#142 - Prestera Mera FRÅGOR & SVAR
Jun 19, 2018•40 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I dagens avsnitt dyker vi ner i alla lyssnarfrågor som kommit in.
Huvudområden
- Hur vet du när du är glykogenladdad till max?
- Pollen och prestation – Hur hänger det ihop?
- L-Arginin som prestationshöjare, bättre/sämre än Citrullin?
- Alltid huvudvärk efter morgonpassen, vad kan det bero på?
- Kan vassleprotein hämma träningseffekten?
- Hur gick det för Umaras Praktikant-Filip under Vätternrundan, klarade han sub 7,30?
Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android