Von hohen Temperaturen bis hin zu hitzigen Diskussionen ist in dieser Episode alles dabei. Es geht also heiß her im Podcast – und auf Fuerteventura sowieso. Sogar so heiß, dass Nils kurzerhand aufs Dach wechseln muss, weil’s nebenan … naja, lassen wir das: Podcast ab für ein wildes Themen-Potpourri von perfekten Trainingszeiten bis hin zu Wertefragen in der Wahrnehmung von Profisport in Deutschland! * Anzeige: WHOOP! Willkommen im Triathlon-Chat, WHOOP ! Wir freuen uns – und Du Dich gleich auch:...
Feb 16, 2024•1 hr 49 min
Und schon wieder meldet sich der Coach von den Kanaren – diesmal aus Fuerteventura. Läuft bei Nils. Und das ist wörtlich zu nehmen. Aber bevor sich der Goerkeman ins Camp-Treiben stürzen kann, hat Nick noch einige Fragen zum Training mitgebracht. Wissenswertes für all jene, die nicht gerade die spanische Hitze genießen können. Kurzum: „Podcast ab!“ für eine Episode mit guten Geschichten von Soundboxen in Lenkertaschen und anderen Kuriositäten! * Anzeige: CURREX bietet für jede Sportart die perfe...
Feb 09, 2024•1 hr 37 min
Fotografie zum Zuhören – klingt komisch? Funktioniert aber, wie Gast Lukas Piel in dieser Episode beweist: Der Fotograf ist der Mann für Bilder, die mehr als Momente zeigen. Dank einer gewissen Leichtigkeit und dem Gefühl für den richtigen Zeitpunkt, um auf den Auslöser zu drücken, finden sich unter seinen Werken echte Perlen. Von Jan Frodeno bis Jan Ullrich und Erik Zabel – Lukas‘ Bilder sind … irgendwie anders. Dem Geheimnis seiner Fotokunst gehen Nick und Nils in dieser Woche nach! (Bild: Luk...
Feb 02, 2024•1 hr 59 min
Jetzt ist es offiziell – und auch Fred Funk darf endlich über alle Details zur PTO-Serie sprechen. Also gibt‘s Wissen aus erster Hand! Als Serien-Starter und Teil des Athletes Boards ist Fred allerdings „etwas“ befangen. Deswegen haben er und Nick sich mit Jan Stratmann jemanden ans Mikro eingeladen, der eine andere Perspektive auf die ganze Nummer hat: nämlich die aus der Sicht eines Profis, der eben nicht in der Serie an den Start geht. Podcast ab! (Bild: PTO) * ANZEIGE: Pillar Performance ist...
Jan 30, 2024•1 hr 44 min
Zurück in Köln und Hamburg sind sich Nick und Nils einig: Lanzarote-Leben ist und bleibt bestes Leben. Aber was hat die Zeit im Trainingslager denn nun wirklich gebracht? Einmal zur Nachbesprechung, bitte – mit ordentlich Watt und Motivation im Gepäck! (Bild: Tom Meyer) * Anzeige: WHOOP! Willkommen im Triathlon-Chat, WHOOP ! Wir freuen uns – und Du Dich gleich auch: Denn das smarte Gerät darf an keinem Handgelenk in der Triathlonwelt mehr fehlen. Immer mehr Profis schwören auf das Gadget. Kein W...
Jan 26, 2024•1 hr 30 min
Eine Collabo nach unserem Geschmack: Fred, Nils und Nick sind nicht nur zeitgleich auf Lanzarote, sondern auch am Mikro. Also gibt es einen weiteren Triathlon-Chat in der „What the Funk …!?“-Edition. Gut für alle Zuhörenden, denn: Es gibt was zu diskutieren. Sind Profisportlerinnen und -sportler jetzt auch Influencer oder nicht? Und wie lief eigentlich die zweite Woche im Trainingslager?(Bild: Tom Meyer) * Anzeige: WHOOP! Willkommen im Triathlon-Chat, WHOOP ! Wir freuen uns – und Du Dich gleich ...
Jan 19, 2024•1 hr 30 min
Spontan-Visite vom Coach im Trainingslager auf Lanzarote – und das heißt: In dieser Episode sitzen sich die Hosts LIVE gegenüber. Wie es sich für ein Trainingslager gehört, steppt auf der Kanareninsel der Trainingsbär. Und das heißt, es gibt Redebedarf. Über Profi-Mindset, Training auf den Kanaren und vieles mehr. In diesem Sinne: ¡Empecemos! (Bild: Tom Meyr) * Anzeige: 3Bears sind neu als Partner mit an Bord! Freunde, wer will nicht bewusst und voller Energie ins neue Jahr starten und Körper et...
Jan 13, 2024•1 hr 11 min
Wann, wenn nicht in dieser Woche lässt sich so schön über gute Vorsätze sinnieren …? Eben: nie. Also steht das auch bei Nick und Nils in der ersten Folge des neuen Jahres auf dem Plan. Aber natürlich nicht nur. Denn obendrauf gibt’s dazu die passenden Life-Hacks – damit aus den Vorsätzen auch Taten werden! * Anzeige: Achtung, Achtung: Namensänderung bei unseren liebsten Sporternährungs-Experten! Denn aus MoN wird MNSTRY. Ja, richtig gelesen: Ab sofort findet ihr die beliebten und bewährten Top-P...
Jan 05, 2024•1 hr 18 min
2023 hatte es in sich – auch für die Triathlonwelt. Aber wie lässt sich der Schwung der letzten Tage des Jahres in Training übersetzen? Und vor allem: Was bringt’s neben all der Feierei und Quality-Time? Zwischen den Jahren gibt’s heute noch einmal gute Gründe, warum Triathlon einfach der geilste Sport der Welt war, ist und bleibt … Na, wenn das mal nicht die optimale Unterhaltung für den letzten Long-Run 2023 ist! * Anzeige: Jajaja, man soll ja eigentlich keine Werbung für sich selbst machen, a...
Dec 29, 2023•1 hr 22 min
Die vorletzte Episode des Jahres 2023 – und das heißt: Das Weihnachtsfest steht kurz bevor! Ho-Ho-hoffentlich habt ihr also etwas Zeit mitgebracht, da Nick und Nils gut 100 Minuten Trainings-Tipps für Winter-Events und mehr unter den Tannenbaum beziehungsweise in die Podcast-Playlist legen. Ach ja, und so eine Feiertagsausgabe ist natürlich auch ein guter Anlass, um das Jahr schon mal ein wenig Revue passieren zu lassen. In diesem Sinne: Frohes Fest! * Anzeige: Jajaja, man soll ja eigentlich kei...
Dec 22, 2023•1 hr 40 min
Eben noch selbstständig und am Fischmarkt zu Hause, jetzt mit neuem Job und Hawaii-Quali unterwegs: Fritz Ferner aka frittziq plaudert in dieser Episode nicht nur aus dem Mexiko-Nähkästchen – fast quatscht er Nick auch noch in eine verhängnisvolle Aktion rein. Denn Fritz hat’s von Hamburg nach Koblenz verschlagen und Nicks Heimat liegt praktischerweise auf einer Route für eine nette 600-Kilometer-Ausfahrt. Eine Idee, wie sie wohl nur ein Triathlet haben kann. In diesem Sinne: Rein in den Podcast...
Dec 15, 2023•1 hr 34 min
Wenn die Off-Season schon mit einem Krankenhausaufenthalt anfängt, dann … lässt das viel Gesprächsstoff für diese Episode vermuten. Vielleicht auch deswegen hat sich Fred diesmal sogar Notizen gemacht – nicht, dass er letztlich doch noch im PTO-Gefängnis landet. Aber dazu und auch zur Begründung des etwas irritierenden Titels im Verlauf der Folge mehr … * ANZEIGE: Pillar Performance ist das aktuelle Geheimnis von Freds Tiefschlaf – sagt der Vizeweltmeister jedenfalls selbst. Momentan greift er z...
Dec 12, 2023•1 hr 41 min
Was für die TV-Landschaft die Hoteltester und -Checker sind, ist für die Triathlonszene ab sofort offiziell Nils Goerke. Sonnen-Irgendwas-TV und wie sie alle heißen können einpacken! Die wirklich wichtigen Punkte gibt’s vom Headcoach persönlich. Der weilt nämlich gerade im Selbstversorger-Trainingslager auf Gran Canaria. Aber ist das wirklich das bessere Modell im Vergleich zum üblichen Resort-Aufenthalt mit allen Vorzügen? Nick fragt nach und Nils verteilt die Sternebewertungen – aber natürlich...
Dec 08, 2023•1 hr 30 min
Ein wahrlich wildes Wochenende liegt hinter Nick und Nils: Von Kiez-Kater bis zu tollen Toys war alles dabei. Und wer es nicht live mitbekommen hat, dürfte sich umso mehr freuen, dass die beiden die Geschehnisse der Multri-Kulti-Tour noch einmal Revue passieren lassen. Aber auch Training und Joballtag stehen im Fokus dieser Episode – damit ihr mehr mitnehmen könnt als Nick vom Wochenende. Aber hört selbst … (Bild: Ruben Best / clickclackmedia) * Anzeige: iCTRAINER ist neu dabei – und damit der D...
Dec 01, 2023•1 hr 29 min
Okay, okay – an Anglizismen mangelt es in dieser Episode nicht. Erwischt! Aber Fakt ist auch: Von „Fueling“ bis „Load-Management“ sind eben das die Themen, die nicht nur Nick im Training beschäftigen, sondern auch die Community. Zeit also, einige der Fragen zu beantworten, die uns dazu in den vergangenen Wochen erreicht haben. Mikro an, Ohren auf – und ab in den Chat, in dem Nick und Nils es dann auch noch iiirgendwie schaffen, die Band „Pur“ und andere Kuriositäten dem Themenpotpourri beizumisc...
Nov 24, 2023•1 hr 35 min
„From Ösi to Aussie!“ – so in etwa könnte die aktuelle Transformation von Matthias Hohlrieder aka holyhohli zusammengefasst werden. Mit einem Augenzwinkern, versteht sich. Denn der Profi-Triathlet und Content-Experte weilt gerade in Australien und genießt den „Aussie Spirit“ in vollen Zügen. Und im Kreise von einer durchaus bekannten und spannenden Trainingsgruppe um „JR“. Wer sich hinter dem Kürzel verbirgt? Und wie Hohli da nun wieder reingeraten ist? Darüber und über noch viel mehr sprechen N...
Nov 17, 2023•1 hr 29 min
Triathlet:innen gelten nicht selten als „Lonely Riders“ – bis sie in den Genuss einer Einheit mit Begleitung kommen. Denn Trainingsgruppen und -Buddys können der Schlüssel zum Erfolg und zum neuen Leistungslevel sein. Was Club-Headcoach Nils und Squad-Befürworter Nick dazu zu erzählen haben? Hört selbst … Randnotiz: Es sollte eine Early-Bird-Session werden – und eigentlich war sie das auch. Nur beim Upload hat uns die Technik einen Strich durch die Frühe-Vogel-Rechnung gemacht. Pardon! Am Inhalt...
Nov 11, 2023•1 hr 24 min
Als Manager von Jan Stratmann, Daniela Bleymehl und Lena Meißner hat Tom Schlegel einen anderen Blick auf den Triathlon, die Szene, das Business dahinter als die meisten von uns. Auch als Nick und Nils. Gute Idee also, den Fotografen und Content-Profi ans Mikro zu holen – für eine Episode feinsten Triathlon-Chat von Laufsport-Vergangenheit bis Langdistanz-Training in der Gegenwart. Denn so gut Toms Gespür für den Sport auch ist: Eine entscheidende Wette gegen seine Schützlinge verlor er in diese...
Nov 03, 2023•1 hr 33 min
52 Episoden sind im Kasten – und damit ist der erste Geburtstag vom Triathlon-Chat erreicht: Zur Feier des Tages gibt es somit essentielle Tipps vom Coach für den Wiedereinstieg ins Training. Leider ’n Tick zu spät für Nick. Dafür gibt’s noch eine Runde Szene-Talk zur aktuellen Causa Sam Laidlow und den News aus Roth … (Bild: Simon Gehr) * Anzeige: MoN (Ministry of Nutrition) ist zurück – und das ganz passend zum Trainings-Restart. Denn für die Suche nach der optimalen Verpflegung ist genau jetz...
Oct 27, 2023•1 hr 12 min
Immer mehr Young Guns finden den Weg auf die Langdistanz. Ob Fred da wohl auch auf ähnliche Ideen kommt, wenn schon Buddy Jan Stratmann den ersten Ironman ins Ziel bringt? Die Antwort darauf gibt’s ganz am Ende dieser Episode. Vorher reisen wir gedanklich mit dem Fred-Express nochmal zurück nach Mallorca. Also: Alle einsteigen und los geht die wilde Fahrt in Richtung Off-Season! * ANZEIGE: Pillar Performance ist das aktuelle Geheimnis von Freds Tiefschlaf – sagt der Vizeweltmeister jedenfalls se...
Oct 25, 2023•1 hr 34 min
Hawaii-Vibes wabern in dieser Episode nicht nur dank des Rückblicks auf die Ironman WM der Frauen in Kailua-Kona durch die Luft. Nick hat Anfang der Woche auch die ganz große Hawaii-Katze aus dem Triathlon-Sack gelassen – und der Coach hat beim Projekt Hawaii natürlich noch ein Wörtchen mitzureden. In diesem Sinne: Aloha! (Bild: James Mitchell) * Anzeige: CURREX bietet für jede Sportart die perfekte Einlegesohle. Von Laufen über Radfahren bis hin zu Wandern! Inzwischen schwören zahlreiche Profis...
Oct 20, 2023•1 hr 32 min
Hawaii bleibt eben doch Hawaii – und, ja, die Vorfreude auf die Weltmeisterschaft der Frauen beim Ironman Hawaii am Samstag ist da! Wird spannend, so wie auch ganz generell für die Profis im kommenden Jahr dank der neuen Ironman-Pro-Serie. Tja, was sagt man dazu? Aloha! (Bild: Donald Miralle/Ironman) * Anzeige: Mit SAYSKY durch den Laufherbst! Wie (unübersehbar) cool die Designs der Brand sind, haben Nick und Nils als erklärte Fans der Marke ja schon häufiger erläutert. Gegründet wurde SAYSKY üb...
Oct 13, 2023•1 hr 23 min
Mensch, den kenn‘ wa doch: Am Gästemikro nimmt noch einmal Kurzdistanz-Top-Athlet Simon Henseleit Platz – und das aus gutem Grund. Gibt nämlich was zu feiern. Und zwar nicht nur den Titel als U23-Weltmeister, den er aus Pontevedra mitgebracht hat, sondern auch Neuigkeiten für alle Mitteldistanz-Fans. Aber Schluss mit dem Spoilern: Podcast ab! (Bild: World Triathlon) * Anzeige: Mit SAYSKY durch den Laufherbst! Wie (unübersehbar) cool die Designs der Brand sind, haben Nick und Nils als erklärte Fa...
Oct 06, 2023•1 hr 15 min
Sport als Lifestyle? Auf jeden Fall – und Triathlon sowieso! Während Nick auf der Suche nach einem Ziel ist, gerät Nils ins Schwärmen nach einem genialen Marathon-Wochenende in Berlin. Ach ja, und in Pontevedra ging ja auch noch die Post ab. Kurz und knapp: Einiges los, einiges drin. (Bild: DTU) * Anzeige: SAYSKY ist zurück! Und wie (unübersehbar) cool die Designs der Brand sind, haben Nick und Nils als erklärte Fans der Marke ja schon häufiger erläutert. Diesmal gibt’s sogar einen kleinen Überb...
Sep 29, 2023•1 hr 14 min
Wir machen das Podium komplett – zumindest das der Ironman 70.3 WM Lahti. Von dem Treppchen fehlte nämlich noch einer am Mikro: Jan Stratmann. Sein Besuch wird diese Woche nachgeholt. Und zwar mit allem, was dazugehört. Saison, Mindset, Achterbahnfahrt: Danke, Strati, für deine Offenheit in dieser Episode Triathlon-Chat! (Bild: Tom Schlegel) * Anzeige: SAYSKY ist zurück! Und wie (unübersehbar) cool die Designs der Brand sind, haben Nick und Nils als erklärte Fans der Marke ja schon häufiger erlä...
Sep 22, 2023•1 hr 18 min
Ein verrückter Typ, dieser Fred Funk. Da hätte er sich doch eigentlich mal ganz relaxed zurücklehnen können, nachdem er bei der 70.3 WM dermaßen performt hat. Und stattdessen schenkt er sich in Zell am See und beim Premieren-Rennen von Challenge in Samarkand nicht nur einen ein, sondern gönnt sich auch noch jeweils den Sieg. Und jetzt? Off-Season(-Races)? Denkste! Zeit für einen Update-Podcast zu den vergangenen und kommenden Wochen … (Bild: Challenge Family) * ANZEIGE: Pillar Performance ist da...
Sep 20, 2023•1 hr 27 min
Huiuiui! Das WM-Rennen in Nizza mussten Nick und Nils erstmal sacken lassen – war ja auch mächtig was los. Aber ist das WM-Rennen in Frankreich und die Aufteilung auf zwei Orte nun wirklich ein Konzept für die Zukunft? Und was sagt man eigentlich zu all den Geschehnissen um Frodeno, Lange, Laidlow & Co.? Podcast ab! (Bild: Simon Gehr <3) * Anzeige: SAYSKY ist zurück! Und wie (unübersehbar) cool die Designs der Brand sind, haben Nick und Nils als erklärte Fans der Marke ja schon häufiger e...
Sep 15, 2023•1 hr 12 min
Eine gute Woche für den Triathlon und eine besondere Woche für Nick: Am Sonntag wird in Nizza der diesjährige Ironman-Weltmeister-Titel vergeben – und es verspricht, ein Spektakel zu werden. Jan Frodenos „last dance“, angezündete Franzosen, Dänen, die auch gerne tanzen … was kann Nizza uns bieten? Nick und Nils schmeißen mit Freude die Glaskugel an! (Bild: 808project/Moritz Sonntag) * Anzeige: CURREX bietet für jede Sportart die perfekte Einlegesohle. Von Laufen über Radfahren bis hin zu Wandern...
Sep 08, 2023•1 hr 23 min
Willkommen im Triathlon-Chat, Rico Bogen! Der frisch gebackene 70.3-Weltmeister ist nicht nur eine „coole Socke“, wie Nils treffend sagt, sondern auch der Mann der Stunde in der internationalen Szene. Glückwünsche hier, Interviews da: Seit vergangenem Sonntag ist im Leben des Triathlon-Profis eigentlich nichts mehr so, wie es mal war. Was er mit dem neuen Titel im Gepäck in Zukunft noch so vorhat? Let’s chat! (Bild: Tom Schlegel) * Anzeige: NEUE PLÄNE IM PUSHING LIMITS CLUB! Nils war fleißig und...
Sep 01, 2023•1 hr 32 min
70.3-Vizeweltmeister Fred Funk hat am Wochenende Geschichte mitgeschrieben – und so langsam kommt das auch bei ihm selbst an. Neben Glückwünschen haben Nick und er also insbesondere Race-Details auszutauschen. Vor allem über die kleinen Stellschrauben, an denen Fred in den letzten Wochen gedreht hat, muss nämlich gesprochen werden. Chapeau und Podcast ab! (Bild: Tom Schlegel) * ANZEIGE: Pillar Performance ist das aktuelle Geheimnis von Freds Tiefschlaf – sagt der Vizeweltmeister jedenfalls selbs...
Aug 30, 2023•1 hr 55 min
