Psihologika Podkast

#8: Ko partnerski odnos drsi v pogubo

Pozdravljeni v osmi epizodi Psihologika Podkasta. Govorim o tem, kdaj in kako lahko partnerski odnos zdrsi v pogubo. Naštejem glavne razloge za to in področja, ki bi jih oba v partnerskem odnosu morala spremljati in se jim posvečati. To okrepi odnos in ga stabilizira na dolgi rok. V epizodi se dotaknem tem: kdaj gre partnerski odnos ''po zlu'', kako zanemarjamo vrednote, kako se ne odzivamo in povežemo v odnosu, kako se izogibamo in živimo ujeti le v lastnih misli. Support the show Z vami sem Ne...

#7: Odpuščanje v partnerstvu

Pozdravljeni v sedmi epizodi Psihologika Podkasta. Govorim o odpuščanju in zakaj je za človeka zelo pomembno, da zna odpuščati, sprejemati in opuščati. Odpuščanje je še posebej pomembno v partnerstvu, da nas težke situacije ne ranijo in prizadenejo tako močno. V epizodi se dotaknem tem: zakaj je odpuščanje pomembno, zakaj težko odpuščamo, trpljenje je posledica ne sprejemanja in ne opuščanja, terapevtska tehnika: ritual odpuščanja za partnerski odnos. Support the show Z vami sem Neva Kumer Pavlo...

#6: Kaj je narobe z mojim partnerjem?

Pozdravljeni v šesti epizodi Psihologika Podkasta. Odgovarjam na vprašanje ''Kaj je narobe z mojim partnerjem?''. Razlagam kaj je v ozadju te zgodbe in zakaj se ljudje zelo radi ujamemo v to zgodbo in vidimo in občutimo le neprijetne stvari glede partnerja/ice in odnosa. V epizodi se dotaknem tem: · zgodba o partnerju/ici, · kaj se zgodi, ko se ujamemo v misli, · predlog o zgodbi ''kako cenim partnerja/ico'', · terapevtska vaja za izboljšanje počutja in odnosa. Support the show Z vami sem Neva K...

#5: Kritični in obsojajoči um

Pozdravljeni v peti epizodi Psihologika Podkasta. Zakaj imamo tako kritične in obsojajoče misli? Ne verjemite jim vedno. V epizodi razložim zakaj je naš um lahko tako kritičen in obsojajoč ter kako se distancirati od kritičnih in obsojajočih misli. V epizodi se dotaknem tem: kaj so funkcije in miselni procesi uma, kaj vse naš um počne in zakaj, zakaj imamo tako kritične in obsojajoče misli, kako se distancirati od kritičnih in obsojajočih misli. Support the show Z vami sem Neva Kumer Pavlović in...

#4: Perfekcionizem je ranljivost

Pozdravljeni v četrti epizodi Psihologika Podkasta. Razkrivam zakaj je lahko pretiran perfekcionizem ranljivost za razvoj duševnih motenj. Najbolj pogoste so anksiozne motnje in depresija. V epizodi se dotaknem tem: kaj je perfekcionizem in njegov razvoj, kaj pomeni ranljivost, ločevanje med zdravim in pretiranim perfekcionizmom, rešitve za bolj funkcionalno soočanje s perfekcionizmom. Support the show Z vami sem Neva Kumer Pavlović in sem psihologinja ter psihoterapevtka....

#3: Jeza v partnerskem odnosu

Pozdravljeni v tretji epizodi Psihologika Podkasta. Tukaj naslovim jezo in jo povežem s partnerskimi odnosi. Postavljam in odgovarjam na pod vprašanje: ''Kaj se v resnici skriva pod kupom jeze?''. V epizodi se dotaknem teh tem: kaj je jeza in njene koristi, kaj se skriva pod jezo, razlika med čutenjem in izražanjem jeze, kako ne prepoznavanje čustev vpliva na odnose, tehnika semaforja in vedra za soočanje z jezo. Support the show Z vami sem Neva Kumer Pavlović in sem psihologinja ter psihoterape...

#2: Kako samopodoba preživi v fitnesu?

Pozdravljeni v drugi epizodi Psihologika podkasta. Z gostjo Katarino Uplaznik, fitnes trenerko in soustvarjalko Centra Gibanja Velenje, odgovarjava na vprašanje o samopodobi in njenega odražanja v fitnes industriji. V epizodi se dotakneva tem: samopodoba, izražanje nizke samopodobe, kako se v resnici počutimo, problem psiholoških težav v fitnes industriji. Support the show Z vami sem Neva Kumer Pavlović in sem psihologinja ter psihoterapevtka....

#1: Ali se je vredno truditi za odnose?

Pozdravljeni v prvi epizodi Psihologika podkasta. Odgovarjam na pomembno vprašanje v partnerskih odnosih: ''Ali se je vredno truditi za odnose?''. V epizodi se tako dotaknemo tem: motivacija za odnose, posledice odločitve ne-truda, partnerska terapija, neprijetna čustva in strah pri odločanju. Z vami sem Neva Kumer Pavlović in sem psihologinja ter psihoterapevtka.

Psihologika Podkast (Trailer)