Ep.6 98 again!!! ภารกิจพิชิตหุ่น Season 2 After-Covid3 ปีที่ผ่านไป กับคำว่า “สิ้นหวัง(ในการลดน้ำหนัก)”Jan 22, 2023•6 min
Ep.5 กฏ 8 ข้อในการลดน้ำหนัก, Mar 14, 2020ทุกๆการเดินทาง คือ ก้าวย่างของความสำเร็จในการดูแลสุขภาพและลดน้ำหนักMar 14, 2020•23 min
Ep.3 ทำไม Fasting จึงเป็นคำตอบในการลดน้ำหนัก Mar 7, 2020Ep.3 ทำไม Fasting จึงเป็นคำตอบในการลดน้ำหนัก เคล็ดลับความสำเร็จ อีกก้าวหนึ่งของความเข้าใจว่า ทำไมเราจึงไม่ควรกินของจุบจิบระหว่างมื้อ!!!Mar 07, 2020•16 min
Ep.2 What กับ When สำคัญอย่างไร? Mar 01,2020Ep.2 What กับ When สำคัญอย่างไรต่อการลดน้ำหนักของคุณ? By อ๋อง นพดล Podcast บอกเล่าเทคนิคการลดน้ำหนัก 20 กิโล ใน 4 เดือน และสร้างแรงบันดาลใจFeb 29, 2020•17 min
Ep.1 ทำไมเราถึงอ้วน? Feb 29, 2020เริ่มหาคำตอบ และเริ่มเข้าใจว่า...ทำไมเราถึงอ้วน? โดย อ๋อง นพดล ลดน้ำหนัก 20 กิโล ใน 4 เดือน (อายุ 44 ปี)Feb 29, 2020•9 min