Nefes Her Derde Deva mı?

Son zamanlarda sıkça karşılaştığımız kavramlardan biri: Nefes egzersizleri. Hatta bazen işin boyutu o kadar ileri gidiyor ki zaman zaman nefes terapileri gibi laflar duyar olduk. Psikiyatride bazı tekniklerin başına gelen şey nefes egzersizlerinin de başına gelmiş durumda. Her kapıyı açan bir anahtar gibi farklı mecralarda farklı açılardan kullanılmakta. Bugün Dr. Ersin Baltacı ve Kl. Psk. Can Yılmaz ile psikiyatride nefes tekniklerinin anksiyeteyi kontrol altına almak için nasıl kullanılabileceğini konuştuk.