Strong is the new skinny

Krafttraining macht uns stark, selbstbewusst und hält uns jung. Außerdem ist ein straffer, definierter Körper einfach schön. Strong is the new skinny! Warum aber dürfen sich starke Frauen noch immer abwertende Kommentare zu ihren Muskeln anhören? Ladies, warum ihr darauf echt pfeifen müsst und warum ihr definitiv mit Krafttraining beginnen (oder damit weitermachen) sollt, darum geht es in dieser Episode meines Podcast. Ran an die Hanteln! 

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