#132 - Prestera Mera FRÅGOR & SVAR
Apr 11, 2018•47 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I dagens avsnitt dyker vi ner i alla lyssnarfrågor som kommit in.
Huvudområden
- Hur laddar man med kreatin optimalt?
- Hur mycket kolhydrater kan du använda under aktivitet?
- Hur bör man tänka om man kör backyard ultra med energin?
- Hur många chins måste du kunna innan du får köra bicepscurl
- OSV.
Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android