9. Andningsövning I
Aug 10, 2016•8 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Andningsövning för att lugna ned andningen. Andningen är någonting vi bär med oss överallt, och genom att rikta vår uppmärksamhet mot andningen kan vi förankra oss i nuet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android