mă întreba cineva pe Instagram săptămâna trecută cred De ce e nevoie să facem o închidere a anului sau o retrospectivă și la ce ne ajută să ne gândim la planuri pentru anul următor când Oricum suntem obosiți și cu foarte multe lucruri de făcut și ce am răspuns Vreau să las și aici în pat Cast Salut Sunt Cristina oțel trainer live dizain și antreprenor și ajut femeile să se elibereze din strâmtoarea vieții care le arămas mică și să își creeze una care să le vină ca turnată pauza
de bine e un pat castel IV dizain în care te invit să te întâlnești cu tine să îți antrenezi mai încetul de creștere să te împrietenești cu emoțiile tale să îți amplifici starea de bine și să îți îmbunătățești obiceiurile împreună cu invitații mei de echipă în cu ideile și instrumentele de care ai nevoie ca să îți crești încrederea în tine să îți transformi viața de la interior spre exterior și să atingi succesul așa cum arată el Pentru tine Salut Bine ai venit
la pauză noastră de bine de azi o conversație în care aruncă un ochi în culise pentru că vreau să îți povestesc despre felurile în care am crescut anul ăsta nu ca să mă laud că nu asta e nu Ăsta este scopul ci ca să ne împrietenim mai bine ca să îți dau idei și să îți fac cunoștință cu niște oameni super faini pe care îi admir și pe care îi recomand oricând cu încredere Și pentru că am vorbit A culise în perioada asta așa cum fac Andrian mama uitat în urmă la tot ce a însemnat 2022
ce am făcut o retrospectivă care mă încărcat cu atât de multă energie bună folosind procesul meu același de patru sau cinci ani încoace mă întreba cineva pe Instagram săptămâna trecută cred De ce e nevoie să facem o închidere a anului sau o retrospectivă și la ce ne ajută să ne gândim la planuri pentru anul următor când Oricum suntem obosiți și cu foarte multe lucruri de făcut și ce îmi răspunzi Vreau să las și aici în pat că nimic nu trebuie decât să faci inventarul anului care se
încheie planurile pentru următorul și poate chiar și Vision bordul din energia asta Mai bine nu procesul ăsta trebuie să îți aducă claritate conectare cu tine bucurie mândrie recunoștință niște cu frustrare e Dacă vrei mai degrabă despre a fi decât despre a face apoi poate chiar nu ai energie pentru un astfel de demers acum și nu e nimic în neregulă cu asta nu e ca și cum dacă pe 31 decembrie nu ai gândurile așezate ai pierdut free un tren care nu mai trece
niciodată prin gara ta Dar cum spunea și Erica popliceanu în episodul 61 anul tău poate începe oricând nu trebuie să iei care păr data de 1 ianuarie Acestea fiind zise Cât timp am fost angajată în corporație singura retrospectivă pe care o făceam erau evaluările de la finalul anului fiscal care era în luna mai a fiecărui an calendaristic era mai mult decât nimic dar Evident surprindea doar aspectele care țineau de rolul meu în companie ori în viața asta nu e purtăm mult mai
multe pălării și cariera e o parte importantă din ea Da garantat nu e singura nu măsura am în niciun fel evoluția mea ca persoană cum e am petrecut timpul cu cine și multe alte lucruri relevante pe care le poți afla despre tine uitându te în urmă și a fost bine așa până când nu am mai fost iar pentru mine în momentul ăsta a venit în 2018 adică la finalul primului an de lucrat pe cont propriu când aveam foarte mare nevoie să înțeleg cum a decurs acest prim n de experimentat pentru mine și
tocmai pentru că am fost în ambele tabere Acum știu sigur că locul meu e în cea de a doua ritualul meu de final de an Îmi aduce atât de multă bucurie recunoștință mândrie înțelepciune și curaj că încă de prin noiembrie încep să mă gândesc cu drag că mai e doar puțin până îl pot relua și mai am și bucuria că sunt deja peste 300 de persoane pe care le am ghidat prin proces și multe dintre ele vin ani de unde la orice Opel tradiție anual real you și știu din poveștile lor și
mai ales din a mea că funcționează că ajută că e valoros nu trebuie să completez formulare sau miduri cu zeci de întrebări Dacă nu rezonez cu abordarea asta sau dacă ți se pare că e un proces mult prea copil Dar poți să îți iei calendarul la bani mărunți și chiar și galerie foto din telefon orice în calendar sau agendă folosești poți face o retrospectivă a fiecărei luni ca să vezi cum se folosi timpul cu cine ce vrei să mai repeți din ceea ce ai făcut Și ce vrei să
elimini sau să înlocuiești Eu folosesc de exemplu Google kalender și am un cod de culori pentru fiecare dintre diferitele tipuri de întâlniri așa că îmi e foarte simplu să văd dintre o singură privire cum e am petrecut timpul în fiecare lună ce Mă mai ajută pe mine în proces este să fac un medie review cum mă numesc eu adică la jumătatea anului fac deja o astfel de retrospectivă pentru primele șase luni a sta mă ajută și să sărbătoresc victoriile sau succesele dar și să îmi dau
seama dacă ceea ce mai am de făcut în următoarele șase luni Mai irelevant irealizabil dacă vreau poate să facă ajuți dar de orice fel despre galerie foto sincer cred că nici nu știi Câte momente faine instantanee evenimente întâlniri locuri de care ai uitat vei găsi acolo și Ce emoții poți genera și uite așa îți dai seama că acele lucruri mici sau bucurii simple pe termen lung sunt mult mai importante decât ai crezut motivul pentru care am vrut să spun toate lucrurile astea este
pentru că fără să fac o astfel de retrospectivă nu îmi aș fi amintit printre altele de toate investițiile pe care le am făcut și care mă o ajuta să cresc și pentru că tot o să îți povestesc despre ele profit de ocazie să le și mulțumesc sau să le mulțumesc încă o dată oamenilor care mama însoțit în procesele mele și să le spun că le sunt recunoscătoare pentru susținerea lor și pentru spațiile pe care mi le au creat la nivel personal
lista de investiții arată cum așa terapie sunt întru un punct al călătoriei în care o fac punctual mai degrabă la nevoie ca o completare a procesului terapeutic inițial și spațiul sigur și oglindi rile primite aici și mama ajutat să devin mai conștientă de tipare care nu mă mai ajută și pe care singură poate nu am reușit să le văd și ghid în călătoria asta îmi a fost Daniela Brukental pe care ai auzit o deja și în podcast vorbim despre sunt lucrurile pe care merită și bine să le punem
în relațiile noastre importante și eu mă în design ficau fost programe de grup fiecare fost sesiuni individuale profiluri detaliate pe care le am cumpărat miei human design adus atât de multă claritate despre cine sunt Și cum funcționez eu optim încât o recomand oricui este pregătit să îi dea o șansă și să se privească și prin lentila my go to person este antoniac ruskov ski clienta mea a cărei clientă am devenit și multe dintre clientele mele au devenit și clientele ei să fiu clienta
clientelor mele și știu că mă repet și eu ok așa e Așa o bucurie pentru mine pentru că pot să le susțin Și din rolul ăsta a treia investiție despre care vreau să îți vorbesc este în zona de design de interior am participat la programul Andrei Stan pe care o urmăream de ceva vreme pe Instagram și îmi a plăcut foarte mult abordarea a holistică am implementat lucrurile învățate la curs atunci când am restructurat camerele din apartamentul nostru și sunt super mândră de spațiile
pe care au reușit să le creezi sunt mândră desigur că am primit și un fii pe foarte fain din partea Andrei ca să nu mai spun de cât de bine mă simt și ne simțim zi de zi tocmai pentru că am făcut asta stil vestimentar pentru că am explorat multe Anul ăsta am lucrat cu Sânziana Rădulescu aici De fapt nu am lucrat că nu este cuvântul potrivit am petrecut timp am stat la povești și am râs cu ea în timpul sesiunilor de analiză cromatică mai întâi și dewald rog detox mai apoi am învățat Ce
culori mi se potrivesc Ce haine mă avantajează și cum să le combini cu mai mult curaj și îți am spus deja dacă îmi place să fiu clienta clientelor mele Deci nu este o surpriză că noi am lucrat și invers Da cu rolurile inversate dacă vrei să descoperi pe Sânziana și să începi să te ocupi și tu de actualizare a garderobei tale și să te simți și mai încrezătoare în forțele proprii poți asculta episodul de săptămâna trecută în cu numărul
115 din categoria investiții spontane acum o săptămână am pus pe învățat limba italiană și Deocamdată mă distrez cu duolingo nu știu cum va continua călătoria asta și ce nevoie voi mai descoperit pe parcurs că am fost cum spuneam o decizie spontană dar mă bucur foarte tare că am luat examenul Probabil o să mi le dau în următoarea vacanță în Italia când voi încerca să îmi pun la bătaia aceste cunoștințe nou dobândite un beneficiu la care nu mă așteptam este că Alex a
cerut să îi pun și lui aplicația ca să exerseze franceza pe care a început să studieze la școală acum în clasa a cincea din punct de vedere profesional investițiile mele cele mai de preț sunt cele făcute în echipă mea Gabriela și Dana sunt niște comori de oameni care mă ajută să aducem podcastul mai aproape de cât mai mulți oameni care au nevoie de el că tot a făcut Spotify retrospectiva de final de an și știm că ne ascultați în
40 de țări poate și mai bine și le mulțumesc înzecit pentru că făcând ceea ce le plac lucrurile la care se pricep și care aduc bucurie mă ajută să îmi fac la rândul meu timp pentru lucrurile din zona mea de geniu nu avea cum să lipsească din listă prietena mea Bianca Gheorghe escu pe care ai auzit o de mai multe ori îmi poate și despre care vorbesc și aici dar și în postările mele Bianca știe că îi sunt recunoscătoare și că mă bucur enorm de prietenia ei ce vreau să îți povestesc că doar
în 2022 am participat la un business Street cu ea la 3:00 vor fi o furi un Master mind și un membership de manifestare și pentru că eu cred cu toată ființa mea că e loc pentru noi toți sub soare noi Ne completăm și ca și abilități sau ca și cunoștințe ca și arii de expertiză și clientele mele care au biznisuri proprii sau vor să înceapă unul de vin și clientele ei și invers oricum ar fi și indiferent dacă vorbim despre cum putem învăța una de la cealaltă sau e vorba doar de
prietenia dintre noi e o binecuvântare Că o am în viața mea o altă experiență de învățare în care am investiți în 2022 a fost programul in dement al claudiei menjek și mă în bucurat ca și dincolo de acest curs să am ocazia să stau la povești cu ea și să o cunosc mai bine sunt mândră că am investit în programul ei pentru că mă ajutat să mă așez mai bine în rolul de expert pe nașa mea și să comunic cu mai multă încredere apoi spre finalul acestuia în mama întors la
mentorul meu din școala de coaching Alice anagnoste Keys și mama scris întru în program de certificare de vertical developpement ca să îmi completez cunoștințele și Tolba cu noi instrumente de coaching în așa fel încât să vin și altfel în întâmpinarea nevoilor clientelor mele și pentru că e cea mai recentă investiție rezultatele sunt sigură că se vor vedea abia anul viitor știu fără urmă de îndoială că nu că am ales bine am ales foarte bine Chiar dacă sunt super la
începutul programului pentru că am avut alte priorități Nu uitați să pun pe listă nici ședințele foto din acest an și Da le consideri niște investiții am avut bucuria stă mă redescopăr să mă cunosc mai bine și să mă relaxez și mă rog să râd mult alături de Maria și Alo creators de ziua mea în primăvară și cu Ioana și alieff Squad în toamnă le recomand pe oricare dintre ele cu toată încrederea oricând și eu una abia aștept să mă văd în ipostaza asta cu ele anul viitor
în studiouri la toate cele de mai sus se adaugă desigur toate cărțile pe care le am cumpărat anul ăsta e drept că am mai puțină nonficțiune decât în anii anteriori și mă simt foarte ok cu asta dar cărțile care au venit spre mine au fost exact cele de care aveam nevoie și cu investițiile în cărți uite că fac trecerea spre investițiile de timp care mai au adus foarte multă valoare și oportunități de creștere și de data asta îți propun să începem cu partea profesională ca să închidem
rotund cu cele personale timpul petrecut cu clientele mele inclusiv cu clienții corpului care vin cu alte solicitări cu alte nevoi indiferent dacă vorbim de sesiuni de coaching dacă vorbim de programele de grup Cum sunt cursurile workshop orele sau Master mai în durile Deci timpul petrecut cu clientele mele mă ajută să cresc nu pari prin provocările lansate prin pregătirea pe care o fac în prealabil ci și prin ceea ce acești oameni împărtășesc cu mine eu cresc alături de ei
Chiar dacă suntem în puncte uneori foarte diferite în călătoriile noastre timpul petrecut răspunzând la întrebări în cadrul interviurilor date în acest an sau pregătind uma pentru laivuri Întrebările și perspectivele interlocutorilor mei care mă pun pe gânduri au contribuit și ele masiv la creșterea mea Eu cred că fiecare interacțiune pe care o avem cu alți oameni are potențialul de a produce transformări în noi timpul Invest în newsletter și în scris în transformarea lui
intru în connection la doi de la inimă la inimă așa cum mai se potrivește mie a fost o altă investiție valoroasă pentru mine și dacă încă nu faci parte din lista mea de corespondență dar ești curioasă să citești ce scriu eu de două ori pe lună te poți abona foarte simplu pe Cristina oțel punct ro Slash abonare și eu atâta Pot să îți spun că mă azi curaj să ne și citim nu doar să ne auzim în pat Cast pentru că aici lucrurile poate devin așa Lonely cumva să fiu eu singură în fața
microfonului dar mă bucur foarte tare oridecâteori primesc răspunsuri la întrebările la invitațiile la provocările la gândurile pe care le aștern în newsletter de la cititori timpul petrecut cu mine rămâne fără nici un fel de discuție în topul investițiilor în relația mea cu mine și e nelipsit din programul zilnic Chiar dacă uneori am doar câteva minute pentru asta primul concediu în doi după nouă ani de vacanță e doar cu unul și mai apoi cu doi copii a fost o oportunitate foarte faină de
creștere și de reconectare pentru mine Pentru noi și nea propus să nu lăsăm Alex nouă ani să treacă până la următorul să ne ții pumnii și iasă și închid lista investițiilor de timp cu cei mai speciali oameni din viața mea cu Alexa Sara copiii mei timpul petrecut împreună cu fiecare separat sau cu amândoi la un loc fie că nu e bine povestim vrute și nevrute râdem și ne jucăm fie că nu ne e bine și ne certăm și ne împăcăm e cea mai intensă vă Școala vieții pe care am experimentat un ceai 39
de ani ai mei și mă străduiesc să fiu mamă de care au nevoie și deseori în și se Rămâne așa dar la părerea mea că timpul petrecut cu noi înșine la final de an sau la începutul următorului dacă așa ni se potrivește mai bine pentru a face o retrospectivă în orice fel ni se potrivește este o alegere înțeleaptă și pentru care ne vom mulțumi mai târziu și eu sper ca episodul de azi să te fii convins să îi dai o șansă stătea fii curioasă Sau curios să dai un search oamenilor pe
care îi am menționat iar dacă ai nevoie de ajutor în procesul tău de retrospectivă de așezare a intențiilor pentru anul următor respectiv pe partea de Vision Bold îți recomand să te întorci la episoadele 29 și 32 ele te vor ajuta să îți pui întrebările potrivite pentru închiderea respectiv pentru un deschiderea sau începutul anului următor și episoadele 73 și 114 care sunt centrate sau orientate pe partea asta de Vision board nu vine să
cred că ăsta a fost penultimul episod din acest an unul singur nea mai rămas și sunt tare curioasă dacă ghicești despre ce va fi între timp hai să mutăm conversația în social media sau pe site abia aștept să mă inspiri cu investițiile pe care le ai făcut tu și care te ajutat să crești Anul ăsta ne auzim joi avi așa cum am promis până atunci însă Ține minte că și tu îți poți crea o viață pe care să o iubești și creșterea ta pe dinăuntru e un catalizator excelent în acest proces