We plannen om een bepaald eindresultaat. We hebben chaos, het te druk en daarom plannen we weer om die rust in ons hoofd te creëren. Dit is allemaal begrijpelijk, maar eigenijk kun je niet zo veel als het moment er nog niet is. In mijn podcast vertel ik je mijn gedachten erover.
Kun jij loslaten en jezelf niet verdedigen? Wat maakt het uit wat iemand anders van jou denkt. Of wanneer je wordt bekritiseert, kun je denken dat het oké is en laat je los zonder dat je je onverschillig voelt en ben je dan nog net zo hartelijk? Ik vind het mooi als je dat kan en het is zeker bevrijdend.
Je ego is er om je te waarschuwen en je kunt met je ego onderhandelen, praat met je ego dat je het onder controle hebt. Maar verheerlijk je ego niet. In mijn podcast vertel ik je wat ik bedoel met het verheerlijken van je ego en de valkuil.
Verandering kan voor angst zorgen, net als succes en uiteraard de doemscenario's. Die angst, weerstand, is dat reëel? Ik hoop dat je die weerstand los kan laten. In mijn podcast vertel ik je hoe ik dat doe.
Ken je dat gevoel dat je iemand terug wil pakken. Dat ken je, iedereen kent het. Luister naar mijn gedachten in mijn podcast, want daarin vertel ik je waarom je het echt niet moet doen.
Wanneer je onvoorwaardelijk van iemand houdt en daarom vindt dat hij of zij moet veranderen en dat je diegene gaat beperken in zijn vrijheid, vreemd dat we dat liefde noemen. Mijn gedachten over liefde deel ik met je, zodat je een volgende keer stilstaat bij wat je doet wanneer je zegt 'ik hou van jou'.
Soms zie je de oplossing eerder dan degene die het probleem heeft, maar dat betekent niet dat die persoon het op jouw manier en tempo moet doen. Misschien komt 'ie met een heel andere idee! Mijn gedachten hierover zijn dat we elkaar meer mogen accepteren voor wie de ander is.
We doen allemaal ons best en toch zijn we soms te streng voor onszelf. Je mag echt wel trots zijn op jezelf en uitvergroten wat goed gaat in plaats het erover te hebben wat niet goed gaat.
Af en toe een down moment of een periode dat je je even niet oké voelt, is heel natuurlijk. Het gaat niet altijd vanzelf, maar dat is oké. Je mag alle emoties voelen. Ook de negatieve. In mijn podcast vertel ik je hoe ik erover denk en wat je kan doen wanneer je zo'n terugval ervaart.
Iedereen ervaart succes anders, maar wat is succes? Wanneer heb je het gemaakt? En volgens wie is dat zo? In Puur San deel ik mijn gedachten hierover en vertel ik wat het voor mij betekent.
Of van jezelf houden. Wanneer je in balans bent, geeft dat zo veel rust. Luister mee in m'n podcast over hoe ik dat ervaar.
Je hoeft niet direct te reageren op iemand. Ik zeg niet dat je moet negeren, maar vanuit emotie je laten horen is vaak geen goed idee.
Ik merk dat we vaak vinden dat een ander moet veranderen en dat wij dan zeggen dat we dat doen, omdat we zo dichtbij onszelf blijven. Maar dat lijkt me niet de bedoeling. In mijn podcast vertel ik je wat ik denk dat dichtbij jezelf zijn is.
Liefde heeft niets met relaties te maken. Het zou altijd moeten stromen in jou. Mocht je een relatie hebben en het gaat over, dan hoeft de liefde niet over te zijn. Dat is raar eigenijk. Dan is het nooit liefde geweest. Liefde heeft geen begin of eind, heeft geen grenzen, maar is altijd onvoorwaardelijk.
We manipuleren echt allemaal. We vermommen het alleen, omdat we denken dat als het vanuit een goede intentie komt, het niet erg is. We zouden niet moeten manipuleren. Manipulatie zet je in wanneer je iets wil doordrukken, maar dat hele doordrukken is onnodig. Je krijgt wat je wil als je niet manipuleert. Juist loslaten en dan stroomt het hoe het zou moeten stromen
Wanneer je onzeker bent, twijfelt over een situatie, kun je heel snel invullen voor een ander. Je kunt denken dat men niet met jou om wil gaan of niet geïnteresseerd is, terwijl ze jou niets hebben gevraagd. Ze doen die aanname vanuit hun onzekerheid.
Gedachtes zijn niet altijd waar. Ze komen en ze gaan, net als wolken die voorbij gaan. Jij maakt er alleen een verhaal bij, bij die gedachte en dan kun je ook nog een emotie aan toevoegen. Vooral negatieve gedachtes doen dat bij ons, maar het zijn maar gedachtes en deze hoeven niet waar te zijn.
Wat maakt jou jou? Laat jij jezelf zien? Spreek jij daadwerkelijk uit wat je wil of dat je het ergens niet mee eens bent of schik je in? Ik hou van mensen die absoluut doen wat ze willen een tegelijkertijd geen mensen pijn doen.
Je emoties uiten is goed, negatieve emoties moeten eruit. Jij mag jezelf troosten en je mag uiteraard troost zoeken bij anderen. Echter hoe ga jij verder met je pijn om? Door wie komt het die pijn? Maakt het uit door wie het komt?
Terugkijken naar de mensen die jou pijn hebben gedaan en kunnen zeggen dat je ze dankbaar bent en het menen, dat gevoel van extase neemt niemand jou af. Wanneer je zover bent, voel je je compleet. Je voelt je goed en opgelucht. Je kan lachen, zelfs naar de mensen die jou pijn deden. Niet vanuit rancune, maar uit liefde
Er komt toch een keer een punt in je leven dat je denkt dat jij zelf verantwoordelijk bent voor je geluk? Dat jij dit voelt, omdat jij dat wil?
Niets is zeker in het leven, maar dat betekent niet dat je daarom als een bang vogeltje door het leven moet gaan. Je zult toch moeten leven. Liever dan een leuk leven, toch?
Vaak zit ik in een situatie en wil ik eruit, omdat het niet goed voelt of omdat het beter kan. Nog vaker zit ik erover te klagen en te sparren met wie het maar wil horen, maar de omgeving veranderen helpt niet. Het patroon doorbreken is wat er moet gebeuren
Gek genoeg was ik altijd met morgen bezig of vroeger, maar ik beleefde de dag nooit vandaag. Wanneer je die wel bewust meemaakt in al je rust, beleef je het veel intenser en ervaar je geluk. En geluk kun je delen.
Je bent al compleet. We weten dat niet (meer), we denken dat we een ander nodig om ons compleet te voelen en dan noemen we dat liefde. Het is vooral afhankelijkheid.
Er zijn foute keuzes. Echter wanneer we het over (vriendschappelijke/ zakelijke/ romantische) relaties praten, zijn er gevolgen
Vaak zijn we te kritisch en durven we geen keuze te maken. In deze aflevering vertel ik je mijn gedachten erover en hoop ik dat we elkaar meer zullen respecteren
Waarom jij mag doen wat nodig is om af te sluiten. Het kan zijn dat je juist in gesprek moet gaan met de persoon of dat je juist nog even moet blijven waar je werkt.
