#49 Tag dig nu bare sammen
Feb 12, 2019•1 hr 57 min•Ep. 48
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I denne episode har Katrine inviteret Celestine Maria med i studiet igen og denne gang til en snak om træning, motion og fysisk aktivitet. Lyt med og få svar på hvad Katrine mener med system 1 og 2, hvorfor man ofte sætter baren for højt og bliver overambitiøs med sine træningsmål og hvordan man kan arbejde med sin motivation til træning gennem konkrete værktøjer.
@celestinemaria
Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android