Parliamo del disturbo d'ansia Generalizzato
Jul 05, 2019•8 min
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Episode description
In questo episodio parliamo del disturbo d’ansia generalizzato (DAG), una condizione psicologica spesso sottovalutata ma molto diffusa, caratterizzata da preoccupazioni persistenti, rimuginio costante e sintomi fisici cronici come insonnia, tensione muscolare, difficoltà di concentrazione e affaticamento.Approfondiamo:
La conoscenza è il primo passo verso il cambiamento.
Ascolta ora il nuovo episodio e continua a seguirci per altri approfondimenti su tematiche psicologiche quotidiane.
- Cos’è il DAG secondo il DSM-5
- I sintomi più comuni e il loro impatto sulla vita quotidiana
- Il ruolo del rimuginio e del bisogno di controllo
- Le conseguenze su autostima, relazioni e benessere mentale
- La spirale del “merimuginio”: quando anche il preoccuparsi diventa fonte di ansia
La conoscenza è il primo passo verso il cambiamento.
Ascolta ora il nuovo episodio e continua a seguirci per altri approfondimenti su tematiche psicologiche quotidiane.
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