Выпуск, который тебе стоит послушать, если устал от перепадов настроения, когда то на подъёме, то в упадке, без видимой причины. Кажется, что ты наконец всё наладил — и вдруг опять тревога, слёзы, раздражение. Знакомо? В этом выпуске разберём, почему нас так штормит, что на самом деле скрывается за «эмоциональными качелями» и что с этим можно сделать без обвинений и самокопания. Говорим про: - как распознать, что ты на качелях; - почему не помогает “взять себя в руки” и что работает лучше; - как...
Apr 09, 2025•1 hr 6 min•Season 3Ep. 4
🔥 «Весеннее обострение» — выпуск, который откроет многим глаза на их состояние! 🔥 Мы разбираем, почему с приходом весны у одних людей прилив энергии, а у других — вялость, апатия и ощущение, будто силы утекают сквозь пальцы. Оказалось, что сезонные перепады температуры и изменения в природе реально влияют на нашу психику и тело. 😵💫🌿 В этом выпуске мы разбираем: ✅ Почему весна раскачивает эмоциональное состояние? ✅ Кто особенно чувствителен к сезонным изменениям и почему? ✅ Вялость, тревожн...
Mar 16, 2025•43 min•Season 3Ep. 3
Как часто мы "залипаем" в привычки, которые вроде бы приносят облегчение, но на деле мешают жить? 🤔 Новый выпуск подкаста как раз об этом! 🎙️ Мы говорим о зависимом поведении: от привычки проверять телефон каждые 5 минут до отношений, которые выматывают. ✔️ Почему мы так цепляемся за то, что нам вредит? ✔️ Как заметить зависимость, даже если кажется, что "всё под контролем"? ✔️ И главное – что с этим делать? Это не лекция, а разговор о жизни – простыми словами и с понятными инструментами, кото...
Jan 28, 2025•37 min•Season 2Ep. 25
Донат можно отправить по ссылке: https://center-pvs-psy.payform.ru/ Как превратить новогодние желания в реальность: практики работы с сознанием и бессознательным 🎯 🗯 Если вы чувствуете: - Неуверенность и тревогу, что мечты останутся нереализованными. - Пустоту и отсутствие мотивации. - Стремление изменить подход к своим целям и понять, как использовать свои ресурсы правильно, тогда этот выпуск для вас! 🌟За один час вы: - Научитесь распознавать внутренние барьеры, которые мешают двигаться к це...
Jan 27, 2025•1 hr 5 min•Season 3Ep. 2
Наш телеграм-канал: https://t.me/center_pvs Наш ВК: https://vk.com/center_pvs Наш сайт: https://center-pvs.tilda.ws/ За монтаж благодарим: https://www.youtube.com/@Erolion Подкаст "Погружение в себя" возвращается! Третий сезон в новом видео-формате, с новым психологом в качестве ведущего🎉 💡 В новом выпуске подкаста "Устал или выгорел?" мы разбираем: - Как отличить обычную усталость от эмоционального выгорания. - Почему тревожность и чувство беспомощности так часто сопровождают это состояние. -...
Dec 13, 2024•57 min•Season 3Ep. 1
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Oct 01, 2024•36 min•Season 2Ep. 24
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Sep 24, 2024•42 min•Season 2Ep. 23
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Sep 17, 2024•29 min•Season 2Ep. 22
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Sep 10, 2024•40 min•Season 2Ep. 21
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Sep 03, 2024•38 min•Season 2Ep. 20
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Aug 27, 2024•53 min•Season 2Ep. 19
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Aug 20, 2024•51 min•Season 2Ep. 18
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Aug 13, 2024•56 min•Season 2Ep. 17
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Aug 06, 2024•54 min•Season 2Ep. 16
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Jul 30, 2024•25 min•Season 2Ep. 15
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Jul 23, 2024•35 min•Season 2Ep. 14
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Jul 16, 2024•38 min•Season 2Ep. 13
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Jul 09, 2024•1 hr 16 min•Season 2Ep. 12
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Jul 02, 2024•46 min•Season 2Ep. 11
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Jun 25, 2024•37 min•Season 2Ep. 10
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Jun 18, 2024•42 min•Season 2Ep. 9
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Jun 11, 2024•37 min•Season 2Ep. 8
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Jun 04, 2024•31 min•Season 2Ep. 7
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
May 28, 2024•31 min•Season 2Ep. 6
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
May 21, 2024•34 min•Season 2Ep. 5
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
May 14, 2024•24 min•Season 2Ep. 4
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Благодарим писательницу Любу за участие: https://instagram.com/yuba.sh (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться инф...
Feb 13, 2024•48 min•Season 2Ep. 3
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Feb 06, 2024•21 min•Season 2Ep. 2
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным ис...
Jan 30, 2024•23 min•Season 2Ep. 1
Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного моего (Насти) студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. В те дни я вела этот подкаст одна, без нашей пр...
Jan 23, 2024•20 min•Season 1Ep. 12
