖啡馆》《在岁月中远行》 📼背景音乐: 片头:AGA - Wonderful U (Demo Version) 片尾:我爱这个世界 - 丸子里里 丸...

May 16, 202358 min

Vol.21裸辞编制以后,那些后悔的瞬间

📻节目详情:百里和一言这段时间都经历了带父母去医院看病,并且把自己给累倒了。一言带妈妈看病的时候,突然想明白了人为啥要生孩子,但百里依然觉得妈妈很冷漠,尤其是这次生病,百里想回去上班了,但是发现裸辞没有回头路,只能拼命向前走。 一言经过这次摆摊的经历,终于敢大大方方卖自己了。虽然我和百里走的这条路很难,但我们从来没有想过退缩,希望大家也不要放弃呀,坚持跑下去,天就会亮的。 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 公众号、B站、小红书: 一言的小镇 🎬时间线: 02:10 百里才刚刚经历首阳,她想回去上班,却发现已经没有班可以上了。 05:34 百里带爸爸去医院看病的经历。 09:00一言带妈妈看病,对养育孩子这件事有了重新的思考。 16:04 成年后,我们要学会做自己的父母 20:11 一言承担了妈妈的看病费用,心里非常不平衡 24:20 一言去体验了摆摊,有几点收获特别想与大家分享 28:21 一言相信自己做的事情的价值,终于敢大大方方卖自己了! 32:24 很多人焦虑的原因,就是自己既想要还想要 34:34 度过一个非常美好的4月,在这个4月里有人与人的链接、人...

May 09, 202336 min

Vol.20播客能赚钱吗?普通人如何从0到1做播客

📻节目详情:做播客5个月,我们做到了6000粉,这一期复盘了我们是如何从0到1做播客的,干货满满,包含了做播客的契机,录制播客的技巧和剪辑工具。 还有大家最关心的选题和定位。 在这条路上,我们不是特别专业,却愿意和大家分享最真实的成长路径。 谢谢大家一直以来的陪伴和鼓励,希望我们的声音继续陪伴大家一起成长~ 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 公众号、B站:一言的小镇 小红书:一言—下班转型girl 🎬时间线: 02:15百里和一言是怎么开始做播客的 07:15 墙里墙外的名字怎么来的 10:15我们分享的内容从哪来的 14:30播客适用于每一个普通人 17:48录制播客的工具 20:15 播客剪辑怎么办 23:15如何培养出剪辑小表弟 26:18表弟令人捉急的情商 30:10搭档之间的分工 33:35播客带来的收获 36:00播客怎么赚钱 40:06坚持做自己认可的事情 📼背景音乐: 万能青年旅店 - 不万能的喜剧 Galen Crew - Sleepyhead 商务合作➕v:wlz06070728 投稿邮箱:547730399@qq.com 听友群 ➕v:...

May 02, 202342 min

Vol.19长胖算个屁,去她的身材焦虑,我们永远都是最棒的!

📻节目详情:你有过身材焦虑吗?为什么我们明明知道减肥的方法,却依然瘦不下来。 这一期百里邀请了我们的好朋友门冬冬,一起聊聊关于女性的身材焦虑,最近她们俩都胖了。 百里自由一个月收入2W多,却因为胖了20多斤陷入了情绪内耗和焦虑。 为什么我们总是无法与身材和解,你有过同样的困惑吗? 欢迎大家在评论区讨论交流噢。 邮箱:312246740@qq.com 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 公众号、B站:一言的小镇 小红书:一言—下班转型girl 🎬时间线: 02:01 自由职业第5年,最困扰我的是我的身材 06:13 发胖让我有羞耻心 10:21 控制了20多天的饮食,一顿火锅把我吃回来了 16:18 女生们那些周而复始、永无止境的减肥时刻 21:56 开心吃的爽感VS吃完后的罪恶感 30:05 减肥和原生家庭一样,道理我们都懂,但是臣妾做不到啊 37:32一个人对我们超强的爱意,会抵制很多自我的否定 42:10 这两年无法谈恋爱,是因为我无法接受发胖后的自己 48:02 我们忍住早上没点奶茶,但忍不到晚上 53:45 聊身材焦虑,依然阻挡不了我要吃鲜花饼 📼背景...

Apr 25, 202358 min

Vol.18原来好女孩也会抽烟喝酒呀#声浪计划xJollee

💡 本期节目由声浪计划及风味葡萄酒品牌Jollee赞助播出~! 📻节目详情: 这一期我们聊了聊从小到大那些被标签和刻板印象所束缚的时刻。比如饮酒、染头发的都不是好女孩的刻板印象。穿格子衬衫的一定是程序员,老师一定要衣冠楚楚。 到底是谁在限制我们?百里和一言都是从按部就班的轨道人生走向了旷野,在轨道和旷野之间,你会选择哪种人生? 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 公众号、B站:一言的小镇 小红书:一言—下班转型girl 【听友专属福利派送】 ① Jollee风味葡萄酒「三瓶装」 声浪计划听友到手价:139元 ② 在评论区分享你发生的关于去掉标签、或者被规则束缚的小故事,再选1位幸运听友送出价值169元的Jollee风味葡萄酒三瓶装(4月26日开奖)。 复制下方口令或链接在手淘打开即可领券下单 ¥2wDCdl1qZmO¥ m.tb.cn 或前往🍑jollee官方旗舰店 找客服报暗号「声浪计划」领取独家优惠券 🎬【时间线】: 02:40女孩子不能喝酒的文化从哪来? 04:55职业标签对人的约束 06:40一言看到了不该看的八卦 08:30过度标签化也是对人性的压...

Apr 18, 202339 min

Vol.17“恋爱训练营”爱情可以被训练吗?

📻节目详情:你还记得年少时的第一次心动的感觉吗?为什么越长大的我们越难恋爱了呢? 这一期百里和一言聊了一下“关于爱情”,脑洞大开的百里竟然付费参加了一个“恋爱训练营”,那么,爱情到底有没有方法论呢?这一期百里和一言分享了自己的爱情经历。 关于暗恋,关于心动和心碎,以及人群中的那些爱而不得的时刻。 如果小伙伴们有所触动可以在评论区给我们留言互动呀! 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 公众号、B站:一言的小镇 小红书:下班转型girl 🎬时间线: 02:40 百里参加了线上恋爱成长营 06:50 恋爱关系里需要KPI吗? 10:08 一言的爱情观 11:49 百里的神奇网恋剧本杀 14:28 女生应该要先主动吗? 21:22 百里消失的爱情 24:10 一言被人暗恋的故事 27:55 异地恋,喜欢程度你可以感受到吗? 30:55 初恋的伤害是难以愈合的吗? 35:15 你会介意伴侣对妹妹比对你好吗? 41:04 女性在爱情关系里的公主思维 41:57 男生的情商是在亲密关系里成长起来的 44:03 爱情随缘不需要刻意寻找 45:09百里放弃了恋爱训练营 📼背景音...

Apr 11, 202347 min

vol.16 哪有什么女性主义,只不过是想健康的长大!

📻节目详情:一个女孩子想要身心健康的长大究竟要经历多少创伤?这一期的节目邀请了两位嘉宾,一位是心理咨询师,一位是人生教练。我们一起聊了聊女性主义,发现大家在各自成长中都有男权压制下的创伤经历,也有过被骚扰的时刻。 那么我们该如何面对这些创伤?以及如何找回丢死的自我认同变成坚韧的自己,希望这期节目能给你带来一些力量。 如果你有真实的经历或者自救成长路径,欢迎给我们投稿评论。 🎙主播简介: 小红书:画画的百里 公众号:画画的百里 公众号、B站:一言的小镇 小红书:下班转型girl 🎬时间线: 02:45 四位女生分别是什么时候开始有女性主义的意识? 05:40 波罗斯所经历的创伤性事件 10:29 一言被已婚男同事文字骚扰向身边人求助,得到的答案是不要声张,要去忍受 17:45 很多母亲的言行举止中会把女性不应该的羞耻感传递给自己的女儿 21:16 人要成为一个完整的人,既有男性的特质也会有女性的特质 26:54 百里想要曝光美术协会的会长 31:01 女孩子,当你遇到不公的时候,一定不要自我怀疑自己 36:30 给大家推荐一本性教育启蒙书籍《从尿布到约会》,我们为什么会谈性羞耻? ...

Apr 04, 202355 min
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