#062 - Prestera Mera IDROTTSPRESTATION & MENSTRUATION
Dec 06, 2016•46 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I dagens avsnitt går vi in på djupet och diskuterar kring hur menstruation påverkar mångas idrottsprestation. Vi har med oss Sara Svensk, triatlet och läkarstudent i studion.
Huvudområden
- Follikelfasen och Lutealfasen
- Fett- & Kolhydratoxidation under cykeln
- Menstruation och järnbrist
- Slutsats
Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO
Artikeln hittar du här: Menstruation
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android