Téma: Martin Minarech
Jan 14, 2026•25 min•Ep. 520
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Január je mesiacom predsavzatí, ale aj sklamaní. Prečo väčšina pokusov o chudnutie zlyhá už po pár týždňoch a kde robíme najčastejšie chyby? Pozrieme sa na mýty o váhe, metabolizme aj „zázračných“ doplnkoch a ponúkneme praktické rady, ako sa po sviatkoch vrátiť do formy bez extrémov. O tom sme sa rozprávali s Martinom Minarechom, odborníkom na zdravú výživu a diagnostiku.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android