Neste episódio recebi a Mariana Azevedo para falar sobre relações à distância, mudanças de cidade, fazer malas constantemente e tentar conciliar amor, trabalho e vida pessoal. Falámos sobre a mudança do Porto para Lisboa, a vida dividida entre Lisboa, Porto e Alentejo, os desafios de namorar à distância e a pergunta que inevitavelmente surge numa relação: quem é que muda de cidade? Pelo meio, conversámos sobre escrita, criatividade, redes sociais, procrastinação e ainda pusemos a Mariana à prova...
Jun 02, 2026•53 min
Priorizar? Claro que tive de conversar com a Vanessa Martins! Falámos também sobre como conheceu o seu noivo, o pedido de casamento e tudo aquilo que muda quando começamos realmente a escolher-nos a nós próprias. Este episódio conta com o apoio da ABOUT YOU, uma das maiores lojas online de moda da Europa, com imensas marcas no mesmo sítio para encontrares looks para qualquer ocasião. Encontra as tuas marcas favoritas na ABOUT YOU! https://www.aboutyou.pt/?utm_source=podcast&utm_medium=podcas...
May 26, 2026•46 min
Sentei-me com a Adri Silva para uma conversa sobre a vida! O início dela no YouTube aos 18 anos, da vergonha que tinha que descobrissem na faculdade, da evolução das redes ao longo dos anos e da pressão que existe hoje para manter uma imagem constantemente perfeita. Falámos também sobre as amizades na vida adulta, nas relações expostas nas redes e tudo sobre o seu casamento!! Este episódio conta com o apoio da Impress. O nosso sorriso muda completamente a nossa imagem, confiança e influencia o n...
May 19, 2026•59 min
Sentei-me com a Rita Serrano para falar de uma fase da vida em que parece que está tudo a acontecer ao mesmo tempo. Construir uma casa, lidar com mudanças no corpo, crescer nas redes sociais… e, no meio disto tudo, ser mãe. Falámos do caos das obras, das decisões que tiram o sono e dos imprevistos que ninguém te avisa! No final, vale mesmo a pena passar por tudo isto? Entrámos também num tema mais profundo: o emagrecimento e a fome emocional. Porque nem sempre é só sobre o corpo, e há muito mais...
May 05, 2026•30 min
Neste episódio, eu e a Bárbara Inês contamos-vos tudo o que aconteceu nas nossas viagens no Carnaval do Rio de Janeiro e de LA + Coachella. Respondemos às perguntas que mais nos fizeram e falamos dos momentos mais caóticos, surpresas, de algumas celebridades com quem nos cruzámos e de tudo que queriam saber. O Rio de Janeiro foi, sem dúvida, uma das experiências que mais nos marcou pela energia, pelo Carnaval e por tudo o que se vive lá. Mas LA e Coachella teve muito que se falar. Agora já estam...
Apr 28, 2026•50 min
Há uma ideia que nos foi passada durante anos: que a vida tem um tempo certo para tudo. Para crescer, para amar, para decidir e até para “abrandar”. Mas e se não for bem assim? Neste episódio, estive à conversa com a Diana Monteiro e fomos muito além daquilo que toda a gente vê. Falámos sobre crescer cedo, viver fases muito expostas, lidar com a pressão e o que realmente muda quando começas a olhar para ti. Falámos sobre chegar aos 40 sem medo, sobre a liberdade de já não aceitar tudo, sobre rel...
Apr 14, 2026•1 hr 17 min
Neste episódio, sento-me com a Glória Dias para uma conversa sobre o que é viver uma relação tóxica: os sinais que ignoramos, o apego, as voltas que damos para ficar e o momento em que percebemos que já nos estamos a perder, porque há relações que nos fazem crescer… e há outras que nos fazem desaparecer. Mas mais do que falar do passado, falamos da viragem. Em pouco tempo, a vida da Glória mudou completamente. Saiu de uma relação que não a fazia bem e hoje está numa relação estável, segura e fel...
Apr 07, 2026•1 hr 6 min
Sentei-me à conversa com a Bru e não dá para ficar indiferente à sua energia! Veio do Brasil para Portugal, começou uma vida nova e acabou por viver uma história que ninguém estava à espera… encontrou o amor da sua vida num reality show!! Falámos sobre as diferenças entre Brasil e Portugal (e há mesmo muitas), sobre o que ninguém te conta quando mudas de país, sobre viver um reality por dentro e depois comentá-lo cá fora… e claro, sobre o casamento, relação e tudo o que vem com construir uma vid...
Mar 31, 2026•1 hr 6 min
Este episódio é patrocinado pela Heineken 0.0. Há coisas que só o tempo nos ensina a reconhecer com clareza: queremos consistência, presença e algo que simplesmente resulta. Obrigada à Heineken 0.0, por estar connosco neste episódio do Porque Ela Pod! Sentei-me à conversa com Inês Teixeira para falar sobre viver entre o Porto e Lisboa, fazer do comboio quase uma segunda casa e gerir uma rotina numa vida que está sempre em movimento!! Falámos de viagens constantes, da famosa casa dos pynipons e d...
Mar 24, 2026•37 min
Neste episódio sentei-me à conversa com a Débora Gomes, criadora de conteúdos que viu a sua vida mudar completamente nos últimos tempos. De uma rotina em Portugal para uma nova vida na Alemanha, a Débora fala sobre o que realmente acontece quando decides sair do teu país com o teu namorado. Falámos sobre adaptação, diferenças culturais, a realidade de viver fora e aquilo que ninguém te conta quando fazes as malas para seguir uma nova fase da vida. Desde os primeiros choques culturais, adaptação ...
Mar 17, 2026•46 min
Este episódio é patrocinado pela Heineken 0.0 🍻 Porque há conversas que pedem leveza, cabeça fria e boas decisões. Heineken 0.0 está connosco nesta conversa e em todos os momentos que pedem o sabor de sempre, sem álcool. Obrigada, Heineken 0.0! Sentei-me à conversa com o Tiago, o meu agente e uma das pessoas que melhor conhece os bastidores do mundo digital. Falamos sobre o que realmente faz um agente, os maiores mitos deste mercado e a parte que quase nunca se vê: negociações, decisões difícei...
Mar 10, 2026•1 hr 4 min
Este episódio é patrocinado pela Heineken 0.0 🍻 Porque há um momento da vida em que percebemos exatamente o que queremos: qualidade, leveza e consistência, que digam lá, é uma grande green flag. Obrigada Heineken 0.0!! Sentei-me à conversa com a verdadeira it girl do momento, Vicky Campelo! Criadora de conteúdos e comunicadora nata, fala de lifestyle, moda, maquilhagem, relações e crescimento com clareza e sem filtros. Falamos sobre estar solteira depois de uma relação longa, standards, green f...
Mar 03, 2026•1 hr 5 min
A Heineken 0.0 volta a estar connosco neste episódio, bem fresca, como se quer. O sabor de sempre, zero álcool, perfeita para acompanhar uma conversa que promete. Obrigada, Heineken!! Adorei ter o Rodrigo comigo no último episódio, mas ficou claramente muita coisa por dizer. Como os dois juntos não nos calamos, tivemos mesmo de gravar uma segunda parte. O Rodrigo tem uma presença forte no TikTok e um humor rápido, irónico e genial. Tem aquela capacidade rara de dizer o que toda a gente pensa… ma...
Feb 24, 2026•31 min
A Heineken 0.0 junta-se a este episódio com o sabor de sempre, zero álcool. Porque escolher não precisa de justificação e porque um brinde também pode ser leve! Obrigada Heineken! O jogo virou. Pela primeira vez, não sou eu que faço perguntas, quem conduz este episódio é o Rodrigo Grelha, e não veio para facilitar. Entre ironia, desconforto e algumas gargalhadas, falamos do lado menos editado de ser figura pública. Da pressão de evoluir quando o público quer que fiques igual. Do privilégio. Do p...
Feb 18, 2026•41 min
Este episódio é patrocinado pela Heineken 0.0, porque há escolhas simples que não precisam de justificação. Sabor de sempre. Zero álcool. Agora podes. Obrigada Heineken! Sentei-me com a Mafalda Sampaio para falar sobre decisões que não vêm com manual e escolhas que nem sempre fazem sentido para os outros, mas fazem sentido para quem as vive. Falámos sobre começar a cuidar de nós, do nosso corpo e da rotina numa fase diferente da vida, gerir isso com três filhos, trabalho, novas áreas e novas von...
Feb 10, 2026•1 hr 11 min
Neste episódio falamos sobre começar a vida mais cedo do que estávamos à espera. Faculdade, trabalho no digital, independência financeira, pressão para crescer, comparação e tudo o que vem junto quando já não és “só estudante”, mas também ainda não te sentes totalmente adulta. A Malu partilha como é viver esta fase em que tudo acontece ao mesmo tempo: ganhar o próprio dinheiro, estudar para os exames da faculdade, trabalhar com marcas, viajar, gerir rotinas e perceber onde é que isto tudo encaix...
Feb 03, 2026•59 min
O convidado deste episódio é o Tiago Hyzer. ✨🤍 Conhecido pela forma como vive, pela organização minuciosa da sua casa e pelas suas receitas apetitosas, o Tiago partilha connosco o percurso que o trouxe até aqui e tudo o que foi mudando ao longo do tempo. Nesta conversa falamos sobre personalidade, crescimento, rotina, casa, organização e sobre o limite entre viver no improviso e escolher mais ordem e intenção. A cozinha surge como espaço de prazer, pausa e expressão, e a casa como reflexo da fa...
Jan 27, 2026•1 hr 17 min
Neste episódio vamos falar sobre algo que todas as mulheres conhecem, mas quase ninguém fala com naturalidade: o período. 😌 Por isso temos connosco a Patrícia Lemos, formadora e ativista, fundadora do projeto pioneiro dedicado à educação menstrual, fertilidade e literacia do corpo, o Círculo Perfeito. A Patrícia fala de corpo, ciclo e escolhas sem rodeios. Com conhecimento, consciência e muita verdade, e é exatamente isso que fazemos aqui: falamos de menstruação de forma leve, divertida e sem t...
Jan 20, 2026•59 min
A convidada deste episódio é a querida Su Oliveira. 🤍 Maquilhadora e criadora de conteúdos, partilha o que a levou a viajar sozinha no seu aniversário, primeiro para Istambul e depois para a Coreia do Sul. ✈️🌍 Nesta conversa falamos sobre escolhas, liberdade, coragem e crescimento pessoal, e sobre o que muda quando escolhemos ir sozinhas: antes, durante e depois da viagem. Abordamos ainda a importância de ouvir a intuição, confiar nas próprias decisões, sair da zona de conforto e não esperar p...
Jan 06, 2026•56 min
Neste episódio falamos sobre ser intensa na vida, sem filtros e sem tentar ser menos para caber. 🤍 A Catarina Filipe partilha como é viver tudo com intensidade: nas relações, escolhas, emoções e nas várias versões que vamos construindo ao longo do tempo. Falamos de crescer, mudar, de aprender a gerir a intensidade sem a apagar, de perceber o que faz sentido manter e o que já não serve, e de como é viver sendo muitas coisas ao mesmo tempo.
Dec 30, 2025•1 hr 7 min
Neste episódio falamos sobre carreira no digital e maternidade , sem filtros e sem romantizar. 🤍 A Alice partilha como é crescer profissionalmente ao longo de 10 anos no digital , enquanto constrói uma família, com dois filhos e o terceiro a caminho. 👶✨ Falamos de bastidores, decisões difíceis, evolução pessoal, imagem, trabalho, falhas, aprendizagens e da vida real que acontece fora do feed. 📱Uma conversa honesta sobre continuar, adaptar e crescer, mesmo quando tudo acontece ao mesmo tempo....
Dec 23, 2025•1 hr 17 min•Season 2Ep. 32
O podcast mais fofo de sempre! Uma conversa de 23 minutos cheia de gargalhadas, joguinhos e respostas inesperadas! O Santi fez 6 anos, contou como seria o seu dia perfeito e criou o seu próprio mundo! Entre disparates, verdades e ternura, este episódio promete derreter corações.
Dec 16, 2025•24 min
Hoje fazemos mesmo contas à vida com a Bruna Fernandes, mais conhecida por A Contabilista , que explica finanças de forma simples e descomplicada. Falámos sobre aquilo que toda a gente vive mas quase ninguém entende: por onde começar, erros comuns, recibos verdes, ter empresa, trabalho por conta de outrem, despesas fiscais ao longo do ano, deduções, obrigações e o essencial para viver a vida adulta evitando problemas. Um episódio claro e direto, para te ajudar a tomar decisões financeiras mais s...
Dec 04, 2025•1 hr 12 min•Season 2Ep. 30
Neste episódio, falamos sobre o percurso da Bárbara Corby enquanto criadora de conteúdos, desde os primeiros passos no digital até à forma como construiu a sua comunidade, a sua identidade e o seu espaço neste meio. Explorámos também o caminho de construir uma marca própria, os desafios de empreender num mercado pequeno e as razões que levaram ao rebranding da ALMANDE. Uma conversa real sobre crescimento, visão e desafios que ninguém vê. ✨💛
Nov 25, 2025•45 min•Season 2Ep. 29
Neste episódio, a Dra. Marta Duarte, mais conhecida como Dra. Marta Beauty , fala-nos sobre mitos da medicina estética e expõe os erros mais comuns que levam tantas mulheres a resultados exagerados ou insatisfatórios. Falamos de botox, preenchimentos, “modas” perigosas, harmonização facial feita sem critério, expectativa vs. realidade e como distinguir aquilo que é realmente seguro do que é só tendência viral. Uma conversa clara, honesta e essencial para qualquer mulher que já pensou em fazer um...
Nov 18, 2025•49 min•Season 2Ep. 28
Ser várias pessoas ao mesmo tempo pode ser bonito, até deixar de ser leve. A Soraia Tavares é atriz, cantora, criadora de conteúdos e como muitas mulheres, já sentiu o peso de tentar dar conta de tudo. Neste episódio falamos sobre burnout, identidade e aquela sensação de estar constantemente em modo ligado , mesmo quando o corpo pede pausa. Entre o palco, as câmaras e a vida real, a Soraia abre o jogo sobre o que acontece quando a pressão por estar sempre bem começa a apagar o prazer de ser quem...
Nov 11, 2025•1 hr 3 min•Season 2Ep. 27
Ela diz asneiras, ri-se de si própria e vive a gravidez como tudo o que faz: sem filtros. A Beatriz Vieira está grávida do melhor amigo e veio contar tudo, os enjoos, as mudanças e o lado mais bonito (e real) de se tornar mãe aos 25. Falámos sobre o sonho de ter uma família grande, algo que sempre quis e que agora está a construir. Contou como uma amizade se transformou, sem aviso, no amor da sua vida. Uma conversa sobre amor e dúvidas de uma mãe de primeira viagem. ❤️...
Nov 04, 2025•54 min•Season 2Ep. 26
O nome diz tudo: Detox de relacionamentos ou como a Nathalie diz, Detox de rolas. Mas calma, este episódio é muito mais do que isso. É sobre pausas conscientes, sobre escolher a própria energia e perceber que solidão e liberdade não são a mesma coisa. A Nathalie Billio contou como um ano e meio de celibato se tornou o período mais criativo, leve e poderoso da sua vida. Falámos sobre o superação, energia, prazer, liberdade, limites e humor. Uma conversa sem filtros, cheia de autenticidade, gargal...
Oct 28, 2025•1 hr 4 min•Season 2Ep. 25
Sofia Ribeiro abre a 2ª temporada do Porque Ela Pod numa conversa honesta, divertida e cheia de coração. Falámos sobre a vida depois do cancro, a infância difícil, o amor, as sobrinhas, e tudo o que vem quando deixamos de controlar e começamos simplesmente a viver. ✨ Entre gargalhadas, memórias e reflexões, este episódio é sobre transformar a dor em amor e perceber que, no fundo, é isso que nos faz renascer. 🌸
Oct 21, 2025•1 hr 22 min•Season 2Ep. 24
O podcast mais fofo de sempre! 🎀 Uma conversa de 18 minutos cheia de gargalhadas, joguinhos, respostas inesperadas e até um momento musical, em que a Ariel cantou a sua música preferida do momento. 🎶 Com apenas 6 anos, contou como seria o seu dia perfeito ☀️ e mostrou tanta personalidade que o meu coração de mãe nem aguenta o quanto ela é fofa!🤍 Entre disparates, verdades e ternura, este último episódio desta temporada promete derreter corações. ✨ Regressamos em setembro com muitas mais conve...
Jul 22, 2025•18 min•Season 1Ep. 23
