DAS f**kt mich richtig ab! Die ewige Suche nach "THE ONE THING"
DAS f**kt mich richtig ab! Die ewige Suche nach "THE ONE THING" by Christian Kuess
Mar 09, 2024•23 min
PRGRSS Podcast
Podcast by Christian Kuess
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Episodes
Arnold Classic, Wachstumshormone & wie Glaubenssätze unsere Leben bestimmen - Julia, Julian, Finn
Arnold Classic, Wachstumshormone & wie Glaubenssätze unsere Leben bestimmen - Julia, Julian, Finn by Christian Kuess
Mar 01, 2024•1 hr 8 min
Druck, mentale Gesundheit und Selbstsabotage - Sandro Krattiger
In der heutigen Episode spreche ich mit Sandro Krattiger. Er ist Coach, betreibt selbst Bodybuilding und gibt euch heute einen Einblick in die Arbeit mit seinen Athlet:innen, teilt aber auch super viel in Bezug auf seine eigene mentale Gesundheit, sowie große Learnings der vergangenen Jahre.
Feb 16, 2024•1 hr 16 min
Ernährungspläne, Essverhalten und Bänder im Training - Team PRGRSS Roundtable
In der heutigen Episode des Podcasts beantworten alle Coaches des Teams unterschiedliche Fragen, um euch bestmöglich voranzubringen. Weiters gibt es Updates aus dem Leben der Coaches.
Feb 11, 2024•53 min
Ganzheitliche Gesundheit, Blutbilder und Abbruch der Prep nach Unfall - Julia Held
In der heutigen Episode des Podcasts darf ich Julia Held (Gimber) willkommen heißen. Sie ist neuer Coach im Team und ihr habt hier die erste Möglichkeit mehr über sie zu erfahren. Wir sprechen über ihre Misslungene Prep, über Gesundheit und Bodybuilding allgemein.
Feb 09, 2024•47 min
Abnormale Fortschritte in kurzer Zeit: Das habe ICH dafür getan
In dieser Episode spreche ich über die vergangenen Monate und wie ich es für mich persönlich möglich gemacht habe, in einer relativ kurzen Zeit phänomenalen Fortschritt zu erzielen.
Feb 04, 2024•30 min
Übertriebene Kontrolle im Training, Free Meals und Progression
In der heutigen Episode gebe ich euch ein Statusupdate von meiner Seite und widme mich danach ein paar Fragen, die mir jetzt immer wieder (!) gestellt wurden. Teilt die Episode gern auf Social Media.
Jan 23, 2024•34 min
Der "beste" Wiederholungsbereich und unser Problem mit dem "Satzvolumen" - Finn, Julian, Petra
Die zweite Episode des PRGRSS Roundtables: Heute mit Finn, Julian und Petra. Gemeinsam widmen wir uns unter anderem den "besten" Wiederholungsbereichen für Frauen und erläutern euch, was unser Problem mit der Studienlage zum Thema "Satzvolumen" ist.
Jan 17, 2024•1 hr 11 min
F*ck Balance! Post Prep, Muskelaufbau & ein erfolgreiches 2024 - Finn Ramin & Julian Dornbach
Willkommen zur ersten Roundtable Episode mit dem Team - heute spreche ich mit Finn und Julian über die vergangenen Wochen, die Weihnachtsfeiertage und das Thema Balance. Anschließend widmen wir uns euren Fragen und unterstützen euch dabei, bestmöglich in das neue Jahr zu starten!
Jan 05, 2024•1 hr 7 min
Stage Weight in der "Spaßdiät": 20+ Wochen Diät ohne Problem feat. @melaniemut
Stage Weight in der "Spaßdiät": 20+ Wochen Diät ohne Problem feat. @melaniemut by Christian Kuess
Jan 02, 2024•52 min
Diäten über Weihnachten, IFBB Pro Card und ein vor sich hin schreiender Hund - mit @melaniemut
Diäten über Weihnachten, IFBB Pro Card und ein vor sich hin schreiender Hund - mit @melaniemut by Christian Kuess
Dec 11, 2023•52 min
Winterdepression, Partner als Coach & Marketing No-Gos auf Instagram - let's chat mit @melaniemut
Hier der Link zur angesprochenen Masterclass: https://mutmarketing.at/story-secrets-masterclass/ - 25% sparen bis 22.11. 00:00 Uhr
Nov 16, 2023•56 min
Nimm den Sch**ss NICHT ZU ERNST
In der heutigen Podcastepisode sprechen Melanie und ich über die Bodybuilding Community: Vielen Leute da draußen würde es nämlich einfach guttun, wenn sie die Dinge etwas lockerer sehen. Verbissenheit und der Drang zur Perfektion spiegelt sich in den Herangehensweisen der Leuten einfach viel zu sehr wieder. Mit dieser Episode wollen wir hier für ein wenig Klarheit sorgen.
Nov 07, 2023•57 min
Die Wahrheit über Online Coaching feat. Melanie
Viel Spaß bei einem lockeren, lustigen und wahren Talk über das Thema "Online Coaching" - ich hatte Melli neben mir und gemeinsam haben wir uns diesem Thema gewidmet. Werde jetzt Mitglied unserer Bildungsplattform: ► https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und erhalte maximale Rabatte bei ESN mit dem Code "CHRIS": ► https://www.esn.com/ Folg mir auf Instagram: ► https://www.instagram.com/christian.kuess/ E-Mail für Coachinganfragen: ► christian.kuess@intelligentstrength.net Youtube Kanal:...
Oct 19, 2023•46 min
Eine unfassbar chaotische Vorbereitung (ein Podcast hosted by Melli)
Eine unfassbar chaotische Vorbereitung (ein Podcast hosted by Melli) by Christian Kuess
Sep 05, 2023•54 min
Peaking kann so einfach sein! Q&A
In dieser Episode meines Podcasts beantworte ich eure Fragen zu den Themen Prep, Peak Week und generell Wettkampfvorbereitungen - wobei es auch über diese Themenbereiche hinausgeht. Einsatz von PEDs, Süßstoffe, Eiweißpulverkonsum und vieles mehr - auf was müsst ihr achten? Werde jetzt Mitglied unserer Bildungsplattform: ► https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und erhalte maximale Rabatte bei ESN mit dem Code "CHRIS": ► https://www.esn.com/ Folg mir auf Instagram: ► https://www.instagram...
Aug 31, 2023•35 min
Kein Athlet mehr und jetzt doch wieder auf die Bühne? Wenig Training, Joggen und Crash Diät
Ich dachte, ich nutze den Podcast nochmals, um euch auf meine diesjährige Reise mitzunehmen und euch an meinem (nicht immer vorhandenen) Athletendasein teilhaben zu lassen. Zusätzlich dazu gibts ein Q&A, in dem ich eure Fragen beantworte! Werde jetzt Mitglied unserer Bildungsplattform: ► https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und erhalte maximale Rabatte bei ESN mit dem Code "CHRIS": ► https://www.esn.com/discount/chris?redirect= Supporte mich und erhalte maximale Rabatte bei OACE mi...
Aug 26, 2023•35 min
Ep.5 - Coaching Philosophie, Verkaufsskills und eine komplett neue Zielgruppe
In der heutigen Episode des PRGRSS Podcasts habe ich Valentin Tambosi zu Gast. Valentin würden so manche Leute als "Vorreiter" des modernen Online Physique Coachings bezeichnen - im Laufe des letzten Jahres nahm sein Laufbahn einen dramatischen Paradigmenwechsel und entwickelte sich Mitte des Jahres durch einen Zielgruppenwechsel in eine komplett neue Richtung. Abonniere jetzt den LTS Newsletter: ► https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "...
Mar 12, 2023•2 hr 4 min
Ep.4 - Dauerhaftes Sixpack, die Wahrheit über Erziehung und ein neues Business: Andreas Pürzel
In der heutigen Episode des PRGRSS Podcasts habe ich Andreas Pürzel zu Gast. Andreas ist CEO des DASGYMs in Wien - und hat neuerdings auch ein zweites Business: DASANABOL. Dementsprechend sprechen wir hier über die Anfänge und viele weitere Dinge, darunter: Genetik, Erziehung, Glück im Leben. Abonniere jetzt den LTS Newsletter: ► https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS": ► https://www.esn.com Folg mir auf Instagram: ► https://www.in...
Feb 11, 2023•1 hr 31 min
Ep.3 - Transfeindlichkeit, Feminismus und in welche Dusche man gehen soll: Rene Strabl
In der heutigen Episode des PRGRSS Podcasts habe ich Rene Strabl zu Gast. Rene ist ein Transmann, der uns an seiner vergangenen Reise teilhaben lässt. Gemeinsam unterhalten wir uns über die Transfeindlichkeit und Vorurteile innerhalb unserer Gesellschaft. Abonniere jetzt den LTS Newsletter: ► https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS": ► https://www.esn.com Folg mir auf Instagram: ► https://www.instagram.com/christian.kuess/
Jan 01, 2023•1 hr 24 min
Ep.2 - Post Prep, Körperbild & das Problem mit der Bikiniklasse: Katharina Madlik
In der heutigen Episode des PRGRSS Podcasts habe ich Katharina Madlik zu Gast. Kathi ist direkt nach dem Abschluss ihrer Wettkampfsaison verreist und wurde zudem mit sehr vielen anderen, schwierigen Situationen konfrontiert. Wir sprechen über den Umgang mit diesen, widmen uns aber auch der Bikiniklasse. Abonniere jetzt den LTS Newsletter: ► https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS": ► https://www.esn.com Folg mir auf Instagram: ► htt...
Dec 03, 2022•1 hr 37 min
Ep.1 - Social Media Ego Show, gestörtes Essverhalten und mentale Belastungen: Melanie Muthenthaler
In der heutigen Episode des PRGRSS Podcasts habe ich Melanie Muthenthaler zu Gast. Wir sprechen über mehrere Themen - unter anderem darüber, wie man sich als Coach vermarktet und welche Tools dafür Sinn machen. Wir sprechen über Instagram, über Essverhalten und das Klientel, mit dem Melanie arbeitet. Insgesamt eine sehr spannende Episode, zu der ihr uns gerne Feedback geben dürft. Abonniere jetzt den LTS Newsletter: ► https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und sichere dir maximale Rabatt...
Nov 12, 2022•1 hr 43 min
#94: Olympia, Classic Physique, Coaching und Wachstumshormone
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Oct 18, 2022•30 min
#93 feat. Julian: Pre-Prep, Spezialisierung, Supplements und Fettquellen
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Oct 03, 2022•32 min
#92: Ist deine Ernährung zielgerichtet? Aufbau, Settling Range & Fettzunahme
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Sep 27, 2022•22 min
#91: HGH, Zeit für Beziehung, Glutamin, Mentalität für die Prep,uvm.
In diesem heutigen Podcast gibts wieder ein kleines Q&A. Wenn dir die Episode gefällt, dann lass gerne einen Bewertung auf Apple Podcasts da und teile einen Screenshot in deiner instagram Story! Abonniere jetzt den LTS Newsletter: ► https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS": ► https://www.esn.com Folg mir auf Instagram: ► https://www.instagram.com/christian.kuess/ E-Mail für Coachinganfragen: ► christian.kuess@intelligentstrength...
Sep 21, 2022•27 min
#90: DANKE EUCH! Wie ich fast 70 Clients betreue und nebenbei Content produziere
Heute gibts Insights in meinen Arbeitsalltag. Keine Frage bekomm ich so oft wie: "Wie schaffst du das alles?". Nicht, dass ich mir irgendwelche Behauptungen erlaube, aber das ist derzeit einfach alles zu wild. Mein Alltag. Wenn dir die Episode gefällt, dann lass gerne einen Bewertung auf Apple Podcasts da und teile einen Screenshot in deiner instagram Story! Abonniere jetzt den LTS Newsletter: ► https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHR...
Sep 14, 2022•20 min
#89 feat. Team PRGRSS: Geschichten aus der Prep
Die Vorstellung des Team PRGRSS. Alles, was ihr wissen müsst, findet ihr auf Instagram @prgrsscoaching. Wenn dir die Episode gefällt, dann lass gerne einen Bewertung auf Apple Podcasts da und teile einen Screenshot in deiner instagram Story! Abonniere jetzt den LTS Newsletter: ► https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS": ► https://www.esn.com Folg mir auf Instagram: ► https://www.instagram.com/christian.kuess/ E-Mail für Coachinganfr...
Sep 05, 2022•36 min
#88: Warum Trainingsfrequenz doch (nicht) wichtig ist!
In diesem Podcast geht es um das Thema Trainingsfrequenz. Ich verrate dir, warum die Freuquenz gar nicht so eine große Rolle spielt, wie alle immer denken und wie du diese betrachten solltest. Wenn dir die Episode gefällt, dann lass gerne einen Bewertung auf Apple Podcasts da und teile einen Screenshot in deiner instagram Story! Abonniere jetzt den LTS Newsletter: ► https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS": ► https://www.esn.com Fol...
Aug 30, 2022•20 min
#87: Die einzig wahre Satzprogression
In dieser Episode gehts um meine Herangehensweise an das Thema Trainingsvolumen. Bitte die anderen Episoden dazu auch abchecken! Wenn dir die Episode gefällt, dann lass gerne einen Bewertung auf Apple Podcasts da und teile einen Screenshot in deiner instagram Story! Abonniere jetzt den LTS Newsletter: ► https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS": ► https://www.esn.com Folg mir auf Instagram: ► https://www.instagram.com/christian.kuess...
Aug 25, 2022•25 min
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