Dans cet épisode 238 spécial Yellow Day , la docteure en biologie intégrative et neuroscientifique Émilie Steinbach nous invite à explorer un sujet fondamental : et si la santé était la clé du bonheur ? À travers le "protocole du bonheur" , Émilie décrypte les liens entre bien-être physique, équilibre émotionnel et fonctionnement cérébral. Elle partage des clés issues de la science pour mieux comprendre comment notre corps influence notre esprit — et inversement. Avec clarté et passion, elle nou...
Jun 27, 2025•31 min•Ep. 238
Dans cet épisode 237 , l’hypnothérapeute et formatrice Laura Chirco nous plonge dans l’univers de l’hypnose appliquée à la préconception, un accompagnement souvent méconnu mais porteur d’espoir pour les futurs parents. Laura nous explique comment l’hypnose peut aider à apaiser le stress, libérer les blocages émotionnels et favoriser un état d’esprit propice à la conception. Elle détaille les bénéfices de cet outil puissant pour mieux vivre cette période parfois anxiogène et complexe, en harmonie...
Jun 20, 2025•31 min•Ep. 237
Dans cet épisode 236, la thérapeute Marjorie Servaux nous éclaire sur la fatigue chronique, un mal souvent méconnu qui impacte profondément la qualité de vie physique et mentale. Elle nous explique comment distinguer cette fatigue persistante d’une simple fatigue passagère, et met en lumière les signes souvent invisibles mais essentiels à reconnaître. Marjorie aborde également les répercussions de la fatigue chronique sur notre équilibre émotionnel et notre quotidien , tout en évoquant les diffi...
Jun 13, 2025•41 min•Ep. 236
Dans cet épisode 235, le thérapeute Olivier Jimenez nous dévoile les clés pour développer et renforcer la confiance en soi, un pilier essentiel du bien-être mental et des relations saines. Pourquoi la confiance en soi est-elle si fragile et comment peut-on l’entretenir au quotidien ? Comment dépasser les peurs, les doutes et l’autocritique pour croire en ses capacités ? Quels sont les obstacles courants qui empêchent de cultiver cette confiance, et comment les surmonter ? Et surtout, quelles act...
Jun 06, 2025•33 min•Ep. 235
Dans cet épisode 234, Christophe Nieaux répond à toutes les questions que vous vous posez sur la thérapie. Dans cet épisode, Christophe Nieaux nous livre son expertise et ses conseils pratiques pour mieux comprendre le processus thérapeutique , afin de faciliter la démarche et libérer tout le potentiel de guérison et de réconciliation intérieure. 💡 Un épisode incontournable pour ceux qui hésitent à consulter ou qui souhaitent mieux comprendre le chemin thérapeutique. 🔎 Pour contacter Christoph...
May 30, 2025•35 min•Ep. 234
Dans cet épisode 233, la thérapeute Sara Tij nous éclaire sur un sujet souvent mal compris : le TDAH chez les adultes . Comment reconnaître les signes du TDAH à l’âge adulte, notamment lorsqu’ils sont confondus avec du stress, de l’anxiété ou de l’irritabilité ? Pourquoi beaucoup d'adultes passent-ils des années sans savoir qu’ils ont ce trouble, et comment cela impacte-t-il leur vie personnelle, professionnelle et sociale ? Enfin, quelles stratégies pratiques mettre en place pour mieux vivre av...
May 23, 2025•33 min•Ep. 233
Dans cet épisode 232, la thérapeute Julia Bouchinet nous emmène au cœur d’un sujet aussi touchant que complexe : le lien entre hypersensibilité et syndrome du sauveur . Pourquoi les personnes hypersensibles ont-elles tendance à vouloir “réparer” les autres, parfois même au détriment d’elles-mêmes ? Comment se construit ce besoin d’aider, et en quoi peut-il cacher une peur du rejet, un manque de reconnaissance ou un sentiment d’inutilité ? Et surtout : comment poser des limites sans perdre son em...
May 16, 2025•39 min•Ep. 235
Dans cet épisode 231, la thérapeute Virginie Augias explore un sujet fondamental : les schémas répétitifs et comment en sortir pour avancer dans nos vies. Pourquoi répétons-nous certains comportements ou relations, même lorsqu'ils ne nous servent plus ? En quoi ces schémas sont-ils liés à notre passé et à des mécanismes inconscients ? Et comment prendre conscience de ces répétitions pour les briser et créer de nouveaux chemins vers la croissance et l'épanouissement ? Virginie Augias nous guide à...
May 09, 2025•32 min•Ep. 231
Dans cet épisode 230, la thérapeute Violaine Capet aborde un sujet profondément lié à l’estime de soi : la peur de ne pas être à la hauteur dans le monde du travail. Pourquoi ressentons-nous ce besoin constant de prouver notre valeur professionnelle ? En quoi cette peur peut-elle freiner notre épanouissement, nos décisions et même nos performances au quotidien ? Et comment identifier les racines de cette peur pour s’en affranchir et s’épanouir pleinement dans notre carrière ? Violaine Capet nous...
May 02, 2025•34 min•Ep. 230
Dans cet épisode 229, la psychologue Martine Malterre aborde un sujet essentiel : le manque d'estime de soi chez les personnes hypersensibles et HPI. Pourquoi les personnes hypersensibles et à haut potentiel intellectuel (HPI) rencontrent-elles souvent des difficultés à s'estimer ? Comment leur hypersensibilité et leur fonctionnement cognitif particulier influencent-ils leur perception d'elles-mêmes et leurs relations ? Et comment renforcer leur estime de soi pour mieux gérer ces spécificités et...
Apr 25, 2025•34 min•Ep. 229
Dans cet épisode 228, la sexothérapeute Gwennaelle Deroost nous plonge dans un thème intrigant : les troubles sexuels et leur lien avec nos émotions profondes. Pourquoi notre corps, et plus particulièrement notre sexe, nous envoie-t-il des signaux lorsque des troubles surviennent ? En quoi ces perturbations peuvent-elles être liées à des conflits intérieurs, des peurs ou des traumatismes non résolus ? Et comment comprendre les messages cachés derrière ces symptômes pour guérir et rétablir l'harm...
Apr 04, 2025•31 min•Season 1Ep. 228
Dans cet épisode 227, le thérapeute Jonathan Desjours nous plonge dans un thème fascinant : l'influence de l'inconscient collectif et familial sur nos vies. Comment nos croyances, comportements et choix sont-ils façonnés par des héritages invisibles, transmis de génération en génération ? En quoi l'inconscient collectif et familial influence-t-il nos décisions, nos relations et notre bien-être ? Et comment pouvons-nous prendre conscience de ces influences pour libérer notre potentiel personnel ?...
Mar 28, 2025•36 min•Season 1Ep. 227
Dans cet épisode 226, la thérapeute Elsa Kingue Johnson nous guide à travers un thème fondamental pour notre bien-être : la confiance en soi. Pourquoi avons-nous parfois du mal à croire en nos capacités ? Comment cette confiance peut-elle être fragilisée par nos doutes et nos peurs ? Et surtout, comment la renforcer pour mener une vie plus épanouie et sereine ? Sur le podcast de Psychologue.net, nous vous offrons des clés pratiques et des stratégies pour booster votre confiance en vous et l'ancr...
Mar 21, 2025•37 min•Season 1Ep. 226
Dans cet épisode 225, la thérapeute Marjorie Servaux nous éclaire sur un sujet qui touche de nombreuses personnes : l’anxiété d’anticipation. Pourquoi avons-nous tendance à imaginer le pire ? Comment ces pensées envahissantes influencent-elles notre quotidien ? Et surtout, comment retrouver plus de sérénité face à l’incertitude ? Sur le podcast de Psychologue.net, nous nous engageons à offrir des clés de compréhension et des outils concrets pour mieux vivre ses émotions. Rejoignez-nous pour une ...
Mar 14, 2025•34 min•Season 1Ep. 225
Dans cet épisode 224, le thérapeute Bruno Matarese partage des conseils pratiques et accessibles pour cultiver un bien-être durable. Face aux défis du quotidien, comment adopter des habitudes qui favorisent l’épanouissement personnel ? Quelles clés permettent d’accueillir plus de sérénité et de joie dans sa vie ? Sur le podcast de Psychologue.net, nous avons à cœur de vous offrir des pistes concrètes pour mieux comprendre et améliorer votre équilibre émotionnel. Rejoignez-nous pour une conversat...
Mar 07, 2025•38 min•Season 1Ep. 224
Dans cet épisode 223, la gestalt-thérapeute Zohar Roffé explore une thématique essentielle et universelle : la relation. De l’attachement aux dynamiques inconscientes, en passant par les blessures et les réparations, nous plongeons au cœur de ce qui façonne nos liens, qu’ils soient amoureux, familiaux ou amicaux. Comment mieux comprendre et vivre nos relations dans un monde où tout va vite, où les attentes sont nombreuses et parfois contradictoires ? Sur le podcast de Psychologue.net, nous vous ...
Feb 28, 2025•30 min•Season 1Ep. 223
Dans cet épisode 222, le coach en reconversion professionnelle Philip Gmehlin nous guide à travers les étapes clés pour changer de voie avec succès. Que ce soit par choix ou par nécessité, une transition professionnelle soulève de nombreuses questions : comment surmonter ses peurs ? Par où commencer ? Quels pièges éviter ? Entre conseils pratiques et réflexion personnelle, nous explorons les stratégies pour aborder cette transformation avec confiance et clarté. Comment construire un projet align...
Feb 21, 2025•31 min•Season 1Ep. 222
Dans cet épisode 221, la coach diplômée d'État Florence Vollaire nous invite à explorer un pilier fondamental des relations humaines : la communication bienveillante. Entre écoute active, expression authentique et gestion des émotions, nous verrons comment cet outil transforme nos interactions au quotidien, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle. Comment apprendre à mieux se comprendre et se faire entendre sans conflits inutiles ? Sur le podcast de Psychologue.net, nous vous p...
Feb 07, 2025•34 min•Season 1Ep. 221
Dans cet épisode 220, la thérapeute Carol Ricaud répond à la question : comment se libérer du besoin de tout contrôler ? Entre peur de l’incertitude, quête de sécurité et lâcher-prise, nous interrogeons les mécanismes qui nous poussent à vouloir tout maîtriser et les impacts de ce besoin sur notre bien-être. Comment apprendre à accueillir l’imprévu et trouver un équilibre dans un monde qui nous échappe souvent ? Sur le podcast de Psychologue.net, nous nous dédions à donner des pistes et à résoud...
Jan 31, 2025•30 min•Season 1Ep. 220
Dans cet épisode 219, la psychologue clinicienne Astrid Jullien explore une question profonde et universelle : comment le traumatisme s’inscrit-il dans le corps ? Entre mémoire corporelle, réactions physiologiques et résilience, nous interrogeons la manière dont le corps enregistre et exprime les blessures psychiques. Quelles empreintes le traumatisme laisse-t-il dans notre corps ? Comment apprendre à écouter ces signaux et amorcer un processus de guérison dans un monde où l’esprit et le corps s...
Jan 24, 2025•36 min•Season 1Ep. 219
Dans cet épisode 218, le thérapeute Grégory Boucheron vous guide sur un sujet essentiel : comment savoir choisir son thérapeute ? Entre différentes approches, spécialisations et personnalités, il n’est pas toujours facile de trouver le professionnel qui correspond à vos besoins. Quels critères privilégier ? Comment reconnaître si une thérapie vous convient ? Et quelles étapes suivre pour établir une relation de confiance ? Sur le podcast de Psychologue.net, nous nous engageons à vous accompagner...
Jan 20, 2025•29 min•Season 1Ep. 218
Dans cet épisode 217, la thérapeute Aline Bertuzzi explore une question essentielle et intemporelle : qu’est-ce qu’être une femme ? Entre attentes sociales, identités multiples et cheminement personnel, nous interrogeons les défis et les richesses de la condition féminine à travers les âges et les cultures. Comment se définir en tant que femme dans un monde en constante évolution ? Sur le podcast de Psychologue.net, nous nous engageons à offrir des clés de réflexion et des outils pour mieux comp...
Jan 10, 2025•33 min•Season 1Ep. 217
Dans cet épisode 216, le coach-thérapeute en relation conjugale Christophe Nieaux répond à vos questions dans une FAQ spéciale consacrée au sexe, au couple et aux relations sentimentales. Des interrogations sur la communication dans le couple, les blocages intimes ou encore les dynamiques relationnelles ? Nous abordons vos préoccupations avec des conseils clairs et des pistes concrètes pour nourrir des relations plus épanouies. Sur le podcast de Psychologue.net, nous sommes engagés à vous accomp...
Jan 03, 2025•36 min•Season 1Ep. 216
Dans cet épisode 215, la thérapeute Aurore Cubiernnous guide à travers une approche thérapeutique révolutionnaire : la thérapie EMDR. Ensemble, nous explorerons ce qu'est l'EMDR, comment elle fonctionne, et en quoi elle peut être une aide précieuse pour surmonter les traumatismes, gérer l’anxiété ou améliorer le bien-être émotionnel. Quels sont ses bienfaits ? À qui s'adresse-t-elle ? Et pourquoi suscite-t-elle tant d'intérêt ? Sur le podcast de Psychologue.net, nous sommes engagés à vous fourni...
Dec 27, 2024•31 min•Season 1Ep. 215
Dans cet épisode 214, nous abordons "L’effet attentes vs réalité à Noël : comment gérer la pression des fêtes ?". Noël est souvent perçu comme un moment magique, mais il peut aussi devenir une source de stress face à des attentes élevées ou des retrouvailles familiales délicates. Comment rester serein quand la réalité des fêtes ne correspond pas à nos espérances ? Dans ce podcast, la psychopraticienne Lola Barrière nous partage des conseils pour mieux comprendre ces décalages, gérer les pression...
Dec 19, 2024•33 min•Season 1Ep. 214
Dans cet épisode 213, la thérapeute Cindy Cayrasso nous éclaire sur une problématique relationnelle qui peut marquer profondément nos vies : les parents envahissants ou absents. Ensemble, nous explorerons les conséquences de ces dynamiques parentales sur notre bien-être émotionnel, nos relations et notre développement personnel. Quelles sont les blessures laissées par ces schémas ? Comment les identifier et s’en libérer ? Sur le podcast de Psychologue.net, nous vous guidons à travers des conseil...
Dec 13, 2024•32 min•Season 1Ep. 213
Dans cet épisode 212, la sexothérapeute et naturopathe Gwennaëlle Deroost partage ses conseils pour raviver l'intimité et la complicité au sein du couple. Vous découvrirez des astuces pratiques pour renforcer les liens, raviver la passion et favoriser une communication authentique entre partenaires. Sur le podcast de Psychologue.net, nous sommes engagés à vous fournir des solutions concrètes pour améliorer votre bien-être et épanouissement relationnel. Plongez dans cet épisode inspirant pour cul...
Nov 29, 2024•32 min•Season 1Ep. 212
Dans cet épisode 211, la thérapeute Julia Bouchinet nous parle d'un sujet difficile mais crucial : la relation d'emprise. Comment reconnaître les signes d'une emprise psychologique et surtout, comment s'en libérer ? Ensemble, nous explorerons les étapes pour reprendre le contrôle de sa vie et retrouver son autonomie. Sur le podcast de Psychologue.net, nous vous guidons à travers des conseils concrets et des outils pour surmonter les défis du quotidien et renforcer votre bien-être mental. Ne manq...
Nov 22, 2024•41 min•Season 1Ep. 211
Dans cet épisode 210, la thérapeute Adeline Agathe Scarabée nous éclaire sur un sujet souvent méconnu mais qui touche de nombreuses femmes : le syndrome prémenstruel sévère ou trouble dysphorique prémenstruel (TDPM). Ensemble, nous aborderons les symptômes, les impacts sur le quotidien et les solutions pour mieux vivre cette période. Sur le podcast de Psychologue.net, nous sommes dédiés à vous offrir des conseils concrets et des outils pratiques pour améliorer votre bien-être mental et émotionne...
Nov 15, 2024•37 min•Season 1Ep. 210
Dans cet épisode 209, nous accueillons Éléonore Carros, psychopraticienne, pour aborder un sujet essentiel : l'hyper-émotionnalité. Ensemble, nous explorerons les nuances de cette sensibilité intense et vous offrirons des clés pour mieux la comprendre et la gérer au quotidien. Sur le podcast de Psychologue.net, notre mission est de vous accompagner avec des conseils pratiques et des solutions concrètes pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel. Plongez avec nous dans cet épisode et déc...
Nov 08, 2024•32 min•Season 1Ep. 209
