У новому спеціальному епізоді подкасту Простими словами обговорюємо медитацію. Як працює, впливає на тіло та мозок, якими науковими дослідженнями це підтверджено. Бонус для патронів: медитація радикального прийняття. Ставайти нашим потроном, щоб отримати доступ до унікального контенту та епізодів: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX
Повністю цей епізод доступний лише для наших патронів: https://www.patreon.com/user?u=50286152 У новому епізоді для нашого патреону відповідаємо на питання патронів: як підтримувати людей, що переживають депресію, будувати стосунки з колишніми і говорити про них теперішнім, як вивозити батьків та багато іншого. Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX
Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX У новому спеціальному епізоді подкасту обговорюємо техніку діалогу Гарвілла Гендрікса. Як парі знаходити спільну мову та вийти з циклу звинувачень та образ. Адаптована візуальна схема діалогу доступна лише для наших патронів. Долучайся та отримай доступ до ексклюзивних епізодів та контенту: https://www.patreon.com/user?u=50286152
Ексклюзивні епізоди на патреоні: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX Цей епізод ми записали завдяки нашим патронам. Ставайте нашим патроном та отримайте доступ до ексклюзивного контенту
Ексклюзивні епізоди на патреоні: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX Для когось секс – це розрядка. Для когось – мова любові і спосіб поговорити. Хтось скаже, що це весело, хтось готується щоразу як до роботи. Для когось секс – це щось, що знаходиться за межами розуму, коли віддаєшся моменту. У новому епізоді шукаємо відповідь на питання: «Який секс робить нас щасливими»...
Ексклюзивні епізоди на патреоні: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX Як бути, якщо є відчуття втоми і роздратування від психології і здається, що про неї не говорить лише чайник.
Ексклюзивні епізоди на патреоні: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX Про придушені емоції, мета-емоції, «хороші» та «погані» емоції, а також їхній вплив на стосунки дивіться та слухайте у новому епізоді подкасту «Простими словами».
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У другому епізоді подкасту Простими словами обговорюємо дітей та дитинство: як народження дитини впливає на шлюб, як рости без батька, чому нас вчить внутрішня дитина.
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому спеціальному епізоді говоримо про травму прив'язаності у стосунках. Як бути, якщо вона постійно провявляється у вигляді сварок та образ. Як вийти з циклу цієї поведінки? Повний епізод доступний лише для наших патронів за підпискою. Посилання...
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Діти вчать тому, що будь-які плани можуть бути зруйновані. Діти як ніхто бʼє нас по живому, відкриває наші рани і травми. Поява дітей – це момент, коли потрібно переосмислити власне життя. У новому епізоді подкасту Простими словами обговорюємо дітей, дитинство і людей, якими ми були....
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому спеціальному епізоді обговорюємо новий документальний фільм Джони Гілла Stutz, який нещодавно вийшов на Netflix. Повний епізод з практичною частиною доступний нашим патронам на патреоні. Як не розчаруватичся в психології? Які практичні інструменти для життя можна отримати з цього фільму? Як бути, коли ти з життям один на один?...
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Зрада – це травма, яку ще називають раною прив’язаності. Цей досвід не можна перекрити, забути або не прожити, бо він повертатиметься флешбеками. Зараз українці мають велике підґрунтя для зрад, бо в кожного з нас є особлива потреба у зв’язку, отримати який не завжди виходить. У новому епізоді говоримо про науку вірності та зради: чи мож...
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді подкасту «Простими словами» розбираємося з тим, як підтримувати стосунки на відстані, чи точно вони від цього погіршаться та наскільки нормально – писати партнеру по двісті повідомлень на день.
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Один із найстигматизованіших, але разом із тим і найпоширеніших діагнозів, що стосуються ментального здоров’я – депресія. У новому епізоді подкасту «Простими словами» розбираємося з цим терміном, його застосуванням, відчуттями, які супроводжують людину, і намагаються підтримати людину, яка опинилася в парі з тим, хто має депресію. Матер...
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Народження, смерть і розлучення – три речі, які кожна людина має пережити. І це не про розподіл майна, а про емоційне розділення. Кожен із нас на різних етапах проживає розрив стосунків зі своїм партнером. І це не завжди про втрату любові. Люди можуть шалено любити одне одного, але ранити у стосунках і не почуватися ані важливими, ані п...
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Здавалося б, стосунки – антидот від самотності. Але як так відбувається, що часто ми почуваємося самотніми в парі, колі друзів чи соціумі? Про таємниці, довіру, чесність і близькість говорили у третьому епізоді подкасту «Простими словами». Цей епізод створено в партнерстві з Радою міжнародних наукових досліджень та обмінів (IREX)&n...
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У спеціальному епізоді подкасту Простими словами Марк та Софія обговорють типи прив'язанності: якими вони бувають та як він них залежать побудова стосунків.
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У другому випуску обговорюємо довіру: що це таке, чому українцям в історичному контексті так складно довіряти і з чого почати відновлення довіри до світу і себе, якщо тебе підвели. Цей епізод створено в партнерстві з Радою міжнародних наукових досліджень та обмінів (IREX) в межах програми СИЛА (Єднання через спільні дії молоді...
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У першому епізоді нового сезону подкасту Простими словами разом із новою співведучою Софією Терлез розповідаємо про те, як досвід батьків та теорія прив‘язаності впливають на наші стосунки, а також чому ми часто обираємо не тих партнерів....
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У спеціальному епізоді подкасту знайомимо вас з новою ведучою та розповідаємо, про що буде новий сезон. Сподіваємося на теплий прийом!
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Прощаємося з подкастом в такому складі. Тепер по-справжньому. Друзі, дякуємо, що були з нами усі ці сезони. Подкаст чекають зміни, кожного з нас також. Слідкуйте за оновлення. Ваші Марк та Ілля....
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn В останньому епізоді під час війни Марк та Ілля говорять про екзистенційні даності: смерть, свободу, самотність та беззмістовність і намагаються зрозуміти, чи можуть вони наповнити життя сенсом. Друзі, дякуємо, що були з нами в цьому непростому сезоні, сподіваємося ще почутися з вами. Бережіть себе, нам ще перемогу святкувати!...
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді подкасту Марк та Ілля говорять про депресію, її причини та симптоми. Чи справді усі ми під час війни неминуче там опинимося? Як зрозуміти, що ти не просто втомився чи маєш поганий настрій? Як і за допомогою чого відновитися? Слухайте в передостанньому випуску подкасту під час війни...
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді під час війни Марк та Ілля зустрілися зі слухачами подкасту в Івано-Франківську та відповіли на питання, які їх турбують. Зустріч відбулася в межах презентації другої частини книги «Простими словами». Матеріал створено у партнерстві з програмою СИЛА (Єднання через спільні дії молоді), що працює над інтеграцією внутрішнь...
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді Марк та Ілля говорять про ситуації, в яких люди переживають збентеження, відчуваючи себе щасливими під час війни. Чи маємо ми право зараз отримувати задоволення? Як промовити вголос слова «Під час війни моє життя стало кращим?». Що про це писали Ірвін Ялом та Карл Юнг? А ще – жартуємо над карколомною спекою в Україні Ма...
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді подкасту Марк та Ілля обговорюють відчуття самотності, що виникає в людей, які приїхали та переїхали в нові місця. Чи можна зрозуміти, що вони відчувають та з якими питаннями зустрічаються. Говоримо про три виміри самотності та розмірковуємо, завдяки чому можуть зустрітися та порозуміти незнайомі люди з різними культура...
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді подкасту Марк та Ілля обговорюють парентифікацію. Це коли діти стають батьками своїх батьків та змушені нести за них відповідальність та задовольняти їхні потреби. І тут не йдеться про піклування. Наразі багато сімей з‘їхалося докупи, батьки та діти знову разом і їм часто доводиться заново знайомитися. Часто без конфлік...
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді подкасту обговорюємо дослідження: «Українці, які живуть далі від бойових дій, більше тривожаться». Розбираємо аргументи та припущення дослідників, а також пояснюємо, чому так стається. Що таке фон та фігура? Як працюють поведінкові ліміти? Що робити з тривогою, яка підіймається в умовах відносної безпеки. Матеріал створ...
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді подкасту Марк та Ілля знову обговорюють втому та намагаються зрозуміти, чому в соціальних мережах зара можна зустріти так багато зневіри та зради. Чому люди сваряться між собою? Як працює фаза «втрати ілюзій»? Навіщо людині катастрофічне мислення та чи є в ньому якась користь? За допомогою чого можна справлятися з цим н...
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді говоримо про те, що таке ідентичність З чого вона складається. Яким чином у неї вплетена мова. Пригадуємо історію про колискову Брамса. Та робимо короткий огляд цінностей світу в Україні....
