Psicologia con Luca Mazzucchelli

Luca Mazzucchelli•www.spreaker.com

Health & Fitness

La psicologia spiegata in maniera semplice e pratica da Luca Mazzucchelli.
Provare per credere ;-)

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Episodes

Libroterapia - Perchè devi leggere di più

I libri sono strumenti di crescita personale necessari per diventare persone migliori e per realizzare le nostre potenzialità. Readers Are Leaders vuol dire che chi accede alla conoscenza dei libri "giusti" ha un vantaggio competitivo enorme sugli altri. In questa video rubrica le recensioni dei libri che mi hanno dato di più per la mia formazione e carriera. Contattami su http://www.lucamazzucchelli.com http://www.psicologo-milano.it...

Feb 16, 2016•5 min

Combattere le relazioni tossiche

Le relazioni pericolose assorbono le nostre energie invece che darcene di nuove. Ecco come riconoscerle e 4 punti cardinali per mettere fine a queste situazioni. Per approfondire il tema suggerisco queste letture: Alla Ricerca delle Coccole Perdute: http://amzn.to/1g970Hs Come Smettere di fare la vittima e non diventare carnefice: http://amzn.to/1RXtrQN Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere: http://amzn.to/1Mp8E3W Come trattare gli altri e farseli amici - http://amzn.to/1KsVQao Per Con...

Feb 12, 2016•4 min

Motivazione: esercizio con Gennaro Romagnoli

Gennaro Romagnoli ( www.psicologianeurolinguistica.net ) racconta la tecnica del Bi-pensiero per affrontare le situazioni che ci bloccano e rendono difficile trovare la motivazione per superarle. In particolare in questo video si parla di: Indice 00:40 Raggiungere gli obiettivi: Le ricerche di Richard Wiseman. 03:33 La forza del pensiero negativo: il bastone. 04:52 Il volto dell’ottimismo: la carota. 06:44 La tecnica del Bi – pensiero: bastone e carota. Contattami su http://www.lucamazzucchelli....

Feb 08, 2016•13 min

4 abitudini mentali per il tuo 2016

4 abitudini mentali che ho imparato nel 2015 e che vorrei portare con me rafforzate nel 2016... Ma prima, come di consueto a chiusura anno, il pensiero va a mettere a fuoco quanto accaduto in questi ultimi 12 mesi... Per me il 2015 è stato un anno di grande crescita, sotto diversi punti di vista e mi sembra doveroso ringraziare chi mi ha permesso questo cambiamento. Sicuramente voglio ringraziare i miei collaboratori, che mi aiutano a essere efficiente sul web, a fare crescere i miei progetti e ...

Feb 04, 2016•8 min

10 Tradimento e crescita

Il tradimento è una condizione indispensabile alla nostra crescita. Spesso ci si trova nelle condizioni in cui o si tradiscono gli altri e le loro aspettative, o noi stessi e i nostri bisogni. Ecco alcune riflessioni su questo tema. Maggiori info su www.psicologo-milano.it

Oct 07, 2014•8 min

09 Rendi La Rabbia Costruttiva

La rabbia è una emozione che ci salva la vita. Ci da la forza di dire basta, di cambiare le cose e di realizzare i nostri progetti. Certo occorre però incanalarla in modo che veramente possa essere nostra amica, e non crearci invece guai a non finire. Maggiori info su www.psicologo-milano.it

Sep 30, 2014•6 min

08 Reagire Ai Traumi... Tirando Patate

Se restiamo inermi davanti a ciò che ci mette in difficoltà, pagheremo poi conseguenze peggiori. Ecco una breve storia che potrà aiutarti a comprendere l'importanza di reagire a ciò che ti paralizza. Maggiori informazioni su www.psicologo-milano.it

Sep 23, 2014•5 min

07 Viva la crisi

Abbiamo la tendenza a vedere la crisi come una situazione che ci toglie opportunità e risorse. Questo non è sempre vero, e in questo Podcast spiego perché è bene cambiare punto di vista rispetto a ciò che pensiamo delle crisi. Maggiori informazioni su www.psicologo-milano.it

Sep 16, 2014•7 min

06 Rivaluta Critiche e Giudizi Altrui

Un esercizio rapido e utile a rivalutare e soppesare le critiche che ci vengono poste da chi ci sta vicino. Il giudizio degli altri, per alcuni, è un peso che impedisce alla persona di esprimersi in serenità. Ecco come fare i conti con questi aspetti. Maggiori info su www.psicologo-milano.it

Sep 09, 2014•6 min

05 Vaccinati Alla Paura

E' arrivato il vaccino alla paura. Lo somministri da solo e con modalità e tempi da te decisi. Ecco un esercizio pratico per migliorare il tuo rapporto con ciò che ti spaventa: provare per credere ;-) Maggiori info su www.psicologo-milano.it

Sep 02, 2014•6 min

04 Sbaglia In Fretta

Il modo migliore per utilizzare un buon approccio psicologico all'errore è quello di toccare con mano il fallimento. E' solo così che è possibile crescere e imparare. Maggiori informazioni su www.psicologo-milano.it

Aug 26, 2014•5 min

03 - L'esercizio del "Come Se"

Le profezie che si autoavverano possono insegnarci molto sull'importanza che ha, sul nostro presente, ciò che pensiamo e ci aspettiamo dal futuro. Ecco allora un breve esercizio per utilizzare al meglio nella nostra giornata il potere delle profezie. Maggiori info su www.psicologo-milano.it

Aug 19, 2014•7 min

02 La Zona Di Comfort

Quando stai al suo interno bruci il valore che hai a oggi accumulato, quando esci fuori invece ne produci di nuovo. Ecco come funziona la zona di comfort e cosa puoi fare per utilizzarla al meglio. Maggiori info su www.psicologo-milano.it

Aug 12, 2014•6 min

01 Cambiare in 5 minuti: ecco come!

Spesso nei processi di cambiamento la parte più difficile è compiere il primo passo. Ecco allora un pratico e utile esercizio che in soli 5 minuti è capace di mettere in discesa una strada altrimenti troppo faticosa da percorrere. Provare per credere ;-)

Aug 02, 2014•4 min

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