פרשת השבוע - נפש ופרקטיקה - podcast cover

פרשת השבוע - נפש ופרקטיקה

הרב שבתי סלבטיצקיrslavatitsky.captivate.fm
פרק שבועי הבוחן את פרשת השבוע במבט נפשי ומפיק ממנה השראה לחיי המעשה. מוגש על ידי הרב שבתי סלבטיצקי, ראש שליחי חב"ד באנטוורפן, מומחה בפילוספיה היהודית ובתורת הנפש
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

העוצמה שטמונה בכל קושי ונפילה שלנו | פרשת ויצא

כל אחד מאתנו חווה נפילות וכשלונות בחייו. זה יכול להיות יום של מצב רוח ירוד, חוסר שביעות רצון מעצמנו או סתם חוסר חשק ואנרגיה לעשות את המוטל עלינו. התחושות האלו, מטבען, עלולות להיות כדור שלג מתגלגל ולהביא לקושי ודיכאון עמוק יותר. וכך אנו יכולים למצוא את עצמנו במשך תקופה כשאורנו כבה - התפילה נאמרת ללא כל חשק, הנחת התפילין הופכת לעול שאנחנו רק מחפשים לסיים אותו ועל לימוד תורה בחיות והתלהבות בכלל אין מה לדבר. איך קמים מנפילות כאלו? מדוע החיים שלנו חייבים להתנהל בצורה כזו? ואיזה דבר טוב יכול לצמוח מכל...

Nov 20, 202340 min

במקום בו נגמרת ההבנה מתעוררת אמונה גדולה | פרשת תולדות

בשבועות האחרונים אנו עדים לתופעה מופלאה ביותר: דווקא בזמנים קשים כל כך, בהם עם ישראל חטף מכה כואבת, מתגלה בעמנו. אמונה יוקדת ולוהטת, התעוררות מיוחדת לכל דבר שבקדושה וחיבור הולך ומתחזק עם הקב"ה. כיצד זה ייתכן?! איך יכול להיות שדווקא בזמן שהלב כואב כל כך והשאלות זועקות לשמים - יהודים מתעוררים באהבה גדולה לקב"ה? הרב שבתי סלבטיצקי בשיעור מאלף ומרגש על משמעותה של אמונה ועל הכח שהיא נותנת ליהודי במקום בו נגמרת ההבנה.

Nov 12, 202343 min

קשה לי לצאת מהמיטה ולהתחיל את היום עם אנרגיה | פרשת חיי שרה

מאורעות התקופה האחרונה שחווינו, הסיפורים הכואבים כל כך, הדאגה לשלום חיילינו ולגורל החטופים, ובעיקר, המשך המערכה ואי הידיעה על הצפוי לנו בהמשך, מורידים את מצב הרוח ומקשים עלינו לפתוח כל בוקר כשאנו מלאי אנרגיה וחיות. מהיכן שואבים כח לחיים שמחים בימים של חדשות עצובות ומדכאות? איך יכולים בני משפחות הנרצחים להמשיך את החיים בידיעה שהיקר להם מכל אבד ולא יחזור לעולם?! הרב שבתי סלבטיצקי בשיעור מרתק ומרגש לפרשת חיי שרה עם תובנה מדהימה שנותנת את הכח לגלות תעצומות נפש ולעשות את הנדרש מאתנו בשמחה ובהתלהבות ל...

Nov 05, 202337 min

הם התפללו לִחְיוֹת, ונרצחו - השם שומע תפילה?! | פרשת וירא

שלוש פעמים בכל יום אנחנו אומרים שהשם הוא "שומע תפילה", מאזין ומקשיב לתחנונינו בכל עת. אבל כל אחד מאתנו מרגיש לפעמים שהתפילה שלו לא התקבלה, שהיושב במרומים לא מקשיב - ביקשנו מכל הלב שסבתא תחזור לאיתנה והיא נפטרה, הזכרנו שוב ושוב בתפילה את הזוג שמחכה לילדים כבר למעלה מעשור והוא עדיין מחכה, והתפללנו לנס שישנה את חיינו והוא לא הגיע. אי אפשר שלא לחשוב על כל כך הרבה יהודים שהתחננו וזעקו לקב"ה בשמחת תורה האחרון שיציל אותם מידי המרצחים הארורים, ואלו טבחו בהם ללא רחם. למה השם לא מקבל את התפילות שלנו? ומה ...

Oct 29, 202342 min

"הלב סוער. אני לא מסוגל להתרכז בכלום" - זריקת מוטיבציה | פרשת לך לך

המאורעות הקשים שחווינו בשבועות האחרונים לא יוצאים מהראש. הלב כואב ועצוב וקשה להפסיק לחשוב על הטרגדיה הזו. אך ככל שהראש שלנו מונח במחשבות שליליות ומדכאות, שמחת החיים, ההתלהבות והמוטיבציה שוקעות וכך אנחנו מוצאים את עצמנו חסרי חשק לעשייה היום-יומית שלנו. מתקשים להשאר מרוכזים בדבר אחר. איך מוצאים כוחות ותעצומות נפש בזמנים כואבים? איך מתמלאים באנרגיה כשהלב כבוי? הרב שבתי סלבטיצקי בשיעור מאלף ומרגש לפרשת לך לך עם תובנה מדהימה שנותנת את הכח לשמוח בכל מצב ולעורר מוטיבציה פנימית גם בזמנים קשים...

Oct 23, 202349 min

מה תפקידי בעת הזו? | פרשת נח

לכל אחד מאתנו יש תפקיד ושליחות מיוחדת שעליו לבצע בכל רגע בחייו ובפרט בזמנים בהם החושך גובר. בכוחנו להאיר את העולם ולהצית אש של אמונה, תקווה וביטחון בלבבות עם ישראל. בשיעור מיוחד לפרשת נח, מסביר הרב סלבטיצקי בבהירות מהי השליחות הנדרשת מאתנו בעת הזו ומגלה את הכח העוצמתי שיש לכל אחד מאתנו להשפיע על עצמו ועל הסביבה ולהאיר את העולם באור של קדושה, אהבה ואמת.

Oct 18, 202331 min

איך ממשיכים וצומחים מהחושך? | חרבות ברזל - פרשת בראשית

כאב, קושי, בלבול, חרדה. זה מה שכולנו מרגישים בימים אלו. הלב מסרב להאמין. השאלות מטרידות את כולנו: מה יהיה?! איך ממשיכים מכאן הלאה?! הרב ישראל מאיר לאו, לשעבר הרה"ר לישראל, הגיע לפגישה עם הרבי מליובאוויטש לאחרי מלחמת יום כיפור ושיתף אותו בתחושות הקשות שבעם ובזעקה שעולה מלב כולם: מה יהיה?! הרבי אמר לו שבמקום לשאול 'מה יהיה' עלינו לשאול 'מה נעשה'. יש לנו את הכח והיכולת לפעול לעילוי נשמת הנרצחים הי"ד, לרפואת הפצועים, להצלחת החיילים ולשלום המשפחות בחזית ובעורף. בואו נחשוב יחד - מה לעשות....

Oct 10, 202346 min

אני מרגיש לא קשור לכל השמחה הזו - איך אמצא בלבי את האור? | שמחת תורה

'אני רואה מסביבי את כולם שמחים ומרקדים ומרגיש שהשמחה הזו ממני והלאה' זמן שמחתנו מגיע לשיא בחג שמחת תורה. בהקפות ובריקודים עם ספרי התורה. השמחה הזו מדבקת וסוחפת את כל מי שנמצא בסביבתה, אבל לעתים יכולה לעלות תחושה מרירה בלבנו שמפריעה לנו לשמוח. איך אפשר לשמוח עם כל כך הרבה טרדות ולעתים, חלילה, קשיים בחיינו? הקושי גדל שבעתיים כשאנחנו כבר מריחים את החזרה לשגרה האפורה ויודעים שהשמחה העצומה הזו היא זמנית וחולפת ותיכף אנחנו חוזרים לטרדות החיים המדכאות. איך נשמח באמת בזמן המסוגל של שמחת תורה? הרב שבתי ס...

Oct 03, 202350 min

איך מחייכים בכל מצב? | חג הסוכות

'איך אוכל לשמוח באמת כשיש כל כך הרבה דברים שמדאיגים אותי?!' אחת המצוות העיקריות של חג הסוכות היא השמחה. וכפי שהחג מוגדר בסידור התפילה - זמן שמחתנו. אבל איך אפשר לצוות עלינו לעטות את מסכת השמחה? כיצד אנחנו יכולים לשמוח באמת כשלכל אחד מאתנו יש דברים שטורדים את מנוחתו ולעתים, חלילה, אף מקשים על חייו ומרחיקים ממנו את בשמחה?! כדי להגיע אל השמחה הנכספת אנחנו מנסים הכל. נתחדש ברכב יוקרתי, נשפץ את הבית, נטוס לחופשה בחוץ-לארץ, או לפחות נרים כוסית עם משקה אלכוהולי שירומם את מצב הרוח. אבל כל אלו הם רק מעשי...

Sep 26, 202340 min

שיטת ה'חמש דקות' - הדרך להשתנות כשאתה כבר לא מאמין בעצמך | יום כיפור

כל אחד מאתנו מתעורר ביום כיפור. כל אחד מרגיש קשר חזק לבורא ומבטיח לעצמו שהשנה הזו תהיה אחרת. אבל יום כיפור מסתיים ואתו גם ההארה האלוקית שהרגשנו, ושוב אנחנו חוזרים לסורנו. עד שאנחנו כבר לא מאמינים ביכולת שלנו להשתנות. בכח שלנו להשתפר ולהמשיך את ההתעוררות של יום כיפור לכל השנה כולה. איך משתנים כשזה נראה חסר סיכוי? איך נצליח לעשות כשאנחנו כבר לא מאמינים בעצמנו? הרב שבתי סלבטיצקי בשיעור מרגש ומאלף ליום כיפור עם שיטת ה'חמש דקות' שעוזרת לכל אחד להצליח לעשות את מה שהוא רוצה ולא מאמין שהוא יכול...

Sep 18, 202340 min

המפתח לשינוי, הכח לדרך חדשה | ראש השנה

כל אחד מאתנו מתפלל ומייחל שהשנה הבאה עלינו לטובה תהיה שנה בה יצליח להתגבר על פיתויי היצר, לגלות ולמצות את הפוטנציאל שלו ולהתקרב להשם בכל לב. ימי ראש השנה הם המפתח לכל זה. אורו של השם מאיר באופן מיוחד בימים אלו ופותח שער לכל אחד לדרך חדשה. בשיעור מרגש ומאלף לראש השנה משתף הרב שבתי סלבטיצקי בסיפור עוצמתי על הניצוץ שנדלק בלבו של צעיר יהודי והפך לאש להבה של התעוררות והתקרבות להשם. הסיפור הזה הוא סיפור החיים של כולנו והוא עומד להתגשם בעז"ה בשנה זו....

Sep 10, 202344 min

כבר אין לי כח להתמודד עם הכשלונות שלי | פרשת ניצבים וילך

חודש אלול מעורר בלב כל יהודי את הרצון לשפר את דרכיו ולהתקרב אל השם. יחד עם התשוקה הזו קיימת גם התחושה שאנחנו לא ממצים מספיק את הפוטנציאל שלנו. ברור שאנחנו מסוגלים ליותר. ועד שהפוטנציאל הזה יתגלה, אנחנו נכשלים מדי פעם וחוטאים לייעודנו עלי אדמות, לשליחות החשובה שקיבלנו מהבורא. איך אגלה את הפוטנציאל והעוצמה שנמצאים בלבי? איך אצליח להתנער אחרי כל נפילה ולהיות חדור במטרה? הרב שבתי סלבטיצקי בשיעור מאלף לפרשת ניצבים-וילך על האור שטמון בלב כל יהודי ועל הדרך לגלות אותו ולהאיר את העולם במלכות ש-ד-י....

Sep 03, 202340 min

מישיבת 'קול תורה' לחב"ד - ההתוועדות ששינתה את חיי | פרשת כי תבוא וח"י אלול

"בבחרותי, למדתי בישיבה הנודעת 'קול תורה' שבבית וגן. חודש אלול היה זמן מיוחד בישיבה ובמהלכו התקיימו שיחות מוסר בהם עוררו אותנו לחשבון נפש ותשובה. "בתחושתי, שהייתה משותפת לרבים מחבריי, חודש אלול היה זמן של מתח וחרדה וכל מה שרציתי הוא שהימים יחלפו והחודש שהכביד עלי כל כך יהיה מאחורי. "עד שהשתתפתי בהתוועדות שהתקיימה בח"י אלול ששינתה את חיי מן הקצה אל הקצה והעניקה לי מבט אחר על חודש אלול ושמחה ומתיקות בעבודת השם שלי." מהי העבודה הנדרשת מאתנו בחודש אלול? ואיך נקיים מצוות מתוך שמחה וחיבור להשם ולא רק מ...

Aug 27, 202341 min

השנה יהיה לי אלול אחר | פרשת כי תצא

שנה חדשה עומדת לפתחנו. שנה בה אנו מקווים להיות טובים יותר בהנהגה 'בין אדם למקום ולחברו'. חודש אלול, אליו נכנסנו בימים אלו, נותן לנו את ההזדמנות להפוך לאנשים גדולים. הריטואל הזה חוזר על עצמו בכל שנה - חודש אלול מגיע, אנחנו מנסים לעשות חשבון נפש להתחזק ולקבל החלטות טובות לשנה החדשה. חודש החגים חולף ושגרת ההתנהגות המוכרת חוזרת. איך ננצל את החודש באמת, אחת ולתמיד? תובנה מופלאה שעולה מפרשתנו יכולה לתת לנו את הכח לחוות את חודש אלול באופן אחר ולהגיע לשנה הבעל"ט מוכנים יותר, זכים יותר, גדולים יותר. הרב ...

Aug 20, 202341 min

מוטרדים מרגשות אשם? - כך נשתמש בהם לטובה | חודש אלול ופרשת שופטים

חודש אלול שעומד בפתח מעורר רגשות אשם אצל כל אחד שמנסה לנצל את הימים האלו לתיקון, לתשובה ולחיזוק הקשר עם הבורא. ה'מאזן השנתי' אותו אנו נדרשים לבצע, מציב בפנינו מראה שהתמונה הנשקפת ממנה לא תמיד מלבבת והתחושות שמציפות את הלב הן רגשות אשם - 'למה התנהגתי בצורה כזו?' 'איך נפלתי נמוך כל כך?' 'ולמה הריטואל הזה חוזר על עצמו מדי שנה?' רגשות האשם עלולים להשתלט לנו על מצב הרוח, לדכא אותנו ולהביא למחשבה שאין לנו סיכוי להשתפר, אך אנו יכולים להשתמש בהם בצורה נכונה וטובה שתביא לצמיחה ושיפור בהתנהגותנו. כל שעלינ...

Aug 13, 202335 min

אני לא מרגיש מספיק אהוב • הדרך אל האושר | פרשת ראה

כל אחד מאתנו רוצה להרגיש אהוב ומוערך ולהיות מלא בשמחת חיים, אבל החיים הם לא תכנית כבקשתך ויש זמנים בהם אנחנו פחות מרגישים את האהבה מהסובבים אותנו ואת השמחה שמציפה את לבנו. ייתכן שיש מספר גורמים לכך ועלינו לתת לכל אחד את הטיפול הראוי לו, אבל יכול להיות שהסיבה לכל התחושות האלו אחת היא - אנחנו כל כך מרוכזים בעצמנו ובצרכים שלנו עד ששכחנו לראות את הסובבים אותנו וכמים הפנים לפנים. מצוות הצדקה המופיעה בפרשתנו ומוגדרת כחובה בסיסית המוטלת על כל יהודי וכחלק מאופיו של עמנו, היא הדרך שתביא אור ושמחה ללבבות ...

Aug 06, 202341 min

אלוקים, למה אתה לא עוזר לי להתמודד עם הנפילות שלי?! | פרשת עקב

לכל אחד מאתנו יש חולשות או תאוות שהוא לא עומד בפניהם. אתגרים כאלו שאנחנו יודעים להצביע עליהם ולומר: 'כנראה שזה הנסיון שלי בחיים'. בכל פעם אנחנו מבטיחים לעצמנו שזו תהיה הנפילה האחרונה ובוודאי בפעם הבאה נצליח לעמוד בגבורה באתגר ולא להתפרץ, או לכעוס, או לצעוק, או לדון לכף חובה, או ליפול, או לחטוא, או מה שלא יהיה הקושי שלנו. ואי אפשר שלא לשאול בכאב: למה, ריבונו של עולם?! למה אתה מעמיד אותי בפני בחירה בלתי אפשרית? מדוע אתה לא מֵקל עלי קצת ומוריד ממני את הנסיון או התאווה הזו?! הרב שבתי סלבטצקי בשיעור ...

Jul 30, 202348 min

לצחוק כל הדרך אל החורבן • תשעה באב

רבי עקיבא וחבריו עלו לירושלים של אחרי חורבן בית המקדש. הם ראו שועל יוצא ממקום קודש הקודשים והחלו לבכות, אך רבי עקיבא החל לצחוק. הם שאלו אותו בתימהון - איך אתה מסוגל לצחוק לנוכח מראה בֵּיתו של אלוקים מושפל עד עפר?! תשובתו המפתיעה של רבי עקיבא מעניקה שיעור מאלף על היכולת של כולנו לצמוח דווקא מתוך רגעי קושי ומשבר. הרב שבתי סלבטיצקי בשיעור מרגש לקראת תשעה באב על כוחו של הצחוק ועל סוד הצמיחה מתוך קשיים ואתגרים

Jul 23, 202337 min

תחושת ריקנות - למה היא באה ואיך מתמודדים איתה? | פרקי אבות - פרק ג

גם אם חיינו טובים ומאושרים ולא חסר לנו דבר, ייתכן שנחווה לעתים תחושת ריקנות וחוסר משמעות. חלל שחור ימלא את ליבנו מבלי שנוכל להסביר את פשר הרגשות השליליים שהופיעו פתאום. אנחנו נמצא את עצמנו במרדף אחר ריגושים והנאות, אך כל אלה יסבו לנו אושר שיחלוף במהרה. מהי הדרך לחוות אושר, סיפוק ומשמעות ברי קיימא? הרב שבתי סלבטיצקי בשיעור מיוחד על הדרך למלא את הנפש באושר נצחי

Jul 18, 202338 min

שבת חזון - הזדמנות של פעם בשנה לחיזוק הקשר עם הקב"ה | פרשת דברים

תחושה של ריחוק מהקדושה ומהבורא מוכרת לכולנו. הרגשה של חוסר שייכות לדברים שבעבר הלהיבו את נשמתנו והציתו בנו אש של אהבה לקב"ה. אצל כל אחד מאתנו זה בא במינון אחר ובזמנים אחרים. שבת חזון שמתקרבת אלינו, מהווה הזדמנות של פעם בשנה לחיזוק הקשר עם הבורא. להביט אל הנפש פנימה ולגלות שאש האהבה לקדושה עדיין קיימת שם במלוא עוזה ואנחנו רק צריכים לעורר אותה. וכפי שהשיב פעם הרבי לאדם שהגיע לפגישה עמו ואמר: "הגעתי למצוא קצת יהדות" - "אתה מוכרח לחפש בתוך לבך, שם תמצא הרבה יותר ממה שתמצא כאן". הרב שבתי סלבטיצקי בשי...

Jul 16, 202338 min

פרשת מטות - מסעי | מודל אהרן הכהן לאהבה מאושרת - במשפחה ובחברה

היחסים בינינו - בין פלגים בחברה, בין חברי קהילה, בין הורים וילדיהם ובין איש לאשתו - מלווים לא פעם באתגרים. לא תמיד קל להכיל את גישתו והתנהגותו של הזולת, וחוסר ההכלה מוביל לחיכוכים ומריבות. בפרשת השבוע, פרשת מטות מסעי, מסופר על מות אהרן הכהן, שהפיל אבל כבד מאוד על עם ישראל. שלושים יום בכו כולם - אנשים ונשים, צעירים וילדים - מתוך צער עצום על לכתו של אהרן. מה היה בו, באהרן, שהוביל לכזה אבל בכל שדרות עם ישראל? הרב שבתי סלבטיצקי עם המודל המדהים שאנו יכולים לאמץ לחיינו מאהרן הכהן לטיפול במריבות וביחסי...

Jul 09, 202338 min

מי אני? ומה אני? מסע מרתק אל עצמנו | פרקי אבות - פרק א'

למה כששואלים מישהו מי אתה הוא אומר את שמו והיכן הוא מתגורר ובמה הוא עוסק. האם זה "אני"? במחקר שנעשה בארה"ב התברר שהמילה הנפוצה ביותר בשיחות בני אדם היא "אני". אך האמת שכל אדם שואל את עצמו, במודע או שלא במודע, מי אני? אנחנו נוהגים לומר היד שלי, הראש שלי, הלב שלי. מיהו ה"שלי", מנין יש בנו את ההרגשה הזאת של "האני", הרי בעצם מצאנו את עצמנו יום אחד קיימים בעולם? הרב שבתי סלבטיצקי בשיעור מיוחד לפרקי אבות, במסע אל ה'אני'

Jul 04, 202339 min

פרשת פנחס • סוד גלגול הנשמות - מה אלוקים מוכן לעשות כדי שנבצע את משימת חיינו?

לכל אחד מאתנו יש משימת חיים ושליחות מיוחדת אותה הטיל הבורא על נשמתו לבצע. ייתכן שאיננו מודעים לכך ואין לנו מושג מהי בדיוק אותה משימה, אך הקב"ה רוקם עבורנו תכניות ומנתב את מסלול חיינו כך שנהיה בדיוק בזמן ובמקום המתאים על מנת לבצע את אותה משימה. לפעמים הקב"ה אף 'מרחיק לכת' ומגלגל את הנשמה כמה דורות קדימה, בגוף ובמצב חיים שונים לחלוטין, כדי להביא תיקון לנשמה ולגרום לה לבצע את המוטל עליה. הרב שבתי סלבטיצקי בשיעור מרתק לפרשת פנחס על סוד גלגול הנשמות המתבטא במאמר חז"ל "פנחס זה אליהו"...

Jul 02, 202337 min

פרשת חוקת • איך מתגברים על יצר-הרע חזק במיוחד?

לכל אחד מאתנו יש נסיונות מול יצרו הרע עמם הוא מתקשה להתמודד - כמו מצוות מסוימות שקשה לנו לקיים או עבירות שקשה להימנע מהן ואנו נופלים בהן שוב ושוב. לאחר כל נפילה שכזו עולה מאליה שאלה-זעקה עמוקה: למה?! מדוע הקב"ה מנסה אותי בצורה כל כך קשה?! למה היצר הרע 'נדמה לי כְּהַר' ואני מתקשה לנצח אותו? הרב שבתי סלבטיצקי בשיעור מרתק ומאלף לפרשת חוקת עם תובנה עמוקה ומיוחדת שתעזור לנו לחשוף את תכסיסי המלחמה של היצר ולנצח אותו.

Jun 18, 202338 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android