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Pushing Limits Podcast

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Der Podcast von pushing-limits.de. Über Ausdauersport und Triathlon. Hier werden die Themen Ausdauersport, Triathlon, Training, Regeneration, Ernährung und Equipment in voller Tiefe behandelt. Wir sprechen mit Experten und teilen unsere eigenen Erfahrungen.
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Episodes

#140 Triathlon-Chat: IM FFM Recap + Roth preview

#140 Triathlon-Chat: CAMPING EDITION Live vom Campingplatz der Challenge Roth. Werbung: Incylence Rabattcode: pushinglimits Rabatt: 15% auf die ersten 100 Bestellungen – schnell sein lohnt sich *gültig auf alles außer bereits reduzierte Artikel Gültig bis einschließlich 31.7.2025 bzw. bis 100 Einlösungen erreicht sind Link: https://incylence.com/collections/socken Anzeige: WHOOP ​ Jetzt einen Monat kostenlos testen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ join.whoop.com/pushinglimits ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ The most advanced WHOOP...

Jul 04, 20251 hr 19 minSeason 2Ep. 140

#139 Triathlon-Chat: Talent im Kopf

Viel Spass beim Triathlon-Chat #139: Talent im Kopf WERBUNG EIGHTSLEEP: code: PUSHINGLIMITS ⁠ https://www.eightsleep.com/pushinglimits/ ⁠ €350 off Pod Ultra, €200 off Pod Der Pod 5 reguliert aktiv deine Temperatur, erhöht deinen Körper und spielt integrierte Klangwelten ab, um deinen Schlaf zu verbessern. Alle Anpassungen basieren auf deinen Schlafphasen, biometrischen Daten und deiner Umgebung. Buycycle Diese Folge wird präsentiert von ⁠buycycle ⁠ – der Plattform für gebrauchte Bikes und Bike P...

Jun 27, 20251 hr 53 minSeason 2Ep. 139

#138 Triathlon-Chat: Viel Training = Viel Essen!

Was macht gutes Triathlon-Training wirklich aus? In dieser Folge sprechen wir über die Schlüssel zur Leistungssteigerung: Ernährung , mentale Stärke , Trainingsanpassung , Verletzungsprävention , Hitzeanpassung , Regeneration und die Motivation durch Wettkämpfe . Plus: Warum ein gutes Netzwerk aus Physiotherapeuten und die smarte Nutzung von Trainingsdaten immer wichtiger werden. 🎧 Jetzt reinhören und dein Training auf das nächste Level bringen! Werbung: AG1 Jetzt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠AG1 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 30 Tage risik...

Jun 20, 20251 hr 24 min

#34 Podcast What the Funk: Finale Vorbereitung für die Challenge Roth

In der heutigen Episode von What the Funk geht es um Freds Rennen beim T100 Vancouver, die finale Vorbereitung im Höhentrainingslager in Park City und die kommenden Wochen bis zur Challenge Roth. Anzeige: WHOOP ​ Jetzt einen Monat kostenlos testen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ join.whoop.com/pushinglimits ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ The most advanced WHOOP devices yet, built to give you deeper insights into your health, performance, and longevity. 3 new memberships Introducing 3 software tiers: One, Peak, and Life. Each experie...

Jun 18, 20251 hr 19 minSeason 1Ep. 34

#137 Triathlon-Chat: Race Recap Bonn Triathlon mit Ruben Best

In der heutigen Episode vom Triathlon Chat ist Ruben Best, aka Rubster Best zu Gast. Wir besprechen ausführlich unser Race beim Bonn Triathlon und präsentieren euch den längsten Triathlon-Ausredenkatalog der Welt. Danach sprechen wir darüber, wie Ruben es hinbekommt, seine krasse sportlichen Leistungen mit einem Vollzeitjob unter einen Hut zu bekommen. Werbung: ⁠ SAYSKY ⁠ Unsere Freunde aus Copenhagen haben wieder einen Rabattcode für uns. Mit dem Code: PL15 bekommt ihr 15% Rabatt auf die für un...

Jun 13, 20252 hr 12 min

#136 Triathlon-Chat: Vom IM HAMBURG, zum T100 San Franciso, bis hin zum Bonn Triathlon

In der heutigen Episode vom Triathlonchat wird es wieder Race-lastig. Die Race Action in Hamburg und San Francisco hat uns am Wochenden richtig gepackt und wir sprechen nochmal ausführlich über diese Rennen. Außerdem geht es natürlich um den Start von Nick beim Bonn Triathlon am kommenden Sonntag, sowie um das Ziel in weiter Ferne, den Berlin Marathon. Werbung: SAYSKY Unsere Freunde aus Copenhagen haben wieder einen Rabattcode für uns. Mit dem Code: PL15 bekommt ihr 15% Rabatt auf die für uns ge...

Jun 06, 20251 hr 55 minSeason 2Ep. 137

#135 Triathlon-Chat: Sebastian Kienle macht Scheinfasten

In der heutigen Episode ist unser neuer Dauergast Sebastian Kienle zu Gast. Es ging vom Ironman Hamburg über Racenutrition bis hin zum Scheinfasten. Eine super coole Episode, bei der wieder für jeden etwas dabei ist! Was denkt ihr, wer gewinnt den Ironman Hamburg und hat Sebi recht mit seiner Prognose zu den deutschen Triathlon Profis? WERBUNG MNSTRY: Code: BICARB20PUSH - für 20% off für die erste Bestellung BicarbGel. Der Code funktioniert ab dem 1.6.26! ZUM BICARB Das BICARB GEL 40 Lemon 1:0.8...

May 30, 20251 hr 57 minSeason 2Ep. 135

#134 Triathlon-Chat: Race Report Rund um Köln + Philosophieren über Training und Racing

In dieser Episode hört ihr den ausführlichen Race Report von Rund um Köln, was Nick am vergangenen Sonntag mit Lukas, Lukas, Johann und Seb gefahren ist. Sagen wir es so: Es lief anders als geplant!! Außerdem philosophieren Nils und Nick über Training, Racing und noch viel mehr. Die Episode war wieder picke packe voll und hat richtig viel Spass gemacht. Viel Spass beim hören! Werbung Incylence Jetzt sparen mit dem Rabattcode: pushinglimits . 15% auf alles außer reduzierte Artikel. Aber ACHTUNG: ...

May 23, 20251 hr 57 minSeason 2Ep. 134

#33 Podcast What the Funk: Höhenrausch & Kälteschock + Race Report

In dieser Episode nehmen wir euch mit auf eine emotionale Berg- und Talfahrt – wortwörtlich. Fred erzählt schonungslos ehrlich von seinem Rennen bei der Challenge Samorin : Warum aus dem erhofften Confidence-Booster eher ein Reality-Check wurde, was an diesem Tag so richtig „funky“ lief – und was eben nicht. Doch damit nicht genug: Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen des Höhentrainingslagers in der Sierra Nevada . Dort, wo die Luft dünn und die Beine schwer sind, hat Fred kurzerhand Simon...

May 20, 20251 hr 10 minSeason 1Ep. 32

#133 Triathlon-Chat: RACE WEEK

Liebe Leute, in der heutigen Folge braucht ihr Papier und Stift zum Mitschreiben. Nils erzählt euch in aller Ausführlichkeit, was ihr für eure Raceweek braucht und wie die letzten Wochen bis zum Saisonhighlight aussehen sollten. Also Mitschreiben, Auswendig lernen und nächste Woche ist Prüfung! Viel Spass mit der Episode 133 vom Triathlon Chat! Anzeige: CURREX ⁠⁠⁠⁠⁠ bietet für jede Sportart die perfekte Einlegesohle. Von Laufen über Radfahren bis hin zum Wandern! Inzwischen schwören zahlreiche P...

May 16, 20251 hr 50 minSeason 2Ep. 132

#132 Triathlon-Chat: Kein Espresso Martini in der Happy Hour!!

In dieser Episode des Triathlonchats geht es von der Race Action am Wochenende beim IM 70.3 Jesolo bis hin zu Trainings-Philosophischen Fragen. Da ist wirklich für jeden was dabei. Szene, Training, persönliche Insights... viel Spass beim hören! Anzeige: WHOOP ​ Jetzt einen Monat kostenlos testen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ join.whoop.com/pushinglimits ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ The most advanced WHOOP devices yet, built to give you deeper insights into your health, performance, and longevity. 3 new memberships Introducing 3 soft...

May 09, 20251 hr 53 minSeason 2Ep. 132

#131 Triathlon-Chat: Racereport Mallorca312 + Triathlon Updates

Mallorca312 im Detail: Nick berichtet euphorisch (und vielleicht ein bisschen watt-verwirrt 😉) von seinem epischen Rennen auf Mallorca. War es wirklich 400 oder doch eher 300 Watt? Außerdem im Gepäck: Die packenden Rennen vom vergangenen Sportwochenende – das unglaubliche Rennen beim IM Texas, die Highlights vom IM 70.3 Valencia und weitere sportliche Schmankerl, die uns unter den Nagel gebrannt haben. Achtung: Diese Episode in Überlänge ist der perfekte Begleiter für euren nächsten Long Run! #...

May 02, 20252 hr 8 minSeason 2Ep. 131

#129 Triathlon-Chat: Race Report Matsch-/Staubfuß 2025

In Episode 129 des Triathlon Chats nehmen euch Nils und Nick mit auf ihr Abenteuer beim legendären Matschfuß 2025 . Es wird dreckig, hart – und episch! Einer von beiden schafft den Durchbruch, der andere erlebt einen bitteren Einbruch. Die Heldengeschichten gibt es für euch in dieser Episode des Triathlon Chats. Anzeige: WHOOP Jetzt einen Monat kostenlos testen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ join.whoop.com/pushinglimits ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Werbung | Jetzt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠AG1 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 30 Tage risikofrei mit Geld-zurück-Garantie testen! Alle I...

Apr 18, 20251 hr 24 minSeason 2Ep. 129

#128 Triathlon-Chat mit Gast: Anne Reischmann

In dieser Episode des Triathlon Chat ist Profi-Triathletin Anne Reischmann zu Gast – und sie bringt gleich zwei große Erfolge mit: den Sieg beim Ironman Südafrika und den Triumph beim Ironman Cozumel . Wir sprechen mit Anne über ihre Rennen, die Herausforderungen auf dem Weg zum Sieg und ihre persönlichen Learnings. Außerdem erfahrt ihr, wie Anne als Athletin tickt, was sie antreibt – und welche Ziele sie sich für den weiteren Verlauf der Saison 2025 gesetzt hat. Ein Muss für alle Triathlon-Fans...

Apr 11, 20251 hr 35 minSeason 2Ep. 122

#32 Podcast What the Funk: T100 Singapur & der Masterplan bis zur Challenge Roth

In der Podcast Episode 32 von What the Funk, geht es um Freds Rennen beim T100 Singapur und seinem Masterplan bis zur Challenge Roth. Wie es Fred beim T100 in Singapur ergangen ist, erfahrt ihr ausführlich im Podcast. Eins kann man vorweg nehmen: Die Arme, Beine und der Kopf waren alles andere als frisch. Werbung: www.powerbar.eu⁠ 15% Rabatt auf die gesamte Bestellung* ab einem Bestellwert von 50€ mit dem Code PBPL15 20% Rabatt auf die gesamte Bestellung* ab einem Bestellwert von 100€ mit dem Co...

Apr 09, 20251 hr 13 minSeason 1Ep. 32

#127 Triathlon-Chat: Malle Vibes, Race-Action & Grouprides

Die heutige Episode des Triathlon Chats ist wieder eine bunte Tüte. Zwischen Trainings-Updates und Malle-Vibes, sprechen wir über die aktuellen Rennen in Südafrika, werfen einen Blick auf die T100 in Singapur und den Ironman 70.3 Oceanside. Auch der Radsport bekommt seinen Platz – inklusive einer Diskussion, bei der wir eure Meinung brauchen: Was ist eigentlich die perfekte Gruppengröße für einen Group Ride? Stimme in unserer Umfrage ab und sag uns, wie du am liebsten fährst. Perfekt für alle, d...

Apr 04, 20251 hr 45 minSeason 2Ep. 127

#31 Podcast What the Funk: BYE BYE AUSTRALIA

In der neuesten Episode von "What the Funk" blickt Fred Funk auf seine letzten Wochen in Australien zurück. Er analysiert seine aktuelle Form und gibt Einblicke in seine Vorbereitung auf den bevorstehenden Saisonauftakt der T100 in Singapur. Fred teilt Details zu seiner neuen, spezifischen Race Nutrition Strategie, die er in Singapur anwenden wird. Zudem spricht er offen über seine Unsicherheiten bezüglich seiner Form und die Herausforderungen, die die klimatischen Bedingungen in Australien mit ...

Apr 01, 20251 hr 32 min

#126 Triathlon-Chat: Die Hipster Rüstung

In der heutigen Folge dreht sich alles um die Hipster Rüstung und Nils begibt sich auf unbekannt Pfade, um zu schauen, ob es billigere Alternative gibt, oder ob das rausgeschmissenes Geld ist. Ganz nach dem Motto: Wer billig kauft, kauft 2 mal. Dieses kleine Experiment übernimmt Nils für euch, damit ihr es nicht machen müsst !! Außerdem ging es um den 70.3 Geelong, den anstehenden IM Südafrika und ein ganz bisschen schon um den T100 Saisonauftakt in Singapur. Die Raceseason nimmt endlich richtig...

Mar 28, 20251 hr 36 minSeason 2Ep. 126

#125 Triathlon-Chat: Seniorenprotein

In der heutige Episode geht es um die Frage, was einen mündigen Athleten ausmacht und warum das so wichtig ist. Außerdem hat Nils verraten, ab wann man Seniorenprotein braucht und warum es bei ihm jetzt endgültig so weit ist. Viel Spass beim #125 Triathlon-Chat: Seniorenprotein Werbung: Diese Folge präsentiert euch:⁠⁠⁠ ⁠buycycle⁠ ⁠⁠⁠, der führende Marktplatz für gebrauchte Bikes. Hier gehts zur ⁠⁠⁠LANDINGPAGE⁠⁠⁠: ⁠https://buycycle.com/pushinglimits⁠ 🚴‍♂️ WERBUNG – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PUSHING LIMITS CL...

Mar 21, 20251 hr 34 minSeason 2Ep. 125

#124 Triathlon-Chat: After Work Rides und die große Glaskugel

In dieser Episode werfen Nick und Nils einen Blick in die große Glaskugel mit Blick auf das finale Starterfeld der Challenge Roth und diskutieren alles, was das Athletenherz begehrt. Neben den neuesten Entwicklungen im Radsport gibt’s natürlich auch jede Menge persönliche Anekdoten – inklusive Pacing-Fails, Ernährungsexperimenten und der ewigen Frage: Ist Cam Wurf eigentlich ein Mensch oder eine Maschine? Freu dich auf Insights zu Frühjahrsklassikern, Lauftechnik, Bergtraining und Mallorca-Camps...

Mar 14, 20251 hr 41 min

#123 Triathlon-Chat: MORE IS MORE

🎙 Triathlonchat #123 – Karneval, Aerotest & neue DTU-Regeln! In dieser Folge gibt’s wieder eine bunte Themenmischung! Wir starten mit einem Abstecher zum Karneval, bevor es auf die Bahn zum Aerotest geht. Nils gibt wertvolle Tipps zur perfekten Radbekleidung und erinnert Nick daran, dass ein Trainingsplan auch eingehalten werden sollte. 😜 🔥 Hot Topic: Die neuen DTU-Regeln zum Thema Fahrrad Jetzt reinhören und up to date bleiben! Anzeige: CURREX ⁠⁠⁠ bietet für jede Sportart die perfekte Ei...

Mar 07, 20251 hr 50 min

#122 Triathlon-Chat mit Gast: Sebastian Kienle hat endlich einen Job

In dieser Episode vom Triathlonchat ist Sebastian Kienle zu Gast. Aus aktuellem Anlass, sprechen wir zu Beginn der Episode zunächst über den neusten Triathlon Doping Fall, Imogen Simmonds. Danach geht es um Sebis Zeit nach der Karriere und warum er jetzt einen ganz normalen Job angenommen hat, der ihm auch noch unfassbar viel Freude bereitet. Wir sagen: Richtig geile Episode und viel Spass beim hören. Werbung - ⁠ MNSTRY Probierbox ⁠ - 50% Rabatt Der Code ist 25PL50 für 50% auf die Probierbox. Op...

Feb 28, 20252 hrSeason 2Ep. 73

#121 Triathlon-Chat: Fred Funk wird ein richtiger Triathlet! – Höchste Zeit!

Ja, richtig gelesen! Fred Funk, bisher bekannt als so ein „halber“ Triathlet – schneller als die meisten, aber nie länger als Mitteldistanz. Seine Frau Zsanna? Die hat die Challenge Roth längst gefinisht und ist damit offiziell der „echte Triathlet“ in der Familie. 🏆 Fred? Noch nicht. Peinlich. 😬 Doch 2025 wird alles anders: Fred stellt sich seiner ersten Langdistanz! Wird er 180 km Radfahren überleben, ohne einen Snack-Stopp an der Pommesbude einzulegen? Wird er sich nach 3,8 km Schwimmen noc...

Feb 20, 20251 hr 44 minSeason 2Ep. 121

#120 Triathlon-Chat: Training ist ein Gefühl!

Der Triathlonchat 120 - Training ist ein Gefühl, ist ein richtiger Trainigstalk geworden. Watt, Pace, Herzfrequenz oder einfach nach Gefühl trainieren? In dieser Episode des Triathlonchats diskutieren wir die Vor- und Nachteile verschiedener Trainingsmethoden und wie du sie optimal kombinierst, um das Beste aus deinem Training herauszuholen. Anzeige: WHOOP ​ Jetzt einen Monat kostenlos testen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ join.whoop.com/pushinglimits ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Werbung | Jetzt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠AG1 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 30 Tage risikofrei mit Geld...

Feb 14, 20251 hr 44 minSeason 2Ep. 120

#119 Triathlon-Chat: Ralf Eggert – Legendäre Trainingsstorys, Aero-Wissen & Patient 003

In dieser Episode begrüßen wir endlich Ralf Eggert im Podcast! Über keinen hat Nils mehr erzählt – die gemeinsamen Trainingsgeschichten sind legendär. Das Warten hat sich gelohnt: Die Folge ist extra lang , vollgepackt mit spannenden Anekdoten und wertvollem Know-how. 🎙️ Themen der Episode: ✅ Epische Trainingsstorys mit Ralf & Nils ✅ Laufräder, Reifen & Aerodynamik – Profi-Wissen für mehr Speed Also schnürt euch die Laufschuhe und ab zum extra Long Run! WERBUNG - ⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠...

Feb 07, 20252 hr 17 minSeason 2Ep. 118

#30 Podcast What the Funk: Schwimmtraining in Australien & ist Fred ein Early Bird?

Fred taucht in sein neues Leben in Australien ein! In dieser Episode spricht er mit Nick über seine ersten Sessions im JR Squad, wie direkt seine Technik verbessert wurde und wie viele Quallen er beim Open-Water-Schwimmen gefangen hat. Außerdem geht es um das Training in der australischen Hitze und den Aussie Lifestyle. Der größte Schoker: Fred ist anscheinend doch kein Langschläfer, sondern in Wirklichkeit ein Early-Bird!!! Werbung: ⁠Whoop⁠ Teste Whoop 1 Monat kostenlos und mach dir ein Bild, w...

Feb 05, 20251 hr 13 minSeason 1Ep. 29

#118 Triathlon-Chat: Das Aero Game & Training auf Geschäftsreise

Im Triathlon-Chat #118 gibt es: Bahnrad-Feeling, Triathlon-News und Trainingstipps. Nils war den ganzen Tag mit Dani Bleymehl und berichtet vom Tag und seinen Erkenntnissen. Außerdem geht es um die neuen Zeitstrafen im Triathlonsport, sowie Nils Trainingstipps für alle Geschäftsreisenden. #Radsport #Triathlon #Podcast WERBUNG - ⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Die Trainingsapp, in der ihr alles findet, was ihr für euer Training braucht. Jetzt downloaden und 2 Wochen KOSTENLOS TESTEN! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple App S...

Jan 31, 20251 hr 33 min

#117 Triathlon-Chat: Nils Laktat Geschichten & Nicks Mobility Probleme

#117 Triathlon-Chat: Nils Laktat Geschichten & Nicks Mobility Probleme In dieser Folge erwartet dich: Trainingstipps: Laktatmessung, Lauftechnik-Optimierung, Leistungsdiagnostik - machen sie schneller und effizienter? Trainingslager-Guides: Die besten Locations, effektive Planung und spezifische Trainingseinheiten. Triathlon-Lifestyle: Wie du Einseitigkeit vermeidest, richtig regenerierst und motiviert bleibst. Gesundheit & Performance: Die richtige Schuhwahl, effektive Mobility-Übungen ...

Jan 24, 20251 hr 50 minSeason 2Ep. 115

#116 Triathlon-Chat: VO2max, Laktat & Taktik - Profi-Triathlon vs. Altersklasse

In Episode #116 des Triathlonchats geht es wieder wild her. Von Profi Athleten, der Ironman World Series, der PTO, Race Ranger für AK Athleten, bis hin zu Trainingsthemen und euren Fragen ist heute wieder alles dabei. Die Folge war picke packe voll und da ist für jeden was dabei. Viel Spass beim hören! 🔥 Heiße Themen in dieser Folge: VO2max und Langdistanztraining: Wie wichtig ist die maximale Sauerstoffaufnahme wirklich? Laktatbildungsrate und Effizienz: Trainiere smarter, nicht härter! Profi ...

Jan 17, 20251 hr 54 min

#115 Triathlon-Chat: DER KI-COACH

Nick und Nils nehmen dich mit auf eine Reise durch die Höhen und Tiefen des Dreikampfs. In den Episoden erwarten dich spannende Diskussionen über: Training & Leistungsdiagnostik: Laktatmessung, Profi vs. Amateur, Trainingslager-Erfahrungen, Lionel Sanders und seine Methoden. Wettkampfdynamik: Steigende Leistungsdichte, Taktik, Fehleranalyse, Umgang mit Verletzungen und Krankheiten. Mentale Stärke: Motivation, Kontinuität, Selbstvertrauen, Vergleich mit anderen Athleten. Technologie & Coa...

Jan 10, 20251 hr 53 minSeason 2Ep. 115
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