Rabbia: un'emozione che va ascoltata, capita ed espressa in modo che possa portare vantaggio a te e alle persone che ti fanno arrabbiare. Ecco alcune tecniche psicologiche molto potenti per arrabbiarsi in maniera più utile e costruttiva.
"Le parole sono finestre oppure muri" è il libro di Marshall Rosenberg sulla comunicazione non violenta. Tanti esempi, esercizi e indicazioni per comunicare in maniera efficace nelle situazioni più complesse. Ecco la mia recensione ;-)
Kung Fu Panda: ecco la mia recensione di questo cartone animato che ci insegna almeno 3 cose utili ai bambini, ma anche agli adulti: l'importanza di buoni maestri, la dicotomia tra talento e perseveranza e il "segreto" per riuscire nelle cose.
Una domanda che mi aiuta ad essere “emotivamente forte” quando sono davanti a qualcuno di emotivamente fragile o difficile, o quando l’altro è ansioso, arrabbiato, triste… è: “Mi sono mai sentito anche io in quel modo?”.
John Peter Sloan racconta il suo rapporto con la psicologia al microfono di Luca Mazzucchelli, direttore della rivista Psicologia Contemporanea.
Comunicazione efficace: davanti alle conversazioni difficili possiamo usare una comunicazione assertiva e persuasiva che le trasformi in comunicazioni facili. Ecco quali regole seguire per comunicare meglio.
"7 strategie per la ricchezza e la felicità" è il libro più importante di Jim Rohn, figura saccheggiata da motivatori di ogni genere. Un percorso di crescita e sviluppo personale deve partire dalla lettura di questo libro ;-)
Andrea Giuliodori di efficacemente.com racconta il suo rapporto abitudinario con la lettura: come legge, in base a cosa sceglie i libri, quanta fiducia concede loro.
Ecco la chiacchierata tra me e Davide Lo Presti a Firenze durante la presentazione del mio libro "Fattore 1%"
