Jak wykorzystać słońce, by czuć się lepiej? | Sebastian Kilichowski - podcast episode cover

Jak wykorzystać słońce, by czuć się lepiej? | Sebastian Kilichowski

Sep 08, 20241 hr 4 min
--:--
--:--
Download Metacast podcast app
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episode description

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/dzE1Dc9EgZA ——————————————— Współpraca reklamowa: 😎 Okulary słoneczne SunShield przepuszczające naturalne światło Z kodem “charyzmatyczny5” macie 5% zniżki na wszystkie produkty marki EyeShield https://eyeshield.com/ds ——————————————— 👉 Jak słońce wpływa na nasze zdrowie psychiczne? 👉 Jak korzystać ze słońca, żeby wykorzystać je na maksa? 👉 Co nas chroni przed słońcem, a co tylko udaje, że pomaga? 👉 Jak dostarczać sobie słońca latem i zimą? 👉 Dlaczego styl życia jest tak ważny w obronie przed chorobami? 👉 Jak zachowuje się typowy Polak na wakacjach all inclusive? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:19 - Blok sponsorowany - EyeShield 02:44 - Wprowadzenie 03:44 - Obecne podejście do słońca 09:44 - Jak korzystać ze słońca? 21:44 - Jak stworzyć tolerancje na słońce? 35:44 - Słońce a choroby nowotworowe? 50:50 - Czy kierowcy ciężarówek wystawiają się promienie słoneczne? 54:00 - Krytyka podejścia Sebastiana 57:42 - Jak dostarczać sobie słońca zimą? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: SEBASTIAN KILICHOWSKI twórca marki Eyeshield, ekspert biohackingu, dietetyk, inżynier. ▪ Film „Słońce - lekarstwo czy cichy zabójca?” - https://www.youtube.com/live/aC8J4cQxHEc?si=hyHD22maxPILqIfr ▪ Strona internetowa: https://eyeshield.com/ ▪ Instagram Sebastiana - https://www.instagram.com/sebastiankilichowski/ ▪ Instagram EyeShield - https://instagram.com/eyeshieldpl
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast
Jak wykorzystać słońce, by czuć się lepiej? | Sebastian Kilichowski | Podcast Charyzmatyczny - Listen or read transcript on Metacast