#034 - Prestera Mera med SALTERSÄTTNING
May 23, 2016•26 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Introduktion
Salt är nog den mineral de flesta av oss lite då och då verkligen känner ett behov av. Kanske har du sprungit ett maraton eller bara varit i solen länge och bara druckit vatten när saltsuget kommer. I detta avsnitt så bryter vi ner hur saltersättning faktiskt kan hjälpa dig upprätthålla, och till och med förbättra din prestation. Tack för att du lyssnar!
Huvudområden
- Hur fungerar det i kroppen?
- Vad innehåller vårt svett?
- Fyll på med vad som förbrukas
Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO
Artikeln finns på Bloggen: Prestera mera- Artikel
VärdarTommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android