#32 ADHD, struktur & psykisk hälsa - Strukturpodden
Jan 23, 2021•1 hr•Ep. 32
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I det här avsnittet hör du när jag som i vanliga fall leder Popcornpodden blir intervjuad av Strukturpodden! Erika och André bjöd in till ett samtal om det här med att få en adhd-diagnos i vuxen ålder, hur är det egentligen? Det är i stort ett samtal om psykisk hälsa, fördomar och om vikten av att ta hand om sig själv. Hur gör man det, på ett sätt som ger energi? Jag tipsar om några av de tekniker jag själv använder, för att skapa återhämtning. Du hittar en del gratismaterial på www.akkameditation.se
Kolla gärna in www.strukturpodden.se och www.merstruktur.se för många fina och viktiga tips kring struktur! Följ också gärna Popcornpodden på Instagram och Facebook.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android