#138 - Prestera Mera FRÅGOR & SVAR
May 22, 2018•57 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I dagens avsnitt dyker vi ner i alla lyssnarfrågor som kommit in.
Huvudområden
- Finns det någon gång en ketogen kost är positiv för idrottsprestation?
- Hur nära in på prestation kan/bör du äta?
- Finns det några livsmedel som hjälper mot kramp?
- Hur kan du underlätta för kroppen under ramadan och fortfarande prestera?
- Kan du blanda bikarbonat och rödbetsjuice?
- Viktnedgång och proteinmängd i kosten.
Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android