【其實你應該】三十不立又如何！年過30倍感焦慮，怕一事無成就跟不上別人？ 「三十而立」一詞，不知讓多少年近三十或三十世代的人，因此陷入深深的焦慮之中，擔心年華不在、焦慮事業沒成就、害怕單身的自己可能就此孤老終身？ #其實你應該 #30歲 #三十不立 #三十而立 #找回自信 #找到人生方向 #自我提升 #心靈雞湯 #人生目標 #轉念 #年齡焦慮 #自我探索 #自信 #認識自我 #Podcast #跳樓機 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】單身還有分等級！交友認識新對象的「單身提問」，你確定問對了？ 曖昧認識新對象，第一個問題總免不了要先確認對方是否單身。但即便對方口中說著他/她是「單身」狀態，其實還是有分很多等級的？ #其實你應該 #單身提問 #交友軟體 #擇偶條件 #單身 #戀愛問題 #自我提升 #感情問題 #約會 #暈船 #交往 #兩性 #自信 #戀愛疑難雜症 #Podcast #短暫出門該關冷氣嗎 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】遇到裝熟被搭訕超崩潰！「I人地獄」寧願裝不舒服也不願跟人類互動？身為內向I人，遇到需要社交互動的場合，總是秉持著能避就避能閃就閃的心態，但卻也有時「你不找麻煩，但麻煩自己找上門」，你是否也曾深陷這些「I人地獄」情境困擾？#其實你應該 #I人 #內向 #性格 #害羞 #怕生 #自我提升 #心靈雞湯 #不擅交際 #聊天互動 #溝通秘訣 #說話之道 #自信 #聊天技巧 #Podcast #前男友吐司--- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】擱置擺爛無法解決問題！正視你的「無力感」，自我察覺就是改變的第一步！ 生而為人，無論你今年幾歲，人生難免就是會遭遇低潮與困境。此時，做什麼事都提不起勁、甚至把自己批評得一文不值，被無力感籠罩到喘不過氣，你都如何應對？ #其實你應該 #無力感 #不拖延 #不擺爛 #找回自信 #找不人生方向 #自我提升 #心靈雞湯 #人生目標 #正向思考 #轉念 #改變 #自信 #正向 #Podcast #預測日本地震 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】耐得住誘惑更易成大事？「棉花糖實驗」自制力的影響比你想像更大！？ 斯坦福棉花糖實驗（Stanford Marshmallow Experiment）是有關自制力的心理學實驗。在實驗中，小孩子可以選擇一份獎勵（棉花糖），或者選擇等待一段時間直到實驗者返回房間（通常為15分鐘），而得到兩份獎勵。 #其實你應該 #StanfordMarshmallowExperiment #棉花糖實驗 #史丹佛大學 #延遲滿足 #心理學 #心理學實驗 #自制力 #沃爾特米歇爾博士 #TylerWatts #成就 #自制力影響 #兒童心理學 #延遲享受 #Podcast #I'm donut? --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】待人處事總是事後懊悔？5種狀態「別做決定」避免誤判而誤事！ 做人處事總是憑著當下情緒與感覺做事，最終因一時衝動與未經深思熟慮而事後懊悔？ #其實你應該 #事後懊悔 #別做決定 #選擇 #找回自信 #誤判形勢 #自我提升 #心靈雞湯 #認識自我 #自我探索 #誤判 #待人處事 #不自信 #人際互動 #Podcast #台灣品牌抄襲 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】他是對的人嗎？情侶出遊是交往關卡，「一起去遊樂園」是關係大魔王！ 日前，在Threads上有女網友分享，自己與男友安排去東京迪士尼，早上入園前就跟男友吵架，男方不爽一個人甩頭回飯店，徒留女生一個人遊樂，直接開啟最高孤獨等級「一個人唱玩遊樂園」。 #其實你應該 #交往關卡 #情侶吵架 #情侶出遊 #戀愛疑難雜症 #感情 #戀愛 #交往問題 #約會 #曖昧 #靈魂伴侶 #對的人 #兩性 #交往 #Podcast #ATT手機自助回收機 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】總覺得自己不夠好？「配得感」欠缺，請從這四個地方找起！ 配得感（deserving）：意旨「值得支持的」、「值得幫助的」，心理學相應名詞是「高自我價值感」。 114年度租金補貼受理申請 自114年1月1日上午9時至12月31日下午5時止 隨到隨辦，還可以線上申請超方便 詳情請上內政部國土管理署網站查詢 https://pip.moi.gov.tw/Publicize/Info/B1020 以上廣告由內政部國土管理署提供 —— 廣告由播客煮企劃上架 —— #其實你應該 #樂觀 #配得感 #自信 #覺得不夠好 #正向 #自我提升 #心靈雞湯 #轉念 #人際互動 #心理勵志 #認識自我 #自信 #自我療癒 #Podcast #媽祖婆雨大道公風 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com...
【其實你應該】總覺得是注目焦點？「聚光燈效應」別人其實沒那麼在意你！ 聚光燈效應（Spotlight effect）是一個社會心理學概念，用來指人們認為自己很受其他人所留意著，高估自身言行舉止受他人關注的程度。 #其實你應該 #聚光燈效應 #Spotlighteffect #心理學 #找回自信 #自我了解 #自我提升 #心靈雞湯 #認識自我 #人際關係 #人際互動 #社會心理學 #自信 #不糾結 #Podcast #韓國真露聯名分酒器 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】硬逼分享成童年創傷！從小要求小孩分享食物，長大反而超「護食」？ 伍思凱曾有首歌如此唱到：「與你分享的快樂，勝過獨自擁有。」但如果分享是被人硬逼的，那還快樂嗎？ #其實你應該 #分享 #護食 #童年創傷 #Threads #童年陰影 #自我提升 #心靈雞湯 #人生目標 #創傷 #分享食物 #教育 #自信 #人格建立 #Podcast #2025年第三屆台北麵包祭 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】Netflix《不良影響：小網紅大黑幕》青少年網紅爆紅背後超暗黑？（開全麥） 講述前知名YouTube兒童網紅派珀羅克爾(Piper Rockelle)與「派珀小隊」(Piper's Squad)成員的故事。 #其實你應該 #Netflix #不良影響 #厭世 #小網紅大黑幕 #紀錄片 #影評 #Piper #Piper Rockelle #Piper'sSquad #網紅#Kol #inferencer #Youtube #Podcast #LadyGagaCoachella --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】良藥苦口！真話雖難聽，但卻又不得不承認的「感情大實話」！ 總在感情裡磕磕撞撞遍體鱗傷，最終回首來時路，才發現一切都是自己的選擇，半點都怨不得人？ #其實你應該 #良藥苦口 #感情 #戀愛 #找回愛情 #找到對的人 #自我提升 #感情問題 #戀愛問題 #感情大實話 #戀愛疑難雜症 #兩性 #自信 #暈船 #Podcast #妮妃雅 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】真心換絕情？交朋友總是「錯付」，請回頭檢視這些問題！ 做人太容易相信人，遇到聊得來得人就是付出真心，聊天總是掏心掏肺毫無隱藏，最終自己的秘密與私事，就此被他人散播出去，這才懊悔人不可信。 #其實你應該 #真心換絕情 #錯付 #人際關係 #找回自信 #找到人生方向 #自我提升 #心靈雞湯 #溝通秘訣 #聊天技巧 #說話之道 #聊天技巧 #交友 #人際互動 #Podcast #康是美蠟筆小新變裝秀 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】成人必學的識人術：正事前的閒話家常，其實是在「試探」你！ 你以為有錢人會隨便跟你聊天互動？跟有錢人談生意講合作，對方總是不急著講生意，先跟你聊旅遊、聊時事、聊新聞，重點就在於他是要聽你說話的邏輯，就此了解你這個人能不能深交。 #其實你應該 #識人術 #聊天 #說話之道 #閒話家常 #找試探 #自我提升 #溝通 #聊天技巧 #開話題 #溝通秘訣 #溝通技巧 #自信 #交友 #Podcast #首爾明洞路邊糖葫蘆 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】出社會就是地獄模式！「七年級生」淪為最不幸的世代！？ 根據NBC報導，1981~1996年代出生的「千禧世代」，迄今經歷過多次重大的經濟衰退，還碰上新冠肺炎這種世紀疫情，被迫推遲買車及成家等人生目標，堪稱是「最不幸的世代」。 #其實你應該 #七年級生 #千禧世代 #最不幸的世代 #921大地震 #22K政策 #金融風暴 #SARS #Covid19 #廣設大學 #教改 #通貨膨脹 #房價高漲 #不婚不生 #Podcast #御髮神社 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】精修美照看久很膩？「帥/美而不自知」才是真的，自然才是王道！ 看著社群上各式擺拍美照，完美的鏡位、光線角度、修圖，讓你覺得刻鑿痕跡過強，顯得用力過猛，太過完美反而失真變得沒有人味？ #其實你應該 #美而不自知 #沒有人味 #零瑕疵 #過度完美 #擺拍 #精修照片 #濾鏡 #過度修圖 #刻鑿痕跡 #用力過猛 #網美 #自信 #網帥 #Podcast #無線殺機 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】桃花旺之人不明講的「暗黑勾人技」，原來你就輸在太老實！？ 曖昧總是坎坷，不是自己單方面暈船而後告白失利，或是愛到像塵埃有夠卑微。情路超級不順的你，應該來偷學一下暗黑勾人技！ #其實你應該 #勾人 #曖昧 #戀愛 #找到對的人 #找到愛情 #自我提升 #感情問題 #戀愛問題 #兩性 #暈船 #暗黑勾人技 #自信 #戀愛疑難雜症 #Podcast #林三茶研所 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】可怕不是不夠朋友，「背刺好友」才是友誼大魔王！ 關於友情，許多人會把「不夠朋友」掛在嘴邊，但現實是，不夠朋友真的是小事， 花了時間、心力也就當買教訓，認清朋友雙方在心中的位置，也算是好事一樁。怕就怕是那種背後衝康、背刺朋友的人，那才是真可怕。 #其實你應該 #背刺好友 #人際關係 #人際互動 #友誼 #人際相處 #自我提升 #不夠朋友 #友情 #小人 #雙面人 #說話之道 #人際交往 #衝康 #Podcast #廣藏市場買棉被 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】不讓憤怒狹持大腦！認識「野馬效應」影響，避免掉入怒到自毀的窘境！ 所謂的「野馬效應」，是指人因為一些微不足道的事情而暴怒，加上不能即時控制自己的情緒，讓事態愈演愈烈，最終導致嚴重問題與後果。 #其實你應該 #控制自我 #衝動行事 #易怒 #溝通秘訣 #認識自我 #自我提升 #自我療癒 #情緒障礙 #怒路症 #情緒起伏 #發怒 #憤怒 #心理學 #Podcast #진성한우곱창真誠韓牛烤腸 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】拿捏好「朋友間的邊界感」，放過他人也放下糾結！ 友情再好、交友在深厚，人際關係的互動相處，還是保留一點社交距離，不踰矩也不一味配合而委屈求全，朋友間的邊界感，你是否也抓到了？ #其實你應該 #邊界感 #友誼 #友情 #交情 #人際關係 #人際互動 #說話之道 #人際相處 #朋友邊界感 #社交距離 #內耗 #討好型人格 #社交洋蔥圈 #Podcast #명동장어명동본점 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】想「成事」前提是你得夠想要，真心嚮往就會甘心努力且打死不退！ 無論是語言學習、學鋼琴、練繪畫、運動健身，想要認真學會一個才藝或是專長，有興趣是一回事，想要達成目標、徹底學到會，前提就是要看你多想要、多想會！ #其實你應該 #成事 #找到方向 #夢想 #找回自信 #找到人生方向 #自我提升 #心靈雞湯 #人生目標 #理想 #工作方向 #人生理想 #自信 #甘心努力 #Podcast #苦盡柑來遇見你 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】感覺騙不了人！曖昧不糾結的心法：真正喜歡是藏不住的！ 每每進入曖昧關係中，總是單方面暈船糾結，關注對方的一言一行與社群動態，焦慮著關係、擔心著對方是不是真的有愛你，愛得越來越不自信且自我懷疑？ #其實你應該 #曖昧 #不糾結 #找到對的人 #找到愛情 #靈魂伴侶 #自我提升 #心靈雞湯 #感情 #戀愛 #兩性 #自信 #戀愛疑難雜症 #Podcast #喉嚨水芹菜烤肉 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】國小一年級小男生跟媽媽進女廁上廁所，引發女網友兩派論戰！？ 在社群 Threads平台上，有 一名年輕媽媽上網發文抱怨，自己帶著9歲上小一的兒子去上女廁，被路人提醒不要讓男童進廁所。她認爲這又沒什麼只是男童，她氣到上網討拍，引發後續兩派女性網友討論。 #其實你應該 #男童進女廁 #男孩進女廁 #Threads #女權 #小孩權益 #媽媽困境 #社群話題 #網路話題 #如廁權益 #女廁隱私 #如廁隱私 #女性困境 #媽媽困擾 #Podcast #OliveYoung --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】你可以選擇不煩惱！面對問題只看能改變的，已成事實就別再糾結！ 川普上週末開記者會一口氣公布了將對50多個國家加增關稅，會後立刻引發全球股市大震盪，台灣更連假後的週一，台股呈現一片綠油油，讓無數網友笑稱要一起睡公園並分享超商珍愛食光。 #其實你應該 #糾結 #煩惱 #既定事實 #找回平靜 #正向 #自我提升 #心靈雞湯 #轉念 #自我療癒 #心態調整 #認識自我 #自信 #選擇 #Podcast #&meal --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】他是「真命天子/女」嗎？四個自我提問判斷他是不是對的人！ Netflix《生命清單》34歲的女主角，有一位深愛她的母親，母親罹癌驟逝，讓她人生一夕全變。母親將所有的遺產全都給了哥哥及嫂嫂，卻只留給最愛的女兒布芮特一張清單，除非她能完成清單上的10件事，否則她無法得到母親的任何遺物。 #其實你應該 #擇偶條件 #穩定交往 #真命天女 #真命天子 #靈魂伴侶 #對的人 #戀愛問題 #感情問題 #感情 #戀愛 #兩性 #自信 #戀愛疑難雜症 #Podcast #南港LaLaport --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】完成清單才能拿遺產！Netflix《生命清單》你是否有足夠勇氣真正做自己！ Netflix 電影《生命清單》改編自羅莉・尼爾森・斯皮爾曼的暢銷同名小說。故事描述年輕女子艾莉克斯・蘿絲（Sofia Carson 飾）原本過著平凡而規律的生活，然而，母親的突然離世，打破了一切。在處理母親後事時，母親說自己在整理物品時，找到艾莉克斯十三歲時寫下的夢想清單，並希望她能親手完成這些願望才能拿到遺產。 #其實你應該 #Netflix #生命清單 #人生清單 #人生願望 #電影心得 #影評 #羅莉尼爾森斯皮爾曼 #SofiaCarson #夢想清單 #遺產 #書籍改編 #電影推薦 #電影介紹 #Podcast #ILove新堂洞 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】共感太強也是種折磨！意識到別人「有需求」，忍不住不給予？ 「共感人」除了具備同理心，能夠同情他人的遭遇與感受外，他們則會更進一步身體真切感受到他人的情緒、壓力、身體症狀，缺乏多數人具備的防衛機制。 #其實你應該 #共感 #同理心 #人際互動 #人際關係 #有需求 #自我提升 #自我療癒 #自我認識 #給予 #付出 #討好型人格 #討好 #不糾結 #Podcast #吉卜力風格改圖 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】別因恐懼錯過機會！當個「Yes Man」轉運改命比你想得更容易！ 人生就是由一系列的選擇組合而成，當你遇到任何挑戰與困難，你選擇閃躲與逃避，自然便會跟成功無緣。嘗試對萬事都說好，便能讓你遇見人生更多機會與可能性。 #其實你應該 #YesMan #找對方向 #選擇 #找回自信 #找到人生方向 #自我提升 #心靈雞湯 #人生目標 #轉運 #工作方向 #人生理想 #自信 #改命 #Podcast #Artist Bakery --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】只重業績不管人心！「鯊魚法則」冷酷無情的管理方式，終留不住好人才！ 「鯊魚法則 是指某些管理者或領導者會使用威脅、恐嚇、排擠或侵犯他人利益的手段維護自己的權力和地位，以犧牲其他人的利益為代價。 #其實你應該 #鯊魚法則 #人際互動 #企業管理 #管理學 #人事管理 #自我提升 #好人才 #工作 #向下管理 #領導風格 #帶人帶心 #職場 #溝通方式 #Podcast #埃及金字塔 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
【其實你應該】分手不交惡的前提下，前任到底該不該做到「禮貌斷聯」！？ 日前，金秀賢在澄清記者會上，親口證實曾與女星金賽綸交往並早已分手的消息，而分手後由於兩人仍同屬同一間公司，他為了保持禮貌便刻意不聯繫互動。此一說法一出，也引起網友的兩面討論。 #其實你應該 #分手 #前任 #分手秘訣 #禮貌斷聯 #金秀賢 #金賽綸 #感情 #戀愛 #兩性 #分手不交惡 #感情問題 #戀愛問題 #戀愛疑難雜症 #Podcast #金秀賢戴假髮 --- Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020 合作聯繫信箱：Ushould2020@gmail.com
