Как не впустить горечь в себя? - podcast episode cover

Как не впустить горечь в себя?

Feb 23, 202237 minEp. 169
--:--
--:--
Download Metacast podcast app
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episode description

В этом выпуске подкаста я отвечаю на вопрос Алины, слушательницы подкаста, о том, как не впустить горечь в себя.

Прослушав этот выпуск, вы узнаете, как полюбить свои неприятные эмоции чуть больше и научиться встречать их спокойно.

За ваш Полет!

Книги, упомянутые в выпуске:

Юлия Ершова "Прокачай Полет"

Пол Гилберт "Осознанное сострадание"

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android