Vi feirer 1-års jubileum! Olec har i den anledning tatt med en gave til Per og kommer med en ode til sin gode venn. Han har også vært hjemme med sin datter med feber denne uken, og har blitt utsatt for en practical joke fra sin kone. Per har fått seg en fin bekymringsrynke og har begynt å google mer. Han har også blitt provosert etter å ha vært på handletur, både av Olec og andre. Vi tar også for oss et veldig fint leserinnlegg, som kommer med litt konstruktiv kritikk og et par utfordringer. Vil...
Feb 22, 2021•46 min•Season 3Ep. 7
Gutta er tilbake i studio. Olec snakker om sin frykt for strømhus, hvor fantastisk han er som husfar og tar for seg hvordan han selv høres ut når han forteller om sine problemer. Han er også veldig glad for at han har blitt for gammel til å bli banket opp ute på byen. Per snakker om sin redsel for gass, sine divatakter på sett og kommer med noen betraktninger om yrkesstolthet. Han kommer også med en nydelig historie fra sønnens skolehverdag. Det snakkes om hvor lite forståelse man har når andre ...
Feb 15, 2021•44 min•Season 3Ep. 6
Olec er tilbake i Stavanger, og visse problemer har meldt sin tilbakekomst. Men, han er veldig stolt av hvordan han takler det. Han har også hatt et bittelite angstanfall, som han løste på uortodoks vis. Per, som er i Oslo, har kjeftet på folk på flyplassen, i hjemmet og på seg selv. Angsten har også begynt å melde seg, etter at økonomiske plikter har dukket opp. Det snakkes om folk som er forutinntatte, hvordan konen til Olec prøvde å gi han medisin i mørket og hvorfor Olec er så puslete og uli...
Feb 08, 2021•37 min•Season 3Ep. 5
Olec er vekke fra familien, og føler seg som verdens verste pappa. Han snakker også om sine perfekte nesebor. Per begynner å gå lei av alle tingene han må forholde seg til, og han må passe seg slik at han ikke blir altfor nedstemt. Det snakkes om hvordan vondtene til gutta påvirker vennene deres, og hvordan de kan bli flinkere. Og, gutta har hatt møte med hypnotisør, og snakker om hvordan veien videre blir. Det deles også ut nye oppgaver. Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...
Feb 01, 2021•47 min•Season 3Ep. 4
Olec har fått melding fra Pers kone, og forteller videre om hvor fornøyd han er med sin egen innsats. Han har også bestemt seg om han vil være med på hypnose eller ikke. Per kommer inn i studio med et morskt uttrykk og forteller om sine nye problemer og hvordan de baller på seg. Han har også vært ute og flydd i sterk vind, samt gjort seg en tanke eller to om hvordan podcasten har påvirket hans eget fokus på seg selv. Og vi har gjest! Han er skuespiller, nær venn av både Per og Olec, og ikke mins...
Jan 25, 2021•59 min•Season 3Ep. 3
Olec har hatt en diskusjon med sin kone, uten å innrømme at hun hadde rett. Til sin store overraskelse har han funnet ut at han er mer langsint enn han trodde. Han har begynt å trene igjen, og mener selv han gjør det bra om dagen. Et lite hjertesukk dukker også opp, ettersom savnet av venner begynner å blir stort. Per har vært ute på reise, og vært på jakt etter enheter. Han har også måttet stå over sinnemestringskurset, men får lov i dagens episode å komme med en aldri så liten kraftsalve mot e...
Jan 18, 2021•46 min•Season 3Ep. 2
De er tilbake! Ole C. Ertvaag og Per Kjerstad tar med seg angstene og vondtene inn i 2021. Olec forteller om livet som hjemmeværende, og hvordan hodet fungerer om dagen. Han kommer også med ufortjent kritikk til sin kone og forklarer hvorfor han har slettet Facebook. Per jobber med harmonisering på hjemmebane, og har selvfølgelig skrevet et nytt dikt. Det snakkes om hvorfor denne lockdownen er tøffere enn den forrige, og hvorfor 2021 starter i naivitetens tegn. Har gutta jobbet med nyttårsforset...
Jan 12, 2021•49 min•Season 3Ep. 1
Vi har kommet til veis ende av sesong 2. Olec føler han har tatt tunge tak hjemme, og spilt en melodi i hodet sitt hele julen. Per har kjøpt seg blodtrykksmåler, fått en kvise og skrevet nytt dikt. Det snakkes om at gutta har mottatt en smule kritikk, og nissejobben de har gjort for hverandre vurderes. Og inn i studio kommer også de to bedre halvdeler, Åse Braa Godal og Gina Fjellheim Kjerstad. Sammen snakker de seg gjennom hvordan ulike situasjoner i hjemmet oppleves, og forskjellige perspektiv...
Dec 30, 2020•1 hr 7 min•Season 2Ep. 19
Olec har hatt en stri tørn, fått kritikk av en nær kamerat og hatt verdens skumleste drøm. Han har også sendt ut julekort, og er redd for hvilke konsekvenser det kan skape. Per har hjulpet kunstneren Pøbel med en takk til Helse Vest, har vært på nytt sinnemestringskurs og har skrevet nytt dikt. Gutta snakker om hvor de er i prosessen hva som må gjøres fremover. Har det i det hele tatt gått fremover? Hvorfor er Olec ennå så bitter og usikker på seg selv? Det snakkes også om forrige ukes Big 5-tes...
Dec 21, 2020•1 hr 2 min•Season 2Ep. 18
Olec har opplevd Murphys Lov på sitt beste, og kommer med en liten hyllest til en av hans helter. Per har en høne å plukke med Rampenissen, og han har selvfølgelig skrevet nytt dikt. Og vi har tatt test! Vi har rett og slett tatt en Big 5-personlighetstest. Vi får besøk av Line Forsang fra Typ, som har laget en test som forteller oss, mellom en skala fra 20 til 80, hvilke karaktertrekk vi egentlig har. Er vi så nevrotiske og bekymret som vi sier? Hvor høyt scorer Per på temperament? Ta en lytt, ...
Dec 14, 2020•1 hr 47 min•Season 2Ep. 17
Olec har igjen dårlig samvittighet, og har en del bekymringer rundt klatrekurset han har vært på. Per stiller opp med nytt dikt, og han har hatt en sjelsettende opplevelse på sinnemestringskurset. Og vi har besøk! Hun er kjent som Hele Norges Helsesista, og har gjennom sosiale medier hjulpet tonnevis av unge mennesker som har hatt psykiske utfordringer. Hun gir oss en brutal, ærlig og skummel innsikt i hvordan det står til med den kollektive mentale helsen hos de unge i samfunnet. Vi snakker om ...
Dec 07, 2020•1 hr 14 min•Season 2Ep. 16
Olec har en høne å plukke med Per, og beskylder han for å appellere for mye til Olecs samvittighet. Olec er også overbevist om at han har fått urinveisinfeksjon, i tillegg til at han har kommet frem til at han antakeligvis ikke har så mye selvinnsikt som han selv trodde. Per har lagt om sine livsvaner og snakker om hvor bra han faktisk føler seg. Han stiller også opp med et aldri så lite dikt. Konebytte-episoden evalueres, vi får vite utfallet av lørdagens sauna-tur og det dras også frem et lese...
Nov 29, 2020•41 min•Season 2Ep. 15
Per er tilbake fra nord, og etter sist ukes episode var det bare rett og rimelig at han skulle få med seg en vikar for Olec. Valget falt lite overraskende på Olec´s bedre halvdel, Åse Godal! En superkvinne av rang, som i tillegg til å være sykepleier og tobarnsmor, må leve livet sitt med en av Norges mest nevrotiske menn, Hvordan er egentlig hverdagen som støttekontakt i et OCD-hjem? Har Olec noen fine sider også? Finnes det rom for romantikk? Kommer Olec til å bli med i sauna? Og intervjuet går...
Nov 22, 2020•1 hr 1 min•Season 2Ep. 14
Olec er hes i stemmen etter å ha vært på plattform. Han har også måtte kjøre 5 timer i bil, som har gjort at han måtte være alene med sine egne tanker. Hodet hans har rett og slett løpt litt løpsk i det siste. Per er bortreist, så Olec har invitert inn en vikar. Ingen ringere enn Gina Fjellheim Kjerstad er på besøk. Her får vi et unikt innblikk i hvordan det er å leve med vår alles Per. Har sinnemestringen fungert? Er han lunken, eller bare varm eller kald? Og er det plass til at andre er bekymr...
Nov 15, 2020•47 min•Season 2Ep. 13
Fra et hjemmelaget studio på et hotellrom i Bergen. Olec fortsetter sin sjarmoffensiv til bergenserne, og han kommer med en bekymring om hvordan verden kommer til å se ut for hans etterkommere. Per har vært på første møte på sinnemestringskurs, der han møtte en del kjente fjes. Hvor stor del av Pers sjarm, humor og person er egentlig dette sinnet? Det snakkes også om at Norge er stengt ned igjen på ny, og hvilke vondter det vekker. Velkommen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...
Nov 08, 2020•41 min•Season 2Ep. 12
Olec har dårlig samvittighet ovenfor Bergen by, etter han kom med noe uheldige uttalelser sist episode. Per har vært ute og flydd igjen, noe som har satt aggresjonsnivået hans til maks, og han tar det gå ut over Scandinavian Airlines. Og vi har gjest! Hun driver siden "angst.humor" på både Instagram og Facebook med 20k følgere. Gjennom å dele humoristiske betraktninger fra angstens verden, både andres og egne, har hun funnet en plattform som både kan more og hjelpe oss med frynsete nerver. Hos o...
Nov 01, 2020•55 min•Season 2Ep. 11
Olec har vært ute i trafikken igjen, noe som har trigget en del paranoia. Han er også litt irritert på seg selv for å ha forårsaket sin egen angst. Per har sendt nakenbilder til kona til Olec, og spurt om hjelp hjemmefra til å kontrollere aggresjonen sin. Og han har endelig operert kneet! Vi tar også for oss et aldri så lite leserinnlegg. Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 27, 2020•40 min•Season 2Ep. 10
Olec har vært ute og kjørt bil igjen, og innrømmer et aldri så lite mindreverdighetskompleks ovenfor andre norske byer. Han har også hatt mer tid til å leke med tvangstankene sine, og i tillegg vært så heldig å se Per aktivt prøve å stagge aggresjonen sin. Per har, ikke overraskende, ennå vondt i kneet. Han har fått morfintabeletter og forbereder seg på operasjon. Han mener også folk rundt ham er utakknemlige. Og vi har gjest! Skuespiller og sykepleierstudent Hilde Stensland er på besøk, og hun ...
Oct 19, 2020•1 hr•Season 2Ep. 9
Olec leser opp reglene sine, har diskutert med kona og har møtt en barndomskamerat. Han har også blandet olje og antibac. Per er litt frynsete etter å ENDELIG giret seg opp til å høre Stairway to Heaven. Han forteller også om sin depresjon i nord, og han har fått svar fra sinnemestringskurset. Gutta tar for seg Psykevett-reglene i anledning verdensdagen for psykisk helse, og de har også noen ideer på hvordan God Morgen, Norge kan samarbeide med andre konsepter. Velkommen. Hosted on Acast. See ac...
Oct 11, 2020•49 min•Season 2Ep. 8
Olec har fått meldinger av folk, og mener selv han bør jobbe med å få litt tykkere hud for å unngå paranoia. Han har også vært på helsesjekk, og er ikke fullt så god til å skjule at han jobber med psyken. Per har ennå ikke fått svar fra sinnemestringskurset, og er naturlig sinna på grunn av det. Han har også begynt å jobbe igjen, og erklærer seg selv som perfeksjonist. Gutta prøver å forklare hverandre hvordan været fungerer, og en av dem trenger en aldri så liten påminnelse om de fine ting i li...
Oct 04, 2020•35 min•Season 2Ep. 7
Olec er tilbake til å være frynsete, og prøver å skryte på seg at det er fordi han jobber for hardt. Per har vært på "opptaksprøve" til sinnemestringskurs, og dratt på seg en irriterende irritasjon. Han har også vært innom legen, og blitt fortalt at han må endre livstid. Han blir også litt irritert over det. Og vi har besøk! Han er multikunstner i ordets rette forstand. Han lager, spiller og komponerer musikk, både solo, for TV og for Klovner i Kamp. Nå har han også blitt forfatter med boken "Fa...
Sep 27, 2020•1 hr 9 min•Season 2Ep. 6
Gutta er i Oslo på jobb. Olec er bekymret for storbyens kjas og mas, og er, ifølge sin venn, i vinden. Per snakker om dusjvanene sine og innrømmer at han ikke har vært helt ærlig med Olec. Kneet hans er en evig plage, og han har også forslag til en ny gjest. Og, vi har besøk! Den mest populære fastlegen i Norges land kommer! Han gir oss en ekte realitycheck om et og annet, og kommer med et par anekdoter og en god dose visdom. Den utrolig smarte og morsomme Jørgen Skavlan er hos oss! Hosted on Ac...
Sep 20, 2020•56 min•Season 2Ep. 5
Olec har vært innom Senkveld og har hatt premiere på ny TV-serie. Han er også svært fornøyd med egen innsats med egen angst, og har tatt ethvert ord fra alle hold helt personlig. En selvsentrert uke fra Stavanger-mannen. Per, derimot, har hatt et lite tilbakefall med egen psyke, og står i fare for å falle tilbake til gamle mønstre. Han har også engasjert seg politisk på Facebook, og mener at vi alle må hjelpe til i en verden som ikke alltid er like hyggelig. Hosted on Acast. See acast.com/privac...
Sep 13, 2020•39 min•Season 2Ep. 4
Olec har masse dårlig samvittighet og har samlet alle vondtene sine i en lapskaus. Han har også fått en stor oppgave av sin kone. Per har problemer med bihulene, og har latt seg irritere av andres skråsikkerhet. Og han har meldt seg på kurs! I tillegg er begge litt bekymret for å bli erstattet av yngre, flottere menn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 07, 2020•41 min•Season 2Ep. 3
Olec er i det filosofiske hjørnet, har fått ekteskapsråd og har igjen fått seg et sjokk i dagligvareforretningen. Per har fått litt refs på hjemmebane, og mener vi alle bør begynne å spise bedre og være mindre syke. Og vi har igjen storfint besøk! Den første gjesten denne sesongen er en utrolig smart mann. Komiker, skribent og eks-nevrotiker Dag Sørås er på besøk! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 28, 2020•1 hr 5 min•Season 2Ep. 2
Vi er tilbake. Olec har begynt å jobbe igjen, og han forklarer hvorfor han ikke bør være alene med sine egne tanker. Han har også gått fullstending i frys ved Sofienbergparken. Per har spist et rekesmørbrød som ikke sto til forventingene, og han har bestemt seg for å begynne på kurs. Han har begynt å google igjen, og han kommer også med en aldri så liten brannfakkel om opptakskravene til medisinstudier. Velkommen tilbake!. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Aug 21, 2020•36 min•Season 2Ep. 1
Episode 21. Det snakkes om hvordan ferien har gått, og hvordan man har kommet seg helskinnet gjennom. Episoden med ektefellene evalueres, og hvor flinke har man vært til å jobbe med sin egen syke i ferie-modus? Og vi har gjester! Ekteparet som står bak filmer som Eventyrland og Now It´s Dark har laget barnefilm, med mental helse som tematikk. Vi snakker om hvordan man balanserer et ekteskap der den ene har større tilbøyeligheter for å havne i angsten, og hvordan snakker man egentlig til barn om ...
Jul 16, 2020•1 hr 11 min•Season 1Ep. 21
Episode 20. I nitten episoder har Per Kjerstad og Ole C. Ertvaag fortalt om sine angster, plager og vondter. I denne spesialepisoden forklarer deres ektefeller, Gina Fjellheim og Åse Godal, hvordan det egentlig er å leve med to nevrotiske, hypokondriske og kanskje litt selvopptatte ektemenn. Hvordan forholder Olec seg til flekker i hjemmet? Hvorfor rister Per støvsugere? Har Olec blitt bedre? Og driver Per og skjuler Volvat-regningene sine? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa...
Jul 01, 2020•1 hr 9 min•Season 1Ep. 20
Episode 19. Olec har sovnet fra ansvaret sitt, og har begynt å bry seg om flekker igjen. Per har vært i stormen siden sist, med en noe emosjonelt ladet Facebook-kommentar. Han har også prøvd å hilse på andre folk på en sømmelig måte. Og vi har besøk! På anbefaling fra Pia Tjelta har vi fått inn orlogskaptein og klinisk psykiater Erik Salvador. Han viser seg som en usedvanlig oppegående og reflektert mann, og han tar med gutta på en aldri så liten reality check gjennom angst og frykt, og forklare...
Jun 23, 2020•1 hr 27 min•Season 1Ep. 19
Episode 18. Olec er glad og stolt som en ungfole, selv om han er redd for at han har kjørt på masse folk på vei til studio. Per har vært hos en idrettslege, og kommer med en innrømmelse om sine famøse morgenrutiner. Og vi har igjen storfint besøk! Hun er sykepleier, journalist og samfunnsdebattant, og hun tar de kampene mange av oss ikke tør å ta. Hun har vært åpen om både sin erfaring med anoreksi og OCD. Den utrolige modige og smarte Ingeborg Senneset er med oss! Hosted on Acast. See acast.com...
Jun 16, 2020•55 min•Season 1Ep. 18
