פותחת תודעה

ניצן אלפסי - Nitzan Alfasi•nitzanalfasi.pinecast.co

פותחת תודעה היא תכנית שנועדה להביא רעיונות, לאתגר תפיסות קיימות ולפתוח את צורת החשיבה האוטומטית שלנו לכיוונים חדשים, שאולי גם יכניסו לחיים שלנו יותר קלילות, שלווה, זרימה, אהבה, קרבה וחופש- גם במערכת היחסים שלנו מול עצמו וגם במערכות יחסים נוספות. ניצן אלפסי- המנחה של הפודקאסט הזה היא מנחת קבוצות, מאמנת תודעתית ומלווה תהליכי העצמה אישית בעזרת כלים מעולמות תת המודע, האנרגיה והרוח. בפודקאסט הזה היא מראיינת אורחים ומדברת בעצמה על נושאים מכלל תחומי החיים שלנו בצורה עמוקה ופותחת תודעה

Last refreshed: September 27th, 2025 at 10:03 AM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

9. איך להתמודד עם חרדה חברתית וערך עצמי נמוך? עם יערית סרוסי

בפרק השבוע אירחתי את יערית סרוסי, מטפלת CBT שמתמחה בטיפול בחרדות ובערך עצמי נמוך לשיחה על אחת החרדות השכיחות בימינו- חרדה חברתית. איך זה בא לידי ביטוי, האם כל מי שקשה לו בסביבה חברתית סובל מחרדה חברתית, איך כל זה מתקשר לתפיסת הערך העצמי שלנו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להתגבר על זה? לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים לעמוד האינסטגרם שלי לעמוד האינסטגרם של יערית להורדת השאלון של ליבוביץ&#x27; לזיהוי רמת החרדה החברתית להורדת יומן חרדה חברתית...

Oct 31, 2021•39 min

8. למה להפסיק לחפש את הייעוד שלנו?

בשנים האחרונות המילה "ייעוד" הפכה להיות מילה פופולארית ואנשים התחילו לחפש משמעות ואת ה-דבר שלשמו הם הגיעו לכאן. כמו כל התהליכים בעולם המערבי שלנו- גם התהליך הזה הפך עבור רבים מתהליך- קשוב ונעים, סבלני ומכבד- למרדף מתמשך, אובססיה סביב טייטלים וחוסר סיפוק ושקט פנימי. בפרק הזה אני משמיעה את הדעה הלא פופולארית שלי- למה החיפוש האינטנסיבי אחרי ייעוד דווקא מרחיק אותנו ממנו, ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להגשים את עצמנו באמת מבפנים. לפרטים נוספים על קורס Soulfull - להתמלא מחדש בחיבור לנשמה שלך. לעמוד האינס...

Oct 24, 2021•29 min

7. איך למצוא את הקצב שנכון לי? עם ליטל אסיף

בפרק השבוע אירחתי את ליטל אסיף שהיא פסיכותרפיסטית ויזמת עסקית שמלמדת איך לנהל את רמות האנרגיה והסטרס על איך אנחנו מוצאים את הקצב שבאמת נכון לנו? בעולם שמהדהד כל הזמן- הישגים, הצלחה ותוצאות, מרדף מסביב לשעון ומקדש וורוקהוליקיות אנחנו שוכחים מה הקצב הטבעי שבאמת נכון לנו- כזה שיאפשר לנו התקדמות ועשייה יחד עם שלווה ושקט נפשי ובעיקר הנאה מהדרך. פרק שמזמין להתבוננות מחודשת עם הרבה כלים שיעזרו לכם לדייק את החיים שלכם. לכל במידע על הסנדאות והתהליכים הקרובים לעמוד האינסטגרם שלי לעמוד האינסטגרם של ליטל...

Oct 17, 2021•53 min

6. איך ליצור מערכות יחסים עמוקות? עם לינדה נתן כהן

בפרק השבוע אירחתי את לינדה נתן כהן שהיא מנחת קבוצות ומורה לתקשורת מקרבת לפרק שעוסק באיך ליצור מערכות יחסים עמוקות ולהכניס לחיינו תקשורת מקרבת, אותנטית ופגיעה עם הסובבים אותנו. דיברנו על צרכים, רגשות, איך להגיד את מה שמפריע לנו ומה אנחנו צריכים, איך להכיל פגיעות במערכות יחסים ולמה תלות היא לפעמים דבר טוב ומבורך. פרק שפותח את הלב. לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים לעמוד האינסטגרם שלי לעמוד האינסטגרם של לינדה לטבלת הרגשות והצרכים ע&quot;פ תקשורת מקרבת...

Oct 10, 2021•51 min

5. מה הגוף הנשי מספר לנו? עם גאות גונן

הפרק של השבוע הוא פרק חובה בעיניי לכל אישה ולכל גבר שרוצה להכיר את האישה שלו. בפרק דיברנו על המחזוריות של הגוף שלנו ואיך היא משפיעה עלינו רגשית, אנרגטית ופיזית, על המשמעות ההוליסטית של האיברים הנשיים שלנו ומה זה אומר כשיש לנו בהם כאבים ומחלות, על גלולות וההשפעות שלהן ועל הקשבה וחיבור לגוף. לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים לעמוד האינסטגרם שלי לעמוד האינסטגרם של גאות...

Oct 03, 2021•56 min

4. שיעורים בזוגיות ואיך לצמוח מהם

הפרק הזה הוא הפרק הראשון שבו אני לא מארחת, אלא מנחה את הפרק כולו והפעם בנושא שאתן בחרתן- זוגיות. זה פרק עמוק שממש משנה את החשיבה על אתגרים בזוגיות ואיך לצלוח אותם, הוא משלב מהדוגמאות והשאלות ששאלתן בהכנה לפרק ותוספות מהחיים שלי שמצאתי אותן רלוונטיות עבור כולנו. הפרק מתאים גם למי שנמצא בזוגיות וגם למי שלא. לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים לעמוד האינסטגרם שלי...

Sep 26, 2021•38 min

3. איך להפתח לשפע? עם דנה יעקב

בפרק של השבוע אירחתי את דנה יעקב לשיחה על שפע- מה זה באמת, מה חוסם אותו מלהגיע לחיים שלנו, מהו צינור השפע שלנו ואיך מרחיבים אותו כדי שעוד טוב ייכנס לחיינו. זהו לא פרק רגיל שמדבר על דרכים לזמן כסף לחיינו, אלא מסביר לעומק איך ליצור חיים של הרמוניה וזרימה- ששפע הם רק תוצר הלוואי שלהם. הפרק כולל גם תרגיל מיוחד מונחה שאנחנו עושות יחד אתכם- שיעזור לכם להרחיב את כלי השפע שלכם. לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים לעמוד האינסטגרם שלי לעמוד האינסטגרם של דנה...

Sep 19, 2021•52 min

2. איך להנהיג את התודעה שלנו? עם רונן גפני

בפרק השבוע אירחתי את רונן גפני- פילוסוף עסקי, יזם ומפתח משחק היזמות "פרשביז" לשיחה מרתקת על התודעה שלנו, מה משפיע עלייה ואיך אנחנו יכולים לקחת את השליטה בחזרה לידיים שלנו על מה שנכנס אלייה. זהו פרק חובה בעיניי לכל מי שרוצה להכניס חופש אמיתי לחיים שלו, לפתח חשיבה ביקורתית-עצמאית על המציאות ולבחור איך לעצב את מציאות חייו. לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים לעמוד האינסטגרם שלי לעמוד האינסטגרם של רונן...

Sep 12, 2021•55 min

1. איך לפתח את האינטואיציה? עם מיכל גרין

ברוכים הבאים לפרק הראשון של פותחת תודעה! בפרק הזה אירחתי את מיכל גרין, הבעלים של המרכז לנומרולוגיה ותודעה גבוהה, לשיחה מרתקת ומלאת כלים על איך לפתח את האינטואיציה שלנו. דיברנו על מה גורם לנו להתרחק מהאינטואיציה שלנו, איך להבדיל בין הפחדים והמחשבות שלנו לבין קולות האינטואיציה ואיך בעזרת כלים יומיומיים אנחנו יכולים לקבל מתוך עצמנו תשובות ברורות ובהירות על השאלות שמטרידות אותנו. לפרטים נוספים על קורס soulfull - להתמלא מחדש בחיבור לנשמה שלך. לעמוד האינסטגרם שלי לעמוד האינסטגרם של מיכל...

Sep 05, 2021•40 min

נעים להכיר- פותחת תודעה

ברוכים הבאים לפודקאסט של פותחת תודעה ולעולם שלם של עומק ומסע פנימה. האזינו עם ראש פתוח, לב פתוח וזרועות פתוחות- בטוחה שתקבלו ממנו בדיוק את מה שנכון עבורכם.

Aug 30, 2021•3 min

← Prev

Hosted on Spotify for Creators (Anchor)

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android