#156 - Prestera Mera FRÅGOR & SVAR
Sep 24, 2018•44 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I dagens avsnitt dyker vi ner i alla lyssnarfrågor som kommit in.
Huvudområden
-
02:50 Daniel Vad är det bästa sättet att ordna mer innan mjölksyran kommer?
08:35 Johan Lidingöloppet: Sportdryck, hyponatremi och duration på tävling
15:30 Alexander Hur ska man träna för att komma tillbaka från skada?
24:15 Johan vad är set-point och hur fungerar den?
32:40 Martin Hur ska man lägga upp träningen med få timmar för träning?
39:55 Josefin Viktväst. Bra eller dåligt
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android