#151 - Prestera Mera FRÅGOR & SVAR
Aug 21, 2018•44 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I dagens avsnitt dyker vi ner i alla lyssnarfrågor som kommit in.
Huvudområden
- Cykelgeometri
- Vilken vevarmslängd är optimal?
- Fungerar ovala klingor bättre än runda?
- Fungerar ZMA genom att förbättra vår sömnkvalité?
- Hur bör du ta Taurin för bästa effekt?
- Stretching och aktivitet
- Stretcha inför aktivitet?
- Stretcha efter aktivitet?
- Äta efter hunger?
- Vilken idrott kostar mest syre?
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android