Como el Multitasking puede afectar tu productividad e incluso tu salud mental - Alfredo De Vanna

¿Alguna vez has sentido que desempeñar diferentes tareas en un mismo momento te hace ser mucho más eficiente? Probablemente si, y también puede traer consigo una carga de estrés y saturación emocional bastante alta, hoy descubrirás en este gran episodio junto a Yanise Suárez, fundadora del emprendimiento “Mi Plan a la Vista” que ser “Multitasking” o “MultiTareas” no está relacionado con ser más productivo en cuánto a tus desempeños, ya que el desarrollar diferentes tareas que ameritan concentración y enfoque al mismo tiempo provoca totalmente lo contrario, baja tu nivel de eficiencia y aumenta tu estrés. Como todo, hay excepciones a las reglas, hay tareas como actividades del hogar u otras que no tienen relación directa con esto, como hemos señalado anteriormente son aquellas que ameritan tu enfoque y concentración total, esto aplica mayormente a tus actividades de trabajo, proyectos personales, y otras. El objetivo de este episodio es mostrarte que no necesitas hacer todo al mismo tiempo, es decir, con un orden de prioridades y con metas claras conseguirás alta productividad y gran calidad en tus resultados, descubre qué alternativas tomar para llevar acabo estas sugerencias y no ser un multitasker crónico causando estrés innecesario en tu vida y tareas incompletas. Recuerda que tenemos un área exclusiva de membresía en donde podrás escuchar todos nuestros podcasts en https://zcu.io/YmaL y podrás obtener un recurso digital de este episodio y de todos los anteriores que te ayudarán con tu crecimiento y desarrollo personal. Además, te invitamos a pasar por nuestro Linktree https://zcu.io/dtjz donde encontraras una diversidad de contenido que te va a encantar.