#50 Cuidando da saúde

No decorrer dos últimos anos temos ouvido falar que, de modo geral, a expectativa de vida das pessoas tem aumentado bastante. Apesar disso ser uma afirmação mais comumente observada em países desenvolvidos, o mesmo também é realidade em países em desenvolvimento, especialmente no Brasil. Mas, vale a pena lembrar que viver mais não quer dizer ter saúde para o resto da vida, e isto é um algo que deveríamos dar mais atenção.

Quando a maioria de nós chega ao Canadá dificilmente trazemos conosco o hábito de praticar atividades físicas como o da população daqui. Muito mais do que ficar com o corpo “sarado” e “bonitão”, praticar uma atividade f