Ep.123 - Sindromul impostorului

Teama de a fi judecat este subiectul grupului de practică „Back to yourself”, și mi-am propus să analizăm mai de aproape sindromul impostorului, un fenomen în strânsă relație cu această teamă.

După definiția din Wikipedia (și multe alte surse de altfel) este: „Sindromul impostorului (cunoscut și sub numele de fenomenul impostorului, impostorism, sindrom de fraudă sau experiența impostorului) este un tipar psihologic în care un individ își pune la îndoială abilitățile, talentele sau realizările și are o teamă persistentă interiorizată de a fi expus ca „impostor”.”

Varianta simplă: am sentimentul că nu merit apreciere și recunoaștere, deoarece rezultatele mele se datorează norocului sau altora.

Un episod de podcast cu o discuție care vă va ajuta să identificați comportamente, șabloane și poate descoperiți și câteva soluții ascunse. :)