Podkasten Uteliv - podcast cover

Podkasten Uteliv

Randulf Valle Naturformidling ASwww.randulfvalle.no

Randulf Valle prater om friluftsliv i ordets videste forstand. Ofte sammen med en gjest eller to. Noen ganger helt alene.

Nye episoder kommer normalt på fredager, men kanskje ikke hver eneste fredag...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

I historiske skispor (patreonepisode) – med Harald Dag Jølle

Harald Dag Jølle er historiker hos Norsk Polarinstitutt med en publikasjonsliste som blant annet omfatter en tobinds nansenbiografi. Samtidig har han han også flere store skiekspedisjoner på samvittigheten. I denne episoden, som ble spilt inn live under polarhistorisk helg på Hotel Finse 1222, ser vi på hvordan moderne ekspedisjoner og historisk kunnskap kan kombineres slik at både historikeren og eventyreren får økt utbytte av arbeidet. Vi får være med til Sydpolen, Nordvestpassasjen og de mest...

Nov 29, 20246 minEp. 235

Med naturen i fokus – med Arne Nævra

Arne Nævra har gjennom over 40 år produsert spektakulære TV-serier om natur, dyreliv og mennesker med et forhold til naturen. Han har tatt oss med til fantastiske områder som Kamtsjatka, Svalbard, Antarktis og Alaska, men også sørget for at vi har blitt bedre kjent med norsk natur. Blant annet var han ansvarlig for et direktesendt TV-program fra en tiurleik i Holleia, mange år før begrepet sakte-TV ble oppfunnet. Men Arne har også bakgrunn som stortingspolitiker. I hans ferske bok "Naturen og os...

Nov 22, 20241 hr 35 minEp. 234

Hvordan kutte halve vekten i en sydpolpulk – med AK Teigland

Arne-Kristian Teigland, best kjent som AK, setter i løpet av november 2024 kursen mot Sydpolen. Ruta måler 1130 kilometer og AK sikter seg inn på ny hastighetsrekord. I pulken har han kun 21 dagsrasjoner. Det betyr at over fem mil må tilbakelegges daglig, noe som igjen tilsier at utstyret blir svært viktig. I denne episoden går vi gjennom utstyrslista mens AK forklarer hvilke valg han har gjort for å få pulkens totalvekt ned på ganske nøyaktig 50 kilo. Det er under halvparten av hva pulken hans ...

Nov 15, 20241 hrEp. 233

Å gjøre det man ikke tør – med Johanne Refseth

Johanne Refseth er best kjent som Psykolog med sovepose. Denne episoden tar utgangspunkt i hennes bok "Tøffere enn du tror". Vi prater om å gjøre ting man er redd for: Hvorfor ender noen med å la være å gjøre det de har lyst til, mens andre tilsynelatende alltid tar et steg videre? Hvordan kan man komme seg forbi frykten? Er frykten alltid rasjonell? Likner profesjonelle eventyrere og bekymrede hverdagsmennesker mer på hverandre enn man skulle tro? Og hvorfor er det ikke alltid riktig å trå ut a...

Nov 08, 20241 hr 12 minEp. 232

Den store pulkguiden (patreonepisode) – med Bengt Rotmo

Pulken er en svært viktig del av utstyret på lange vinterturer. Bengt Rotmo har trukket trukket mer pulk enn de aller fleste og har prøvd mange ulike pulkløsninger under varierende forhold. I dagens episode ser vi på ulike pulktyper og forsøker å finne deres sterke og svake sider. Fungerer det best med tau eller stivt drag og skal det være lagt inn strikk i tauet og fjæring i draget? Er det best med én stor pulk eller to mindre i tandem og bør man starte med lange eller korte skifeller på en len...

Nov 01, 20246 minEp. 231

Iskalde føtter og frosne fingre – med Øystein Wiggen

Å fryse på tur er noen ganger uunngåelig. Men fryser vi for mye vil det for de fleste ta bort gleden over å være ute. I verste fall kan det bli farlig. Mest eksponert for kulde er føtter, hender, fingre og tær. Men hvorfor er nettopp disse kroppens utposter så utsatt og hva vi kan gjøre for å ta vare på dem når vi er på tur? Med meg som gjest for å prate om dette temaet har jeg SINTEF-forsker Øystein Wiggen. I løpet av samtalen får du både fakta fra forskningsfronten, praktiske tips og anekdoter...

Oct 25, 20241 hr 15 minEp. 230

Lettere friluftsliv – erfaringer med fem produkter

Uten egentlig å ta steget inn i ultralett friluftsliv har jeg de siste årene jobbet en del med å redusere vekten i ryggsekken på tur. Viktige steg på veien har både vært å redusere mengden utstyr jeg tar med og finne nye og lettere alternativer til utstyret jeg tidligere har brukt. I denne episoden går jeg gjennom mine erfaringer med fem ulike produkter som har vært mye med på tur de siste to-tre somrene: To jakker, en bukse, et telt og en ryggsekk. Testene ligger også ute på min nettside, så om...

Oct 18, 202439 minEp. 229

Tilbake til den canadiske villmarka – med Bengt Rotmo

Vinteren 2003 gikk Bengt Rotmo og jeg på ski gjennom Nordvestpassasjen. I over tre måneder delte vi telt og hverdag. Vi kom frem som bedre venner enn da vi startet, med en lang liste over nye turer vi tenkte å gjennomføre sammen. Det ville nok ha overrasket oss da at det skulle gå 22 år før vi på nytt skulle ut på eventyr sammen. Men nå skal det altså skje: I mars 2025 setter vi kursen mot Canadas nordområder. Grovt sett er planen å gå på ski fra skogene rundt Store Slavesjø til bosetningen Kugl...

Oct 11, 202444 minEp. 228

Klær, temperaturregulering og fukthåndtering (patreonepisode) – med Børge Ousland

Børge Ousland er en levende polarlegende. Siden midten av 1980-tallet har han gjennomført en lang rekke ekspedisjoner, hvor han hele tiden har flyttet grenser og fornyet vårt syn på hva som er mulig. Et fellestrekk for Børges eventyr er at de har foregått i værharde områder med kulde og vind – ofte kombinert med fuktighet. Denne episoden handler om hvordan Børge gjennom bekledning og atferd håndterer disse forholdene. Vi snakker en del om hva slags bekledning Børge foretrekker, men minst like my...

Oct 04, 20243 minEp. 227

Veien til 600 DNT-hytter – med Per Jan Ørbog

DNT har i alt 600 hytter rundt omkring i Norge. For drøyt ti år siden fant Per Jan Ørbog ut at han skulle besøke alle og i høst var prosjektet fullført. I dagens episode får du høre mer om bakgrunnen for prosjektet, hvordan han har planlagt og gjennomført og hvilke minner han sitter igjen med. Dessuten er det verd å høre på hvilke hytter og områder han kan tenke seg å reise tilbake til. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See...

Sep 27, 202446 minEp. 226

Til Sydpolen i ekspressfart – med Hege Victoria Dypdalsbakk

En soloekspedisjon til Sydpolen er i utgangspunktet en stor tur, men dagens gjest har lagt til en ekstra utfordring: Hun vil tilbakelegge distansen raskere enn noen kvinne har gjort før. Det innebærer at 1130 kilometer og oppunder 3000 høydemeter skal forseres på under 31 dager 13 timer og 19 minutter. I denne episoden får du høre mer om drivkraften bak rekordforsøket, men også hva Hege Victoria tenker om temaer som trening, utstyr, rutiner og mentale aspekter knyttet til en slik tur. Vi snakker...

Sep 20, 20241 hr 23 minEp. 225

Med fiskestang i Trøndelag – med Christer Rognerud

Denne episoden ble til etter ønske fra medlemmer i turlaget på Patreon. De ville gjerne ha en episode om fjellfiske og fiskemuligheter i Trøndelag – gjerne med Christer Rognerud som gjest. Jeg syntes det hørtes ut som en god idé og Christer var klar for en fiskeprat. Mange av dere har sett artiklene hans i Villmarksliv og andre magasiner, hvor han gjerne får både stor og mye fisk i midtnorske fjellområder. Vi prater om forskjellige fiskeområder og hvordan de kan angripes gjennom sesongen – og fo...

Sep 13, 20241 hr 21 minEp. 224

Norge på langs og andre langturer (patreonepisode) – med Hans Viktor Pedersen

Det startet med en idé om å gå de fire milene fra Vestby til Oslo, fortsatte med Pilegrimsleden og en ferd fra Lillehammer til Snøhetta før det kuliminerte med en vandring Norge på langs. I denne episoden forteller Hans Viktor Pedersen om hvordan det hele startet, hvordan han har gjennomført turene og hva han har opplevd underveis. En av de viktigste erfaringene Hans Viktor har med seg fra langturene er en fornyet tro på menneskeheten. "Ikke vær redd for å spørre om hjelp" er hans viktigste råd ...

Sep 06, 20245 minEp. 223

Høye fjell, endeløse vidder og krokodiller – med Hilde Aass

Dagens gjest har en imponerende liste av turer på samvittigheten. Den inkluderer Norge, Spitsbergen og Korsika på langs og en lang rekke tindebestigninger rundt om i verden, for eksempel en 35 dagers klatretur på Sørøst-Grønland. Klatringen førte henne inn ærverdige Norsk Tindeklubb, hvor hun også har vært formann. Hilde har også gjennomført en 42 dagers padletur på Madagaskar sammen med Rune Gjeldnes. Det er antagelig den eneste av turene hennes du har hørt om før, for dagens gjest har ikke skr...

Aug 30, 20241 hr 51 minEp. 222

Langturer, lek og en friere hverdag – med Ingrid Alm

For mange er hverdagen et kontinuerlig stress. Kanskje spesielt for barnefamilier. Ingrid Alm og Ole Thomas Helgesen tenkte at det måtte finnes andre måter å organisere livet på med mer tid til det som betyr noe for dem. Denne tankeprosessen kuliminerte med at de tok med den da fire år gamle sønnen Mons, gikk ut døra i Oslo og satte kursen mot Nordkapp for egen maskin. Siden den gang har Mons startet på skolen, Ingrid og Ole Thomas har organisert livet på en annen måte som de selv trives bedre m...

Aug 23, 20241 hr 20 minEp. 221

Fire på Horton River – ved tre av dem

I fjor sommer padlet Ole Edvin Nystad Horton River i arktisk Canada sammen med Morten Rodahl, Peter Johansen og Ole Edvins sønn Markus Olav. Jeg møtte de tre førstnevnte til en samtale om turen. Vi prater om hvor idéen kom fra, hva som gjorde at den ble realisert, hvordan de planla og hva de opplevde underveis. Her blir det både store rovdyr, grov fisk, intense naturopplevelser og betraktninger rundt hvordan det er å være på tur så lenge sammen. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersiel...

Aug 16, 20241 hr 44 minEp. 220

En liten sommerhilsen – i ensomhet på verandaen

En liten sommerhilsen fra Podkasten Uteliv før jeg tar et par måneders podkastferie. Jeg oppsummerer erfaringer og ser tilbake på de 53 episodene som er publisert siden jeg våknet fra fjorårets sommerdvale og retter blikket mot høsten. Dessuten lanserer jeg et forslag til et nytt begrep og gir noen tips til de som måtte mene at det blir lenge å klare seg to måneder uten Uteliv. Kjøp episode 200 på LP Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Lytt t...

Jun 07, 202411 minEp. 219

Når livet endres – med Geir Arne Skogstad

En sommernatt i 1997 kjørte Geir Arne Skogstad av veien og brakk ryggen. For en person som jobbet som lystekniker på konserter, var aktiv i Heimevernet og trivdes med opplevelser i naturen, innebar dette store endringer. Men Geir Arne har hele tiden evnet å se mulighetene, mer enn begrensningene. Han har drevet med trekkhunder, syklet Birken med håndsykkel og samlet medaljer i kjelkehockey og rullestolcurling. Dessuten har han kjørt seg fast med rullestol på mer avsidesliggende steder enn de fle...

May 31, 20241 hr 1 minEp. 218

En vårmåned i marka – med Christer Værdahl og Charlotte Mollan

For en stund siden fikk jeg en henvendelse fra en lytter: Vedkommende hadde ingen særlig erfaring med teltlivet, men planla et månedslangt teltopphold i marka neste vår. En slik plan avstedkommer gjerne en rekke spørsmål – spesielt rundt utstyr. Det slo meg at dette var et fint tema for en episode. Dermed tok jeg kontakt med Christer Værdahl og Charlotte Mollan som gjerne delte sine synspunkter rundt saken. Resultatet ble en prat jeg tror mange kan ha nytte av, enten du skal på din første telttu...

May 24, 20241 hr 29 minEp. 217

Over verdens 20 største breer – med Børge Ousland

Børge Ouslands ekspedisjoner har alltid vært preget av snø, is og kulde. De siste årene har han sammen med Vincent Colliard hatt som mål å krysse verdens 20 største breer. Samtidig vil de dokumentere opplevelsene, omgivelsene og sette fokus på hva som skjer med breene i dag. Vi prater om opplevelsene de har hatt på flere av disse breene, hva som er så fasinerende med denne naturtypen og hvordan også du kan skape ditt eget breeventyr. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeid...

May 17, 202452 minEp. 216

Hvilken brenner passer for meg (Patreonepisode) - med Morten Synstelien

Hva er den beste varmekilden for nettopp ditt turbruk? Spørsmålet er selvsagt vanskelig å svare helt generelt på, men sammen med Morten Synstelien gjør jeg et helhjertet forsøk. Vi prater om kvistbrennere, spritbrennere, gassbrennere og parafin/bensinbrennere, mens vi forsøker å formidle deres sterke og svake sider. Episoden ble tatt opp live på Camp Villmark i mars i år. For å høre hele episoden må du være Langturkompis eller Ekspedisjonsmakker i det digitale turlaget på Patreon. Bli med i turl...

May 10, 202410 minEp. 215

Førstebestigninger, sistebestigninger og alt derimellom – med Ralph Høibakk

Ralph Høibakk begynte å klatre i 1955 og gjennomførte den første av en rekke førstebestigninger da han nådde toppen av Trollryggen sammen med Arne Randers Heen i 1958. Han har flere Himalayaekspedisjoner bak seg. Blant annet på den første, norske Everestekspedisjonen i 1985, men han har også gått på ski til Sydpolen og krysset Grønland på ski i 1973. Dessuten har han en lang karrieiere bak seg som bedriftsleder, investor og styremedlem i norsk næringsliv og tok doktorgraden i matematikk som 79-å...

May 03, 20242 hr 12 minEp. 214

Den første til å bli nummer to – live fra Skimuseet

Hva gjør en eventyrer i en verden hvor det meste allerede er gjort? Å bli den første som gjennomfører en tur for andre gang er et stadig mer brukt alternativ ... Kjartan Bergsvåg har brukt de siste ukene i Canada og Alaska på ski i Roald Amundsens gamle sledespor. Tanken var å følge ruta fra King Point på Canadas nordkyst til Eagle i Alaska: Dette var Amundsens vei til telegrafstasjonen for å rapportere om suksessfull gjennomseiling av Nordvestpassasjen i 1906. Der Amundsen kunne melde om en eks...

Apr 26, 20241 hr 30 minEp. 213

Alternativer til telt – live fra Camp Villmark

Å overnatte ute er på mange vis essensen i friluftslivet, men det går an å klare seg uten telt. I denne live-episoden fra Camp Villmark får jeg besøk av Martin Kvist, Marius Nergård Pettersen, Kjell Bratteli Jonsson og Svein Sæter. Sammen prater vi om tarp, bivy-bag, hellere, kvilegraner, snøhuler, iglo, hjemsøkte hytter og hoppet i Lysgårdsbakken – for å nevne noe. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo...

Apr 19, 202453 minEp. 212

Drømmen om Finnmark – med Lars Krempig (Patreonepisode)

Mange drømmer om en fisketur på en uke eller to i våre nordligste villmarksområder. For mange blir det imidlertid med drømmen. Sammen med Lars Krempig forsøker jeg å gjøre planleggingen litt enklere for den som lenge har ønsket å sette kursen nordover, men ikke riktig har funnet ut av når og hvor. Et sentralt poeng er at når og hvor avhenger av hverandre. Vi går derfor gjennom sesongen fra tidlig i juni til overgangen mellom august og september, samtidig som vi gir råd om gode områder, fisketekn...

Apr 12, 20249 minEp. 211

Bortenfor vei og sti med Hans Lidman – med Øystein Aas

Hans Lidman debuterte som forfatter i 1941 og står bak omkring 70 bøker med et samlet salg på mellom 1,5 og to millioner eksemplarer. Da han var på høyden var det vistnok kun Astrid Lindgren som solgte flere bøker i hans hjemland Sverige. Lidman skrev om fiskeopplevelser og livet i villmarka på en måte få eller ingen har klart å toppe. I denne episoden får jeg hjelp av den lidenskapelige laksefiskeren Øystein Aas til se nærmere på Lidmans liv og virke. Hva er det som har grepet oss så sterkt med...

Apr 05, 20241 hr 49 minEp. 210

Turåret rundt – live fra Camp Villmark

I Norge kan vi drive friluftsliv hele året og oppleve det beste av naturen gjennom alle forhold og årstider. I denne maratonepisoden av Podkasten Uteliv som ble tatt opp live på Camp Villmark snakker vi oss gjennom turåret med et kvarter satt av til hver måned. Underveis kommer en lang rekke interessante turfolk innom. Eventyrgutten John Hobberstad prater med Monsen og Mattis om sjølivets gleder, enten man bruker seilkajakk eller tar seg fram i en rosa flamingo. Svein Sæter og jeg prater om augu...

Mar 29, 202439 minEp. 209

Med kurs mot Sydpolen – med Karen Kyllesø

Karen Kyllesø feiret 15-årsdagen sin på vei over Grønland på ski. Underveis på denne turen oppstod tanken om å gå til Sydpolen. Nå har hun som den yngste noen sinne fått tillatelse til å sette kursen mot 90 grader syd. I denne episoden, som ble tatt opp på Camp Villmark, får vi høre mer om hvor drømmen om Sydpolen kom fra, men først og fremst får vi bli med inn i planleggingsprosessen. For hvilke utfordringer innebærer en tur som dette? Og hvordan har Karen jobbet for å håndtere risikoen de enke...

Mar 22, 202450 minEp. 208

Jakten på Norges siste villmark – med Bjørn Henrik Stavdal Johansen

Bjørn Henrik Stavdal Johansen, kjent som Naturveilederen på nett, ble nettopp kåret til Årets Villmarking. I en rykende fersk livepodd fra Camp Villmark blir du bedre kjent med ham, og vi går spesielt inn på hans prosjekt: Jakten på Norges siste villmark. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Mar 15, 202447 minEp. 207

Med hjerte for Dovrefjell – med Hans Erik Wold

En av de siste dagene i reinsjakta i fjor traff jeg en hyggelig kar i Dovrefjell. Han var på vei inn i fjellet med en velbrukt ryggsekk, og jeg var på vei ut for å prøve et nytt område. Det ble en hyggelig og interessant prat i morgensola, og vel hjemme tenkte jeg at dere burde få høre noen av de samme historiene. Men hvem var det jeg hadde snakket med? Etter litt detektivvirksomhet fant jeg ut at det var Hans Erik Wold. En nøkkel i oppsporingen var en historie om et relativt uvanlig fellingsste...

Mar 08, 20242 hr 23 minEp. 206
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android