Como não deixar as emoções comandarem minha vida?
Episode description
Sentir faz parte.
Mas o que acontece quando as emoções começam a tomar conta de tudo?
Impulsos, reações exageradas, arrependimentos… em muitos momentos, parece que estamos sendo levados por aquilo que sentimos, sem conseguir parar, pensar ou escolher melhor.
Então, como encontrar equilíbrio? Como sentir sem perder o controle da própria vida?
Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem?, o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre a importância de reconhecer as emoções, entender seus sinais e desenvolver mais consciência emocional para lidar com elas de forma mais saudável.
Uma reflexão necessária pra quem quer parar de reagir no automático e começar a viver com mais clareza e intenção.
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Apresentação: Enéas Secchiaroli Júnior
Edição: Sandra Miranda
Sonoplastia e Pós-Produção: Arthur Ankerkrone
Trilha Sonora e Identidade Visual: Visualvox Studio
Direção: Sandra Miranda e Enéas Secchiaroli Júnior
Uma co-produção Psique Consultoria e After Hour Multimídia
Cidade News - Informação para Decidir
Psique Consultoria - Ajudando você a encontrar o equilíbrio
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