Podcast Físico de Profi

Renato Fenasc

Aqui iremos falar sobre tudo que pode levar uma pessoa a chegar ao físico de profi, isto é, ter o corpo e o condicionamento de um atleta de elite. Seja você atleta da base, atleta amador ou uma pessoa que gosta de futebol, quer treinar mas não tá afim de ser bodybuilder.

Last refreshed: July 4th, 2025 at 7:39 PM ⓘ

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OS PIORES TREINOS DO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #011

Nesse episódio você vai aprender quais são os maiores erros que um jogador pode fazer quando está treinando futebol. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links

Jul 29, 2020•45 min•Season 1Ep. 11

COMO PREVINIR LESÕES | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP 010

Nesse episódio você aprender grandes estratégias sobre como previnir lesões no futebol. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links

Jul 03, 2020•45 min•Season 1Ep. 10

COMO GANHAR VELOCIDADE NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #009

Nesse episódio você vai saber como treinar da maneira correta, e o passo a passo para ganhar velocidade sem aumentar muito o risco de lesões. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links

Jun 23, 2020•48 min•Season 1Ep. 9

RECUPERAÇÃO MUSCULAR | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #008

Nesse episódio você vai saber quais os melhores métodos de recuperação muscular que estão acessíveis para qualquer um fazer e como fazer da maneira correta. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links

May 29, 2020•44 min•Season 1Ep. 8

FISICO OU TÉCNICO QUAL TREINAR MAIS? | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #007

Nesse episódio você vai saber para qual capacidade eu dou prioridade, se indico treinar fundamentos, e como faço para evoluir meus atletas na parte física e técnica. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links

May 21, 2020•47 min•Season 1Ep. 7

MUSCULAÇÃO VS CALISTENIA | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #006

Nesse episódio você vai entender como funcionam a musculação e a calistenia no nosso corpo, qual o melhor e como usar da melhor maneira possível para o futebol? Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links

May 15, 2020•43 min•Season 1Ep. 6

DOM VS TREINO | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #005

Nesse episódio você vai entender como funciona o talento, como fazer atletas “mais talentosos”, como ter sucesso sem ter talento. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links

May 09, 2020•32 min•Season 1Ep. 5

A RESISTÊNCIA NO FUTEBOL MODERNO | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #004

Nesse episódio você vai saber tudo que precisa para entender como melhorar sua resistência de modo efetivo no jogo. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links

Apr 29, 2020•39 min•Season 1Ep. 4

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