PRENDRE LE TEMPS

Prendre le temps, le podcast qui apporte inspiration et conseils pour une vie pleine de sérénité et d'énergie. Chaque épisode aborde des thèmes qui permettent la transformation intérieure et sont fidèles à une vision holistique de l'être humain. Respiration consciente, yoga, écologie, développement personnel, éducation bienveillante, alimentation saine, spiritualité, créativité, méditation. Idana Oscar Pidéry est auteure, fondatrice du blog YogiDuMonde.com, Wellness et Mindset Mentor. Retrouvez aussi Prendre le temps sur Instagram: Prendre le temps Podcast

Last refreshed: July 15th, 2025 at 6:44 PM ⓘ

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Episodes

Le syndrome de l'imposteur, peut-on s'en libérer ?

Dans cet épisode, Idana présente le syndrome de l'imposteur, ses manifestations, ses conséquences et propose des pistes pour s'en libérer ou du moins le diminuer. Retrouvez plus d'articles et de bonus pour le bien-être et une vie joyeuse et harmonieuse débarrassée du stress sur le site www.yogidumonde.com

Oct 16, 2020•22 min•Season 1Ep. 5

#4 Hypersensible et épanoui (e) ?

Dans cet épisode, Idana présente quelques aspects de l' hypersensiblité, donne des pistes pour la reconnaître, l'intégrer et en faire une force et non un fardeau. Istalle-toi confortablement et profite de ce moment propice à ta transformation intérieure.

Oct 01, 2020•22 min•Season 1Ep. 4

#3 Prendre le temps: Le conflit d'écroulement d'existence.

Dans cet épisode, Idana aborde le conflit d'écroulement d'existence. Elle explique ce que c'est, ses conséquences et aborde des pistes pour le dépasser.

Sep 21, 2020•18 min•Season 1Ep. 3

#2 Prendre le temps : Mieux respirer pour mieux vivre

Et si respirer était la clé ? Et si apprendre à respirer pouvait améliorer notre vie ? Dans ce podcast, Idana et Yannick Pidéry discutent des bienfaits de la respiration et donnent des conseils à appliquer.

May 07, 2020•22 min•Season 1Ep. 2

# Episode 1 La cohérence cardiaque

Tu souhaites mieux gérer tes émotions, mieux dormir, vivre dans la sérénité et avoir confiance en toi? Avec la cohérence cardiaque, tu apprendras comment atteindre ces états petit-à-petit. Dans cet épisode, j'interviewe Yannick Pidéry, spécialiste du bien-être, professeur certifié de yoga et méditation et préparateur mental, qui nous explique concrètement comment pratiquer la cohérence cardiaque pour se sentir mieux. Ce podcast te plaît? retrouve nous ici : http://yogidumonde.com/...

Apr 02, 2020•21 min•Season 1Ep. 1

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