Perspectivas de Salud

Cristal’s Therapy Podcast•podcasters.spotify.com

One issue, two perspectives! Cada semana pondremos las salud mental sobre la mesa. Unete a nosotras a tratar encontrar soluciones a los problemas cotidianos desde diferentes puntos de vista.

Last refreshed: July 20th, 2025 at 10:41 PM ⓘ

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Episodes

Ep. 11: El Duelo Invisible

La perdida y el duelo es una lucha que usualmente no se ve, pero cuando se trata de el duelo perinatal se vuelve aun mas solitario. To give more light on the subject y ayudarnos a entender mas ese grief invitiamos esta semana as Psi. Betsi Custodio, Psicóloga Escolar con especialidades en Psicopatología Perinatal e Infantil. Ella nos explica cómo una familia puede procesar ese dolor y cómo otros pueden brindar apoyo especialmente durante la temporada navideña. Así que dale play y únete a nuestra...

Dec 16, 2021•39 min•Season 1Ep. 11

Ep. 10: La Navidad y Sus Emociones

'Tis the season to be jolly...and also probably anxious. Esta semana resaltamos los high and lows de las fiestas y la temporada navideña, así como tenemos muchos parties, regalos y cenas también durante estos tiempos nos podemos ver con momentos de ansiedad, estrés y hasta depresión. Por eso nuestra invitada de esta semana es la Dra. Priscila Mejía. Ella nos ayuda a desenvolver que son las posibles causas y como podemos combatirlos. También tocaremos en algunos basics en la diferencia entre la P...

Dec 08, 2021•34 min•Season 1Ep. 10

Ep. 9: Struggles of a Working Single Mom

Welcome Back! Esta semana nos acompaña una real life super hero. Psi. Michelle Guzman does it all. Trabaja, viaja and most important of all es la madre de un bebe de 18 meses! Michelle nos cuenta los retos y los highlights de ser una mama soltera. Join us to know more sobre todos esos temas and even a little more. Así que dale play y únete a nuestra conversación! Follow us: IG: @Perspectivasdesalud IG: @maternandocv Links: https://mguzman827.wixsite.com/my-site...

Dec 02, 2021•33 min•Season 1Ep. 9

Ep. 8: Let's Get Personal

Bienvenidos a un episodio version un-plugged de Perspectivas de Salud! Esta semana decidimos hacer un check-in a ver como estamos mentalmente y ver cuales son los current events y emotional journeys en la cual nos encontramos. También hablamos de proceso personales y cómo darnos el chance de reflexionar and take a break. Así que grab your tea, dale play y únete a nuestra conversación! Follow us: @Perspectivasdesalud

Nov 24, 2021•36 min•Season 1Ep. 8

Ep. 7: Life On The Edge

Todos tenemos vidas estresantes, pero que tal cuando tu trabajo siempre tiene tu vida a peligro? Our guests this week son dos oficiales que saben lo que es trabajar y vivir su día-a-día while always watching their backs. P.O. Julio Sosa y P.O. Steven Bencosme, nos cuentan como uno puede tratar mantener un estado de salud mental saludable cuando tu cuerpo siempre esta en estado de alerta y nos dan un vistazo a toda la acción. Así que dale play y únete a nuestra conversación! Follow us: @Perspecti...

Nov 17, 2021•41 min•Season 1Ep. 7

Ep. 6: Soy Quien Soy

Aveces el mundo nos lleva en varias direcciones y nos divide en pequeñas versiones de nuestro ser. Entre el trabajo, las relaciones, las pasiones y las responsabilidades nos podemos desviar un poquito. And that's why nuestra invitada de esta semana, Dhariana Rojas, is helping us make sure we don't lose ourself y que herramientas podemos usar in case we do get a bit out of track. Así que dale play y únete a nuestra conversación! Follow us: @Perspectivasdesalud @2ltaller...

Nov 10, 2021•41 min•Season 1Ep. 6

Ep. 5: Crime Junkie

Do you have a nose for crime? Can you binge all the true crime shows in one sitting? Pues nuestra invitada de esta semana les puede dar un vistazo a como esos casos se manejan en la vida real. Rut Encarnación es una psicóloga criminal y forense y nos muestra como esa carrera te puede llevar a un mundo muy poco entendido. Así que dale play y únete a nuestra conversación if you dare! Follow us: @Perspectivasdesalud @Psic.rutlencarnacion Link: Netflix's El Caso Watts: El Padre Homicida/American Mur...

Nov 03, 2021•36 min•Season 1Ep. 5

Ep. 4: Lo Que Hizo Falta Para Conocerme

Alguna vez te has sentido perdido/a? En esta semana les damos un inside look a como se siente volver a encontrarse. Nuestra invitada Diana Mejia nos acompaña para descubrir que pasos personales uno puede tomar to finally find themselves. Y que cuando se trata de esa búsqueda not one size fits all. Así que dale play y únete a nosotras en esta nueva conversación! Follow us: @Perspectivasdesalud @DianaMejiaK

Oct 27, 2021•35 min•Season 1Ep. 4

Ep. 3: SOS I Need Help

En esta semana vamos a discutir sobre un muy tema importante: cuando saber que necesitamos ayuda. Nos sentamos a hablar con nuestra invitada de esta semana Psi. Karla Veras para que nos ayude a tener esa conversación y posiblemente ayudarlos a ustedes saber cuando es ya tiempo de ir a terapia. Así que dale play y únete a nosotras en esta nueva conversación! Follow us: Perspectivas de Salud IG: @Perspectivasdesalud Karla Veras IG: @karlaveras.ps

Oct 20, 2021•36 min•Season 1Ep. 3

Ep. 2: ¡Ay! Que Tóxico

¡Bienvenidos a nuestro segundo episodio! En esta semana hablamos con nuestras dos invitadas Psi. Iliana Estrada y Vet. Fatima Arias sobre todo lo que es tóxico. ¿Qué define una relación tóxica, como uno se puede salir de esa circunstancia y como uno se da cuenta cuando el tóxico eres tú? Así que dale play y unete a nosotras en esta conversación. Follow us: Perspectivas de Salud IG: @Perspectivasdesalud Iliana Estrada IG: @psic.ilianaestrada Fatima Arias IG: @maiaspetclinic

Oct 13, 2021•51 min•Season 1Ep. 2

Ep. 1: Perspectivas de Salud

Bienvenidos a Perspectivas de Salud donde ponemos la salud mental sobre la mesa! En este primer episodio hablaremos de como un psicólogo maneja los problemas del día a día en comparación con los demás que no son de la profesion.

Oct 06, 2021•24 min•Season 1Ep. 1

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