#42 Exercícios na gravidez
Mar 07, 2023•26 min•Ep. 42
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Episode description
Pode fazer crossfit grávida?
Essa é só uma das respostas que você vai encontrar neste episódio.
A entrevista com o professor de educação física André Vieira traz todos as orientações para as grávidas que estavam sedentárias e querem começar a se exercitar e para aquelas que já praticavam atividades mais intensas e estão na dúvida se podem continuar.
Aqui você vai tirar todas as suas dúvidas e entender em detalhes a importância de se movimentar no período da gestação.
#gravidez #gestação #exercício #atividadefísica #crossfit #hidroginástica #pilates #musculação #sedentarismo
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