Problemi di Sonno: NIGHT ROUTINE quando Sono preoccupato e Ho l'Ansia
Jan 02, 2022•7 min
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Ho spesso avuto problemi di sonno e tuttora a volte sono preoccupato, ho l'ansia e non riesco a dormire , perciò ho dovuto sviluppare una mia night routine che adotto la sera quando non voglio dormire poco e male.
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