В еп. 142 гост на подкаст Автентичност е психолога Даниел Троев и тема на разговора е как да приемеш и излекуваш себе си през метода на вътрешната семейна система. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро 00:01:40 Какво е вътрешна семейна система? #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подк...
Sep 20, 2023•1 hr 40 min•Season 1Ep. 142
В еп. 141 на подкаст Автентичност гост е Елена Никола и теми на разговора за грижата за вътрешното дете и отношенията с нарцисист. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро 00:01:30 Три години от старта на подкаста 00:04:00 Темите в епизода / Нарцисизма и Вътрешното Дете 00:06:20 Какво е Вътрешното Дете? 00:10:00 Адаптирано и Свободно Дете #подкаст #автентичност #психология 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 ...
Sep 14, 2023•1 hr 39 min•Season 1Ep. 141
Гост в еп. 140 на подкаст Автентичност е Мартин Петрушев и теми на разговора са парадоксите на човекшаката психика. @racionalna_suprotiva Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👇П...
Sep 09, 2023•1 hr 17 min•Season 140Ep. 1
В еп. 139 гост на подкаста е Таня Терзийска и тема на разговора е как да намериш своята идентичност и да постигаш целите си. 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast
Aug 30, 2023•1 hr 34 min•Season 1Ep. 139
В еп. 138 гост на подкаста е Або и тема на разговора е как да съхраниш менталното си здраве. 00:00:00 Интро #подкаст #автентичност #психология 👇За връзка с Або: https://www.facebook.com/Abo.Literature 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast
Aug 23, 2023•1 hr 32 min•Season 1Ep. 138
В еп. 137 на подкаста гост е Савина Дилова и теми са връзката със себе си, детските травми и насилието в обществото. 00:00:00 Интро 00:03:40 Коя е Савина Дилова? 00:05:00 Емоциите и Изцелението 00:10:00 Връзката със себе и Детските Травми 00:28:40 Насилието в България 00:36:20 Домашното насилие 00:46:40 Насилниците и затварянето на очите 00:53:30 Как обществото да адресира домашното насилие 00:57:30 Какво носи работата с хора на Савина? 01:05:00 Моделът на Питърсън 01:10:00 Вярванията, убеждения...
Aug 20, 2023•1 hr 32 min•Season 1Ep. 137
В еп. 136 на подкаст Автентичност Ивайло Кунев е гост и тема е как да общуваш автентично и загубеният смисъл в българското общество. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 00:00:00 Интро 00:00:50 Кой е Ивайло Кунев? 00:02:20 Здравословните модели на едно общуване 00:06:00 Какво е манипулацията? 00:12:40 “Да бъдеш такъв, какъвто си” 00:18:20 Историята на Пимент Зографски 00:29:20 Как може да убедим някого? / Смисълът 00:34:10 Как разказваш собствената си история? / ...
Jul 09, 2023•1 hr 27 min•Season 136Ep. 1
В еп. 135 на подкаста гост е Райна Соколова и тема на разговора е как да намериш своя смисъл и пътят до истинската любов. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 00:00:00 Интро 00:00:45 Коя е Райна Соколова? 00:02:00 Какво е логотерапията? 00:08:10 Нашите базови ценности 00:15:40 Бягство от трудностите 00:21:10 Базисно доверие 00:30:30 Смисълът на момента 00:32:30 Защо семействата воюват? 00:35:30 Нивата на Любов 00:40:00 Прошката 00:45:00 Любовта е феномен 00:52:20...
Jun 14, 2023•1 hr 21 min•Season 1Ep. 135
В еп.134 на подкаста гост е Веселин Начев и тема на разговора е коя е най-голямата липса във връзките днес. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 00:00:00 Интро 00:01:40 Връзките днес | Книгата "Любовна тактика" 00:05:30 Изграждане на критично мислене 00:07:10 Трите основа на една връзка 00:10:30 Уважението 00:14:15 Осъзнатостта 00:19:00 Изграждане на взаимоотношения 00:21:10 Най-добрата версия на себе си 00:30:30 Нуждата от дълбочина в отношенията 00:40:00 Трудно...
Jun 07, 2023•1 hr 14 min•Season 1Ep. 134
В еп. 133 на подкаста гост е Даниела Стоева и тема на разговора е домашното насилие и манипулациите. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00:00 Интро 00:01:40 Опитът на Даниела с домашното насилие 00:05:00 Насилието зачестява 00:10:10 Цикълът на насилие 00:21:00 Индикатори за риск 00:24:00 Съвети към жертви на насилие 00:30:00 Рационализацията н...
Jun 01, 2023•1 hr 43 min•Season 1Ep. 133
В този откъс от подкаст Автентичност еп. 132 с Биляна Савова тема е как да намериш истинската си същност и да се свържеш с автентичността и дарбите си. Повече за Биляна: https://www.plantobe.net/ В еп. 132 на гост на подкаста е Биляна Савова и тема на разговора е пътят на свободния живот. В подкаста говорим за свободата, уязвимостите, пробуждането на духа и как да започнеш да вярваш в себе си. @PlantoBeGenerator 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3CLaugq Google Podcasts: https://b...
May 26, 2023•11 min
В този откъс от подкаста с Биляна Савова говорим за това как стресът и неизразените емоции могат да те разболеят. Повече за Биляна: https://www.plantobe.net/ В еп. 132 на гост на подкаста е Биляна Савова и тема на разговора е пътят на свободния живот. В подкаста говорим за свободата, уязвимостите, пробуждането на духа и как да започнеш да вярваш в себе си. @PlantoBeGenerator 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3CLaugq Google Podcasts: https://bit.ly/3T93Q95 iTunes: bit.ly/AuthCst �...
May 25, 2023•12 min
В еп. 132 на гост на подкаста е Биляна Савова и тема на разговора е пътят на свободния живот. В подкаста говорим за свободата, уязвимостите, пробуждането на духа и как да започнеш да вярваш в себе си. Повече за Биляна: https://www.plantobe.net/ 00:00:00 Интро 00:01:12 Изразяването на емоциите 00:04:47 Какво всъщност е да си свободен? 00:14:12 Как да не сме зависими? 00:35:05 Стресът и емоциите 00:51:42 Уязвимостта 00:57:03 Съставките на автентичността 01:20:13 Щом е стигнало до нас значи работи ...
May 24, 2023•2 hr 16 min•Season 1Ep. 132
В еп. 131 гост е Инес Райчева и тема на подкаста е как да откриеш вътрешните си ресурси и да разбереш повече за себе си. 00:00:00 Въведение 00:02:48 Различните характери 00:05:05 Шизоидния,избягващ тип характер 00:18:37 Оралният, тревожен тип характер 00:33:27 Садомазохистичният характер 00:45:46 Как да си поставим здравословни граници в отношенията с родителите? 00:49:11 Нарцистичният, психопатен характер 00:59:30 Ригиден характер 01:04:47 За същността на травмата 01:19:00 Обобщение за стиловет...
May 17, 2023•1 hr 45 min•Season 1Ep. 131
В еп.130 на подкаста гост е Тодор Тодоров и теми са сексуалните престъпления и обществото, в което живеем днес. 00:00:35 Интро 00:01:19 Защо се случват сексуалните престъпления? 00:04:25 От страната на насилника и превенцията 00:14:39 Да се говори за това 00:23:21 Да градиш в реалния свят 00:33:23 Посредствеността 00:37:41 Как да излезеш от цикъла на травмата? 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3CLaugq Google Podcasts: https://bit.ly/3T93Q95 iTunes: bit.ly/AuthCst Instagram - auth...
May 10, 2023•45 min•Season 1Ep. 130
В Еп. 129 на подкаста гост е Марти Иванова и теми са как да достигнеш емоционална свобода и да излекуваш травмите си. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 00:00:00 Интро 00:02:15 Себепознанието 00:05:00 Загубата на смисъл и ТЕС 00:14:26 Отвъд рационалното 00:23:24 Искаме ли неща, които не са наши приоритети? 00:25:52 Работа с травматични спомени 00:43:36 Отговорността на клиента и дълбочината 01:04:08 Какво се случва, когато вече променим нашите вярвания? 01:11:1...
May 03, 2023•1 hr 27 min•Season 1Ep. 129
В еп. 128 на подкаста гост е Даниел Чуров и теми на разговора с как да победиш страховете си и да откриеш призванието си. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost00:00:00 00:00:00 Представяне 00:00:55 Покерът и рисковете 00:04:19 Ирационалните страхове 00:11:27 Комплекс за малоценност 00:14:43 Тестовете за себеопознаване 00:16:36 Фалшиви сценарии и отговорността 00:21:33 Психометрията 00:23:11 Комплексите и вярването, че не си достатъчен 00:34:49 Неадекватна представ...
Apr 26, 2023•1 hr 31 min•Season 1Ep. 128
В подкаст еп. 127 гост е Инес Субашка и тема е как да излекуваш тялото и съзнанието си като изградиш нова идентичност Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 00:00:00 Интро/С какво се занимава Инес Субашка 00:02:28 Връзката с храната и отношението към себе си 00:07:54 Невротрансмитерите и различните макронутриенти 00:13:15 Навиците и различните хранителните разстройства 00:20:31 Изграждането на нова идентичност като последствие от новите навиците 00:25:32 Да помогне...
Apr 19, 2023•1 hr 30 min•Season 1Ep. 127
В еп. 126 на гост на подкаста е Ева Кулева и тема на разговора е как да създадеш щастлива връзка. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 00:00:00 Интро 00:00:10 Представяне 00:00:32 Основни принципи във връзката 00:04:05 Привличаме това, върху което се фокусираме 00:08:07 Стъпките за една удовлетворяваща връзка 00:13:20 Основните пречки във взаимоотношенията и липсата на връзка 00:19:35 Защо влизаме в неудовлетворяващи взаимоотношения? 00:23:18 Кои са аспектите на ...
Apr 12, 2023•1 hr 5 min•Season 1Ep. 126
В еп. 125 с Людмил Стефанов тема са партьорските и родителските отношения през погледа на семейните констелации. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 00:00:00 Интро 00:01:42 Как родителските отношения формират бъдещите партньорски отношения? 00:08:30 Какви са моделите за водене на диалог? 00:13:50 Законът за реда, за йерархията 00:22:42 Как пренасяме семейните отношенията в бъдещите ни отношения? 00:25:35 Защо срещаме партньори, които приличат на родителите ни? 0...
Apr 05, 2023•1 hr 17 min•Season 1Ep. 125
Eп. 124 на подкаста, който е по случай 10 000 абонати в Youtube с водещ Аги 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast 👇 Последвайте Аги: Instagram - girlnextdoorconcept
Mar 31, 2023•57 min•Season 1Ep. 124
В Подкаст еп. 122 гост е Весела Мангейна и тема на разговора е как да бъдеш уверен в себе си и развиеш потенциала си. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 00:00:00 Интро 00:01:31 Какво е увереността? 00:04:00 Самосаботажа 00:06:46 Умнието да казваме „не“ и личните граници 00:09:44 Границите дете-родител 00:12:11 Да познаваме себе си/своите силни и слаби страни 00:14:14 Умението да управляваме мозъкът и вътрешният диалог 00:20:01 Разликата между самочувствието и у...
Mar 22, 2023•1 hr 33 min•Season 1Ep. 123
В подкаст еп. 122 на подкаста Опознай себе си и бъди своя най-добър приятел е темата на подкаста с Вяра Георгиева Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 00:00:00 Интро 00:00:40 Бъди своя най-добър приятел 00:02:40 Историята на Вяра 00:06:30 Действията на родителите 00:10:30 Себеизолацията и Промяната 00:15:30 Даването на съвети 00:17:40 Прекарване на време сам със себе си 00:22:00 Собствените избори 00:27:15 Мотивацията 00:36:30 Да действаш със страст 00:41:00 Пост...
Mar 15, 2023•1 hr 11 min•Season 1Ep. 122
В подкаст еп. 121 с гост Иво Величков темата е дали обществото, в което живеем е болно и как сме сме претоварени от стрес и страх. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost #подкаст #автентичност #психология 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast
Mar 08, 2023•1 hr 15 min•Season 1Ep. 121
В този откъс от подкаста с психолога Спасимир Иванов той споделя как порното създава изкривена представа за секса. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost В еп. 120 на подкаст Автентичност гост е психолога Спасимир Иванов. Темите на подкаста са свързани с последствията от трудностите в партньорските отношения, интимността и секса, тревожността и терапевтични процес. 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast...
Mar 07, 2023•8 min
В еп. 120 на подкаст Автентичност гост е психолога Спасимир Иванов. Темите на подкаста са свързани с последствията от сексуалната революция, тревожността и терапевтични процес. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 00:00:00 Интро 00:01:00 Кой е Спасимир Иванов? 00:02:30 Да погледнем отстрани / Себерефлексия 00:08:00 Забраната на емоциите 00:09:20 Какво е тревожността? 00:14:00 "Хората глави" 00:18:20 Кога човек се е настрадал? / Терапевтичния процес 00:21:10 Дирек...
Mar 01, 2023•1 hr 17 min•Season 1Ep. 120
Гост в еп. 119 на подкаст Автентичност е Матю Стоянов - Жлъч. Тема на епизода беше грижата за психичното здраве и как тя ще промени живота ти в положителна посока. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 00:00:00 Интро 00:01:00 Начало на подкаста с Жлъч / Албумът 'Удар' 00:04:10 Споделянето е грижа за психичното здраве 00:10:20 Усещането за значимост 00:16:50 Какво е депресията? 00:20:20 Нуждата от външна помощ 00:25:20 Митове за психичното здраве 00:32:50 Благодарн...
Feb 22, 2023•1 hr 17 min•Season 1Ep. 119
В подкаста с гост Пламен Йотински говорим за това как може да пребориш зависимостите. Той споделя своята лична история. Пламен е основател на терапевтичната общност: https://iamway.bg/ Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast
Feb 17, 2023•1 hr 13 min•Season 1Ep. 118
В подкаст Автентичност еп. 117 гост е Стефи Божилова и основна тема на разговора е истината за връзките в днешното общество. Как промените, които се случват около нас влияят на отношенията между хората. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 00:00:00 Интро #Подкаст #Автентичност #връзки 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Повече за Стефи може да научите тук: http://www.stefibozhilova.com/...
Feb 08, 2023•1 hr 21 min•Season 1Ep. 117
Откъс от подкаста "Пътят на личната трансформация" с гост Биляна Савова. В откъса Биляна споделя как може да свалиш товара, който носят със себе си травмите от миналото. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost Биляна Савова е идеолог и визионер на програмата План да Бъда / Plan to Be, собственик и креативен директор на Plan2B Creative Studio, дългогодишен арт директор на списание EVA, основател на фондация МС – Мога Сам. Носител на наградите “Жена на годината, катег...
Feb 03, 2023•10 min
