Cosa Faccio Contro la Tristezza Quando Sono Triste e Giù: Fare Burnup
Nov 08, 2021•9 min
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Episode description
Leggendo cosa dicono alcune ricerche di Neuropsicologia ho scoperto che ciò che faccio contro la tristezza, quando sono triste e giù per qualsiasi cosa, rispecchia quello che si dovrebbe effettivamente fare.
Le strategie da usare quando si è tristi, per cambiare alla svelta umore, sono 4 e rientrano nella tecnica che abbiamo definito di Burnup.
Le strategie da usare quando si è tristi, per cambiare alla svelta umore, sono 4 e rientrano nella tecnica che abbiamo definito di Burnup.
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