#327 Gott nytt år med Frågor & Svar

Nya året är här och Simon och Tommy försöker balansera jobb, träning med familjelivet med varierande resultat ;) Podden rullar dock på som vanligt och denna veckan svarar dom på era lyssnarfrågor.  

Länkar till studier i podden: 

Effects of oral contraceptives on peak exercise capacity

Low autonomic arousal as a risk factor for reoffending: A population-based study

Tidsschema:

03:50 Glykogentömning vid styrketräning?

13:45 Metabolism efter träning, hur påverkar klimakteriet detta? 

23:10 Vattenfyllda vikter, ger rörelsen av vattnet en extra fördel och adaption? 

35:30 Coenzyme q10 är det något att lägga pengar på?

40:50 Preventivmedel och sänkt vo2max? Borde jag oro mig? 

47:10 Låg vilopuls ökar risken för att återfalla i kriminalitet, eller? 

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar 

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se