Przekonajmy się - podcast cover

Przekonajmy się

Andrzej Tucholskiandrzejtucholski.pl
Cześć! Mam na imię Andrzej. Lubię nazywać emocje. Tworzę piosenki, historie, scenariusze, książki. Z jedną swoją premierą fabularną audio debiutowałem jako TOP3 Podcasty Spotify Polska. Oprócz tego jestem psychologiem biznesu szukającym sposobów na lepsze dbanie o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. Cztery razy zaproszono mnie na TEDx. Piję stanowczo za dużo kawy.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Czy muszę regularnie wpadać w wypalenie? Czy da się jednak przerwać cykl i żyć normalnie?

Dobrze - źle - dobrze - źle - dobrze - źle - zdrowo - wypalenie - zdrowo - wypalenie - zdrowo - wypalenie - i tak w kółko - czy da się coś z tym zrobić? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez wypalenia. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszystkim nagrywam (ten!) podcast,...

Dec 04, 202426 minSeason 1Ep. 148

A co, jeśli moje starania nigdy nie będą wystarczająco dobre?

SKLEP: ⁠ https://sklep.andrzejtucholski.pl/ ⁠ Starasz się, i starasz, i działasz, i wydziwiasz, i się martwisz... i czy kiedykolwiek jest punkt, w którym myślisz sobie: "ok, wystarczy, już jest dobrze"? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez wypalenia. Stworzyłem koncepcję osoby wysokos...

Nov 30, 202427 minSeason 1Ep. 147

Dlaczego udaję, że jest dobrze, skoro jest źle?

SKLEP: https://sklep.andrzejtucholski.pl/ Dlaczego tak często chowamy się za maską "robienia dobrej miny do złej gry" i nie otwieramy się przed innymi? I co można z tym zrobić? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez wypalenia. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszystkim ...

Nov 27, 202430 minSeason 1Ep. 146

Co zrobić, jeśli często czujemy się "zbyt" ("too much") albo "nie dość" ("not enough") dla innych?

Co zrobić, jeśli często czujemy się zbyt gadatliwi, emocjonalni, intensywni ("too much") albo nie dość ciekawi, wartościowi, zaradni ("not enough") dla innych ludzi? Czy można na to w ogóle znaleźć rozwiązanie? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez wypalenia. Stworzyłem koncepcję osoby...

Nov 20, 202456 minSeason 1Ep. 145

... mieli rację, że to ten cholerny telefon

21 pytań - by lepiej siebie poznać i zrozumieć: https://sklep.andrzejtucholski.pl/ (Pod tym linkiem czeka e-book, niespodzianka związana z jego zakupem, darmowy fragment, a także fajne pakiety tematyczne!) Czy da się coś zrobić z mózgiem przeżartym doszczętnie internetowym przebodźcowaniem? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz ...

Nov 13, 202422 minSeason 1Ep. 144

Jak się nie przejmować (aż tak bardzo) innymi?

21 pytań - by lepiej siebie poznać i zrozumieć: https://sklep.andrzejtucholski.pl/ (Pod tym linkiem czeka e-book, niespodzianka związana z jego zakupem, darmowy fragment, a także fajne pakiety tematyczne!) Życie pod dyktando innych jest krzywdzące. Ale jak w takim razie spróbować się z takiego myślenia wyrwać? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną...

Nov 06, 202422 minSeason 1Ep. 143

Jak mieć oryginalne myśli?

21 pytań - by lepiej siebie poznać i zrozumieć: https://sklep.andrzejtucholski.pl/ (Pod tym linkiem czeka e-book, niespodzianka związana z jego zakupem, darmowy fragment, a także fajne pakiety tematyczne!) Ciągłe powtarzanie wyłącznie tego, co się "dostało" z zewnątrz to pewna metoda, by mniej świadomie i być może bardziej niebezpiecznie postrzegać rzeczywistość. Czy da się coś z tym zrobić? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie ...

Oct 30, 202418 minSeason 1Ep. 142

Jak być autentycznym?

21 pytań - by lepiej siebie poznać i zrozumieć: https://sklep.andrzejtucholski.pl/ (Pod tym linkiem czeka e-book, niespodzianka związana z jego zakupem, darmowy fragment, a także fajne pakiety tematyczne!) Jak dokopać się do tego, co jest w nas najbardziej autentyczne - i jak zrobić, by potem przy tym zostać i nie dać się znowu zamotać okolicznościom dookoła? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. P...

Oct 23, 202434 minSeason 1Ep. 141

Kryzys Egzystencjalny Hotline: wy pytacie, ja overthinkuję

21 pytań - by lepiej siebie poznać i zrozumieć: https://sklep.andrzejtucholski.pl/ (Pod tym linkiem czeka nowy e-book, darmowy mini-kurs wideo pomagający lepiej złapać co i jak, a także darmowy fragment do pobrania!) Czy uciekanie przed sobą jest długofalowo sensowne? I kim jest ten dziwny koleś, który dograł się do pliku? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić s...

Oct 16, 202420 minSeason 1Ep. 140

Ile tak naprawdę kosztuje Cię ucieczka przed dyskomfortem 👁️👄👁️

21 pytań - by lepiej siebie poznać i zrozumieć: https://sklep.andrzejtucholski.pl/ (Pod tym linkiem czeka e-book, niespodzianka związana z jego zakupem, darmowy fragment, a także fajne pakiety tematyczne!) Co się traci, a co się zyskuje w przypadku absolutnie normalnego i ludzkiego zachowania polegającego na ucieczce przed świadomością? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco l...

Oct 09, 202424 minSeason 1Ep. 139

Pogadajmy o wstydzie

Link do darmowego fragmentu (działa do 7.10): https://21pytan.andrzejtucholski.pl/darmowyfragment Link do sklepu (premiera e-booka jest 7.10): https://sklep.andrzejtucholski.pl/ W jaki sposób myśleć o samoakceptacji, wstydzie, uzupełnianiu oleju silnikowego i przeżywaniu odkryć na własny temat? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością o...

Oct 02, 202430 minSeason 1Ep. 138

Droga do szczęścia biegnie doliną cringe'u

Trochę mojej prywatnej historii na temat twórczych wstydów i blokad. Czy będzie miała dla Was jakąś wartość? Przekonajmy się! :D (PS: NOWY PRODUKT JUŻ W 7 PAŹDZIERNIKA :D) Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszystkim nagrywam (ten!) podc...

Sep 25, 202428 minSeason 1Ep. 137

Dlaczego MAMY OLŚNIENIE! a potem i tak jest źle?

Czy można coś w życiu zrozumieć "raz na zawsze"? Czy olśnienia są bezwartościowe, jeśli są tylko na chwilę? Albo czy można nimi jakoś sterować? Przekonajmy się. (PS: NOWY PRODUKT JUŻ W 7 PAŹDZIERNIKA :D) Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O ty...

Sep 19, 202423 minSeason 1Ep. 136

Z rzeczywistością też trzeba się kiedyś pogodzić

Łatwo jest wymyślić idealne rozwiązanie, które w idealnym świecie wspaniale załatwiłoby trapiący nas problem. A jak to wygląda w realnej, prawdziwej rzeczywistości? Przekonajmy się. (PS: NOWY PRODUKT JUŻ W PAŹDZIERNIKU :D) Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami. Stworzyłem koncepcję osoby wy...

Sep 11, 202420 minSeason 1Ep. 135

Te cholerne naczynia i to cholerne pranie

Jak godzić się z niezmienną, wieczną, ciągła codziennością? Przekonajmy się. Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszystkim nagrywam (ten!) podcast, wysyłam popularny newsletter, wrzucam rolki na insta i tiktoka, piszę książki oraz szkolę ...

Sep 04, 202417 minSeason 1Ep. 134

O co mi chodzi, gdy nie wiem o co mi chodzi?

Dlaczego czasem mamy sporą potrzebę np. kupić sobie coś, czego nie potrzebujemy? Albo czemu przeklikujemy setki piosenek w poszukiwaniu "tej najlepszej"? Przekonajmy się. Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszystkim nagrywam (ten!) podca...

Aug 28, 202421 minSeason 1Ep. 133

Nie musi być wspaniale

Czy można być szczęśliwym, nawet gdy jest "tak sobie"? Czy koniecznie szczęście musi iść w parze z zajebistym samopoczuciem? Jak sobie radzić w obliczu przedłużających się trudów? Przekonajmy się. Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszys...

Aug 21, 202435 minSeason 1Ep. 132

Jak odkrywać siebie na nowo?

DARMOWY mini-kurs SPOKOJNA GŁOWA: ⁠https://spokojnaglowa.andrzejtucholski.pl/⁠ Często dostaję od Was pytanie: jak odkrywać siebie na nowo? Szczególnie wtedy, gdy ktoś się raptownie zmienia (np. dojrzewając albo przechodząc przez przełomy na terapii) i czuje, że często trzeba na swój temat coś wymyślić? Przekonajmy się. Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codzien...

Apr 24, 202414 minSeason 1Ep. 131

Czasem jest średnio 🫠

DARMOWY mini-kurs SPOKOJNA GŁOWA: https://spokojnaglowa.andrzejtucholski.pl/ Co robić, gdy człowiek ma czasem dłuższą i trudniejszą sytuację? Czy podążanie za szczęściem to wtedy dobry pomysł? Czy lepiej celować w ulgę i po prostu trochę się uspokajać? Przekonajmy się. Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie ze sobą i włas...

Apr 17, 202415 minSeason 1Ep. 130

Ludzie też mają fazę larwalną 🫡 czyli pogaduchy o internecie z Martą Kożuchowską (o_oezu)

Instagram O_oezu: https://www.instagram.com/o_oezu/ TT O_oezu: https://www.tiktok.com/@o_ezu?lang=en Jak internet robi nam z mózgu siano? Czy naturalne zęby są bardziej urokliwe? Czy ludzie też mają fazę larwalną? Kurde, ile tematów! :D Przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się wysokosprawczością i ogarnianiem w późnym kapitalizmie. Trzy razy zaproszono mnie na TEDx. Piszę książki, nagrywam kursy oraz prowadzę (ten) podc...

Apr 10, 202439 minSeason 1Ep. 129

Czy można myśleć... LEPIEJ? 🤔 Dominik Juszczyk przez godzinę dzieli się wartością

Strona Dominika: https://dominikjuszczyk.pl/ E-book o modelach myślowych: https://lp.dominikjuszczyk.pl/modele-myslowe-w-praktyce-2/ Czy chaos bywa dobry? Czy myślenie "na papierze" to coś innego niż myślenie "w głowie"? I czym modelami myślowymi można zastąpić intuicję? Przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się wysokosprawczością i ogarnianiem w późnym kapitalizmie. Trzy razy zaproszono mnie na TEDx. Piszę książki, nagr...

Apr 03, 20241 hrSeason 1Ep. 128

Lubię się nudzić

PODRĘCZNIK BEZTROSKI: ⁠ ⁠http://andrzejtucholski.pl/podrecznikbeztroski⁠⁠ Dawno nie spędziłem dużej części odcinka cytując Bertranda Russella, ale chyba teraz mam ku temu naprawdę dobrą sposobność. Czy warto? Przekonajmy się. Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami. Stworzyłem koncepcję osoby...

Mar 27, 202412 minSeason 1Ep. 127

Mikrofon trzeba mieć zawsze przy sobie - Daniel Kondraciuk o głosie, budowaniu kariery i pokorze

Strona domowa Daniela Kondraciuka: https://www.kondraciuk.com/ Instagram Daniela: https://www.instagram.com/daniel_kondraciuk/ Daniel Kondraciuk to lektor, aktor, dziennikarz, prezenter, speaker, podcaster, radiowiec, a także ze wszech miar ciekawy i barwny człowiek, który lubi dzielić się nie tylko swoim doświadczeniem, ale też masą intrygujących historii. Zapraszam na naszą wspólną rozmowę o życiu, pracy, budowaniu pozycji w branży, pokorze, odnajdywaniu się w nowych środowiskach i... dołączan...

Mar 20, 20241 hr 22 minSeason 1Ep. 126

Trzy rodzaje beztroski, czyli długa (ale fajna) droga do odzyskania „siebie”

PODRĘCZNIK BEZTROSKI: ⁠ http://andrzejtucholski.pl/podrecznikbeztroski⁠ Bez tej codziennej ciężko będzie odnaleźć tę długofalową - a bez długofalowej nie da się odnaleźć "tej w myślach", najcenniejszej. Czy warto się o nią starać? Przekonajmy się. Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami. Stwo...

Mar 13, 202422 minSeason 1Ep. 125

Beztroska - jedna z najrzadziej zadbanych potrzeb

PODRĘCZNIK BEZTROSKI: http://andrzejtucholski.pl/podrecznikbeztroski Jak działa i po co nam jest beztroska - i czemu tak często ją olewamy? Przekonajmy się. Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszystkim nagrywam (ten!) podcast, wysyłam po...

Mar 06, 202426 minSeason 1Ep. 124

Metoda lampki w samochodzie - poradnik codziennej samoakceptacji

Na ile zawsze trzeba oceniać swoje zachowanie, a na ile można po prostu żyć? Przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się wysokosprawczością i ogarnianiem w późnym kapitalizmie. Trzy razy zaproszono mnie na TEDx. Piszę książki, nagrywam kursy oraz prowadzę (ten) podcast o sile psychicznej i odwadze emocjonalnej. Szkolę w firmach. Wysyłam popularny newsletter, który raz głaszcze, a raz szturcha. Nagrywam rolki na insta i tik...

Feb 28, 202413 minSeason 1Ep. 123

58 minut doskonałych życiowych rozkmin z Pauliną Danielak i Mateuszem Brelą

Instagram Pauliny Danielak: https://www.instagram.com/paulinadanielak.psycholog/?hl=en Instagram Mateusza Breli: https://www.instagram.com/psycholog_mateuszbrela/ Jak funkcjonować w późnym kapitalizmie? Co robimy, gdy nie wiemy co robić? Jak zacząć prawdziwą zmianę w swoim życiu? Przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się wysokosprawczością i ogarnianiem w późnym kapitalizmie. Trzy razy zaproszono mnie na TEDx. Piszę ksią...

Feb 21, 202458 minSeason 1Ep. 122

Gdy w domu dobrze, to i w życiu dobrze

Na ile amerykańskie seriale to dobre inspiracje do budowania swojego życia i czy na pewno musisz lubić wszystko robić samemu? Przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się wysokosprawczością i ogarnianiem w późnym kapitalizmie. Trzy razy zaproszono mnie na TEDx. Piszę książki, nagrywam kursy oraz prowadzę (ten) podcast o sile psychicznej i odwadze emocjonalnej. Szkolę w firmach. Wysyłam popularny newsletter, który raz głaszc...

Feb 14, 202431 minSeason 1Ep. 121

Czasem wystarczy kogoś po prostu wysłuchać - rozmowa z Martą Młyńską i Przemkiem Staroniem

Instagram Marty Młyńskiej: https://www.instagram.com/marta_mlynska_szkoli/ Instagram Przemka Staronia: https://www.instagram.com/przemek_staron/?hl=en Nie żyjemy w najłatwiejszych czasach. Czy da się w nich być dobrym dla siebie i nawzajem wyciągać ku górze? Przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się wysokosprawczością i ogarnianiem w późnym kapitalizmie. Trzy razy zaproszono mnie na TEDx. Piszę książki, nagrywam kursy or...

Feb 07, 202442 minSeason 1Ep. 120

Gdy człowiek zaczyna, to nie wie gdzie jest cel - Agnieszka Dziekan o życiu w zgodzie ze sobą

Instagram Agnieszki: https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/ Podcast Agnieszki: https://open.spotify.com/show/4SvqkpegBEd1A7nVadBtbJ Czy w życiu można od początku wiedzieć, czego się chce? Do kiedy "starcza" paliwo w postaci zewnętrznej akceptacji? Jak przekuć się w osobę, która świadomie wybiera, by było trudniej? Przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i zapraszam do odsłuchu. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się wysokosprawczością i ogarnianiem w późnym kapitalizmie. Trzy ...

Jan 31, 20241 hr 24 minSeason 1Ep. 119
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast